s

Aa i może jeszcze taka ciekawostka - tuż przed 2 operacją, czyli jakieś 10 dni po ostatnim strzale z susty nexium, miałem robione badanie krwi, w tym właśnie poziom teścia (ciekawe swoją drogą po co im to %-) ), i wynik wyszedł 6x ponad normę. Nie wiem nawet czy po takim czasie to dużo czy mało, wiadomo że krótkie estry już wtedy nie śmigały, więc [...]

Mój kumpel od sushi otwiera w kwietniu drugą knajpę 5 km od nas, więc spoko - załadujesz sobie i waga wróci %-) Poza tym w bluzce wcale na mniejszego nie wyglądałeś, więc nie świruj aż tak :-P Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-03-15 13:52:17

W tym przypadku to był gronkowiec, ale jaki dokładnie to nie wiem. Tyle że stan zapalny był bardzo duży... kuzynka miala gronkowca, długo tez nie mogli dosjśc ze to akurat to, potem dostala leki i po kłopocie, sporo przez to chorowała, kiepskie wyniki,osłabiona cały czas,nie do zycia itp siostra obecnie leczy paciorkowca bo miała 3 anginy pod [...]

kurde nie wiem ale moge zapytać, wiem ze na początku chodziłs do przychodni do ogolnego, on zlecali badania za badaniami ktore nic nie wykrywały, i chyba dopieor z aktoryms razem wąłsnie zlecił badania na bakterie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-03-16 14:24:25

Nie każdy może mieć orzecha na tyłku, tego nie da się przeskoczyć :-) Przykład ? Flex tyle lat startował i walczył z Colemanem i nigdy nie miał dociętego tyłka, a uwierzcie że tam pewnie takie patenty szły o których nawet nie śnimy :-D Glass nie spał po nocach żeby to rozkminić %-) Moim zdaniem między innymi przez to przegrywał. Nawet specjalnie [...]

borecki to w ogole fenomen jak dla mnie , bo wygrywa dobra forma ale tylko gorna polowa ciala, te nogi ma chude i nie proporcjonalne do gory, nie mowiac juz o dysproporcji pomiedzy nimi, i jak widac po ostatniej dlugiej masie, nic z tym nie robi a zawody wygrywa :-) 3/4jego fotek czy pozowania to jego lewa noga idzie w przod a ta mniejsza jest [...]

Paweł i Grzesiek w finale w 75. Imo Paweł gorzej, Grzechu na prawdę zamiata. Chwilę przed wyjściem. Nie wiem czy mogliśmy lepiej trafić z forma, przy czym wczoraj się głodził żeby wejść w limit. /SFD/2018/3/17/e25a7596c46a4ae388c2e1ce4d600f8e.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-03-17 18:00:06

Oczywiście cieszę się że Seba zgarnał open, ale byłem pewny, że jak Piechowiak wygra z Emilem, to i open zgarnie. Ktoś wie jak Mati? Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-03-17 20:39:24

Przemo nie widać, jakby w ogóle jakaś przerwa była. A Łukasz grubo bardzo! Aż chyba sam przestanę wp*****lać. Ale to po świętach %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-03-18 14:20:32

Forma jak po tygdniowych wakacjach - tylko żarcia dowalisz a się wypełni, mimo, że już nabicie solidne. Każdy jest panem własnego losu. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-03-18 15:55:30

Forma jak po tygdniowych wakacjach - tylko żarcia dowalisz a się wypełni, mimo, że już nabicie solidne. Każdy jest panem własnego losu. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-03-18 15:55:30 Ja po tygodniowych wakacjach wygladam 3x gorzej i z 7kg nadwyżka na wadze%-)

Forma jak po tygdniowych wakacjach - tylko żarcia dowalisz a się wypełni, mimo, że już nabicie solidne. Każdy jest panem własnego losu. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-03-18 15:55:30 Ja po tygodniowych wakacjach wygladam 3x gorzej i z 7kg nadwyżka na wadze%-)

Dzisiaj znowu poćwiczone, tym razem klatka i tricek. Na klatę 10x10 wyciskania na smithcie na skosie, i łączona hantle na skosie + pompki, na trica kilka łączonych francuza hantlami i prostowania. I 30 min aero. Przed treningiem jeszcze pogadałem z Arturem, oceniłem pozowanie i formę. No i szczerze - bardzo dobrze że przyjechał, bo po fotach [...]

Nic nie neguję, bo każda droga jest dobra jeśli przynosi zamierzone efekty ale min u Huberta czy Radka 2h cardio to norma. Hubert prowadzi kumpla i ten od pierwszego dnia redu dostał 1h na start gdzie na masie nie robił wgl. A formę trzymał, daleko mu do ulańca Zmieniony przez - infernol w dniu 2018-03-31 14:52:26

haha nie wierzę żebym własną dupe na forum oglądał hehe :D Juniorka troche lipa że tego samego dnia ale łatwo się nie podam spróbujemy coś z tego wycisnąć :D Dzięki za miłe słówka co do formy staram się jak mogę świeta na pudełeczka nie mam zamiaru nic zjeść dodatkowo najem sie po starcie ps Tak Tak to ja Grzegorz %-) po sezonie ruszę z [...]

to ja mam 167cm i aktualnie 78kg :) wiec nie 15kg mniej i wzrostowo 16cm mniej spoko z chęcią zerkne powodzenia dalej nie miałem na celu oczywiście nic tu dymić tylko uzupełniam informacje o sobie dodatkowo :) Dzieki i naturalnie bez spiny ale z tego co wiem w tym roku juz jakies starty byly i chyba za tydzien kolejny wiec dziwne by bylo jak bys [...]

No kurde, znajomy 75kg dostał 200mcg na astme bo na plaży chce wyglądać x) Co w Poznaniu zostaje w Poznaniu %-) Zmieniony przez - infernol w dniu 2018-03-31 22:23:15

No kurde, znajomy 75kg dostał 200mcg na astme bo na plaży chce wyglądać x) Co w Poznaniu zostaje w Poznaniu %-) Zmieniony przez - infernol w dniu 2018-03-31 22:23:15 to chyba wyj**ka jak taka dawka :D hehe

PLECY 1 1. Podciąganie szeroki neutral 5x max 13x / 10x / 9x / 8x / 8x 2. Wiosło leżąc nachwyt R15 15x40 / 15x55 / 18x50 / 18x50 / 20x45 3. Ściąganie do karku 5x 12x47,5 / 12x47,5 / 12x47,5 / 15x42,5 / 20x35 4. Wiosło jednorącz hammer 4x 12x40 / 12x40 / 15x35 / 20x30 5a. Ściąganie hammer nachwyt 4x12 45kg 5b. Wiosło leżąc neutral 4x15 30kg 6. [...]

Wrzuce może komuś sie jeszczy przyda To stack na poprawe lipidów wg Mata Jansena , z dodatkami odemnie. Sprawdzone i podnosi hdl'a bdb. Czy Tobie Przemek podniesie ? Nie wiem , bo widac opornie CI to idzie ale prosze sprobuj tego zestawu przez 2 msc , nie masz nic do stracenia a ten twoj HDL to naprawde porazka. Z obecna dieta i podaza o3 jaka [...]