s

dzięki wielkie :) Edit: 10 gr proszku to około 5 gr czystych aminokwasów? Wydaje mi się, że najlepiej brać porcje 20 gr proszku, co daje 10 gr amino dobrze myślę? Biorę 2 razy dziennie taką dawkę. Waże 80 kg PS. na moich puchach, nie ma wypisanych 3 smaków i prawidłowy nie jest zaznaczony. Mam małymi literkami pod napisem GLUTAMINE napis orange. [...]

'lekarstwa' to fajna rzecz w kulturystyce i sportach siłowych ;) Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-02-02 13:35:00

Ja powie tak smak miałem grejpfrut dla mnie ohyda ledwo to przełykałem męczyłem się za całą puchom działać na pewno działało ale jak brałem na pusty żołądek to miałem problemy żołądkowe i kończyło się to na kiblu myślałem że się organizm przyzwyczai ale zawsze było tak samo więc zacząłem brać zaraz po posiłku i problemy znikły ale myślę że w tym [...]

BCAA XTRA nie jest złe - smak był rewelacyjny cherry (chyba limitowany bo był w tych puszkach 600g (100g na promocji)), chociaż cenowo praktycznie to samo co pure BCAA z sfd - a skład.... no tu nie ma co dyskutować, chyba że ktoś chce przepłacać za glutaminę:) Zmieniony przez - bohoo w dniu 2012-06-18 09:45:41

Produkt niezły, jeżeli chodzi o smaki to najlepszy dla mnie był cytrynowy (piłem go ze smakiem), później grapefruit i pomarańcz. Jak dla mnie rozpuszczalność lepsza niż BCAA Xplode Olimpu, Więc ogólnie ocena: dobry. Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2012-06-18 10:57:50

Wg mnie jedne z najlepszych BCAA smakowo jakie kiedykolwiek jadłęm. Próbowałem produkt już 2 lata temu i wtedy smak był wybitny - dziś nic się nie zmieniło ;-) Gorąco polecam! 10/10 Dyma oświeć mnie w jakim celu w DNT to brać? Chyba, że aero kręcisz. A jak bierzesz w DNT to bez sensu, wyrzucasz suple w błoto ;-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu [...]

Byłem w tym sklepie w tamtym tygodniu, dokładnie to we wtorek. :) A cena widocznie taka wyszła. Kupiłem jeszcze carbonox czy coś takiego, za 15zł (mam pić po treningu) i nitrobolon 2 za 55 zł. Razem zapłaciłem 120zł, więc za te bcaa wychodzi 50zł.. Zmieniony przez - kojo3 w dniu 2012-10-05 13:11:23

I tak zrobie, narazie wracam do treningow po roku przerwy wiec bcaa i dobra dieta powinny wystarczyc na poczatku, tylko nie jestem do konca pewny z tym zeby nie brac prochu w DNT Zmieniony przez - gnojek w dniu 2012-11-03 22:48:35

mi smakuje cytryna,też dostałem na siłce za 60 zł,polecam Zmieniony przez - winiary_ w dniu 2013-10-15 12:33:50

Smak 5/5 - wchodzi że aż miło daje niezłe uczucie orzeźwienia (grapefruit) Rozpuszczalność 5/5 - 10sek shakerem i wszystko dokładnie wymieszane. W ekstremalnej sytuacji można nawet w szklance zrobić. Regeneracja 6/5 - Trenuję w klubie piłkarskim 3-4 razy w tygodniu,codziennie godzina ćwiczeń siłowych 2x w tygodniu basen i 2x siatkówka.Już nie będę [...]

mam pytanko odnosnie konsystencji tego produktu kupiłem jedna puszke we wrzesniu - bialy proszek z widocznymi z lekka zabarwionymi na pomaranczowo grudkami, ciezko rozpuszczalny (pozostalosci na sciankach bidonu/shakera) ostatnio kupilem druga puszke - wygglada troche jak cukier, z lekka blyszczy sie, brak grudek, bardz dobra rozpuszczalnosc, brak [...]

Nie widzę sensu abym miał powielać przedmówców, dlatego napiszę tylko, że warto kupować, bo jest naprawdę bardzo dobre. Jedynie smak strawberry nie zachwyca. Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2014-05-11 17:02:11

Rozpuszczalność - 3,5/5 - tragedii nie ma, ale trzeba długo pomieszać smak grejpfrut - tragedia, aż mi mordę wykrzywiało Zmieniony przez - DreadRock w dniu 2016-04-11 14:11:38

Z pianą akurat nie było wielkiego problemu, jedynie z grudkami. I nie zgodzę się, że większość BCAA ma problem z rozpuszczalnością - z mojego doświadczenia wynika, że problem ten mają tylko te bardziej ekonomiczne, tańsze wersje Zmieniony przez - DreadRock w dniu 2016-04-11 14:20:23

BCAA BCAA oraz EAA to aminokwasy egzogenne w naszym organizmie. BCAA są podstawowymi aminokwasami egzogennymi potrzebnymi po wysiłku fizycznym - leucyną, waliną oraz izoleucyną. Z kolei EAA to komplet wszystkich egzogennych aminokwasów. Korzyści z suplementacji BCAA to m.in. ograniczenie zmęczenia CUN oraz mniejsza potreningowa bolesność [...]

Obliczyłem sobie na telefonie zapotrzebowanie kaloryczne i jakbym nie liczył to wyszło mi 2787 kalorii.Wziąłem pod uwagę 3x 45 minutowy trening aerobowy w tygodniu. Nie stac mnie na karnet do siłowni ,a z jedną hantlą w treningu siłowym dużo nie zwojuję. Wiem ,że powinienem bardziej skupić się na treningu siłowym i postaram się go bardziej [...]

Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-10-17 17:54:29

no ok. ale gdzie reszta parti? p.s. nie spamujmy, zapraszam do działu: trening dla poczatkujących Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-10-18 21:59:48

a kiedy ty to sprawdzasz ? co jadasz przed treningiem,co jadasz przed próbą wycisku rekordu ? jak z rozgrzewką ? http://www.youtube.com/watch?v=cUW_YudZs-s bardzo fajny filmik może wielu nauczyć jak powinno sie prawidłowo wyciskać Zmieniony przez - dj666 w dniu 2010-02-18 13:30:51

Na starcie, dziękuje za te odpowiedzi od was, mega mi pomogły poukładać sobie trochę w głowie i już wiem co mam robić dalej :) Tutaj niestety trzeba nadal redukować bo tłuszczu jest jesczze sporo tylko kwestia jak dokładnie wyglądała poprzednia redukcja bo jeśli była za długa i na niskich kcal to trzeba zrobić przerwę na regeneracje . Pamiętaj [...]