lh i fsh nie badałeś ? Zrobiłem badanie LH i FSH, LH podwyższone, czy to ma związek z niskim wolnym test? /SFD/2022/5/8/154a9546c25a495db9831a3546699797.jpg Zmieniony przez - senod w dniu 2022-05-08 19:53:20
06, 07.05.2022 Wolne. 08.05.2022 Rower. Krótka jazda. Ostatnio mało czasu na cokolwiek. /SFD/2022/5/8/9ba30090f8224ad9aaf3acad462cb202.jpg /SFD/2022/5/8/d992bb44d1324cafb07f228ea4884523.jpg /SFD/2022/5/8/e1ca1ca67d544bdb8f82b1fb218abdc2.jpg Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2022-05-08 19:39:40
Insane cutz? Stosowal ktos? Szukam dobrego skalpela co fajnie pobudza https://image.ceneostatic.pl/data/products/115395533/i-insane-labz-insane-cutz-45kaps.jpg Zmieniony przez - skyline85 w dniu 2022-05-08 19:42:21
Zrezygnował bym ze treningu typu split. Pomyśl bardziej o treningu Push/pull legs , góra/dół Itp. Masz świetny artykuł https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html masz tam gotowe dobre plany, które po prostu działają i na pewno będą lepsze niż split. Ogólnie jeżeli dawno nie zmieniałeś nic w treningu i ten już ci nie pasuje, to [...]
niecałe 3mc treningu w sumie K1 w tym mam dwa siłowo-kondycyjne, ale wyciskanie na klatę raz w tygodniu zacząłem od ok 55kg 4 serie po 7 powtórzeń, aktualnie ~75kg 4 serie po 7 powtórzeń tyle, że robię typową dynamikę wolny opad, szybko do góry Zmieniony przez - Brezakk w dniu 2022-05-08 18:58:41
Nie jestem pewien czy cztery lata po ostatnim poście to odkopywanie tematu czy nie, ale innego nie ma. Z mojej wiedzy wynika, że najlepsze nootropy na poprawę pamięci to są dwa. Jeden to Fenylopiracetam, który jest dosyć popularny wśród ludzi, którzy się wspomagają takimi substancjami. Drugi natomiast (według mnie jest najlepszy), to PRL-8-53. [...]
Po 50-ce też się da. Nawet zacząć. Słyszałem kiedyś o Hindusie, który z jakiegoś powodu zaczął biegać po 70-ce chyba. No i biegał maratony. I tak mu dobrze szło, ale rodzina się o niego martwiła. I prosili go, żeby przestał, bo sobie zaszkodzi i coś mu się stanie ze zdrowiem. I tak go prosili aż wyprosili. I po skończeniu 100 lat zakończył swoją [...]
Podstawa to buty, które będą dobrze trzymać. Można to porównać do opon samochodowych. A najlepiej do opon na wyścigach F1. Zobaczcie ile się mówi i pisze o oponach i ich odpowiednim dobraniu. To czasem decyduje o zwycięstwie. Jeśli buty będą miały podeszwę, która będzie dobrze trzymać, to na zakrętach nie będą się ślizgać i nie będzie się tracić [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Michael Chandler brutalnie znokautował Tony'ego Fergusona na UFC 274 Michael Chandler w sobotnią noc zaliczył prawdopodobnie najlepszy nokaut w swojej karierze, kończąc Tony’ego Fergusona. Pretendent do tytułu mistrza wagi lekkiej UFC i były mistrz Bellatora brutalnie znokautował Tony’ego Fergusona na gali UFC 274. [...]
Dokładnie, są tacy co myślą że jak fiolka z ręki wypadnie to już popsute albo zapomną schować do lodówki po godzinie to straciło swoje właściwości. Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-08 15:46:38
1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 15% -węglowodany: 55% -tłuszcz:30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. prop+wino 7tyg 2. prop 5msc 8. TRENING: split co drugi dzień 9. CEL CYKLU: masa/rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Szkoda że Shogun nie wygrał, nie wiem czy werdykt dobry bo tą walkę jeszcze dałem radę obejrzeć na żywo i ledwo kontaktowałem. No a potem... wie ktoś czy w ogóle żyje ten Tony? Ja pier... tak jak mówili komentatorzy ten front wjechał z impetem soccer kicka. Zapowiadało się dobrze, tak jak Marian zauważył, pomyślałem sobie że Tony jeszcze nigdy nie [...]
Dokładnie to, że peptydy są tak wrażliwe że nie wolno nimi potrząsać , bo niby rozbija wiązania peptydowe to mit, który już dawno został obalony. Prawdą jest, że nie powinny być poza lodówką więcej niż 3-4h zwłaszcza te wrażliwe oraz, że nie powinny być wystawiane na ekspozycje światła słonecznego, najlepiej w zaciemnionym miejscu. To też nie [...]
Dokładnie to, że peptydy są tak wrażliwe że nie wolno nimi potrząsać , bo niby rozbija wiązania peptydowe to mit, który już dawno został obalony. Prawdą jest, że nie powinny być poza lodówką więcej niż 3-4h zwłaszcza te wrażliwe oraz, że nie powinny być wystawiane na ekspozycje światła słonecznego, najlepiej w zaciemnionym miejscu. To też nie [...]
1. Wiek : 23 lata 2. Waga : 84 kg 3. Wzrost : 183 cm 4. Wymiary : - biceps 37cm - klatka 105 cm - udo 57 cm - talia 86 cm 5. Staż na siłowni 4 lata z przerwami (aktualnie 5 miesięcy w ciągłym treningu) 6. Dieta : Tak szczerze to nigdy tego nie liczyłem, jadłem 5 posiłków dziennie, 3 z tych posiłków były posiłkami głównymi, były naładowane [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Charles Oliveira skończył Justina Gaethje na UFC 274 i zapewnił sobie walkę o wakujący tytuł Charles Oliveira uratował siebie przed tym, co zapowiadało się na fatalny tydzień w jego karierze i finalnie odniósł spektakularne zwycięstwo w walce z Justinem Gaethje na UFC 274. Brazylijski lekki poddał Justina Gaethje w [...]
miami lean ? z neta To akurat jest spalacz tłuszczu, a nie przedtreningówka. Ogólnie Jeżeli zależy ci na tym aby znaleźć coś spod lady to zerknij do linku jaki przesłał ci powie że ich kolega łodzianin i tam omawiamy wszelkie kwestie substancji które w suplementach diety występują pół legalnie lub bardzo naciąganie. Jeżeli natomiast chodzi o [...]
A nie mówiłem. Biwoł wygrał z Canelo. Canelo ma chyba zbyt przerośnięte ego. Skoro stary Kowaliow potrafił mu połowę rund urwać i wybrał Biwoła, trzeba było wziąć kogoś typu trzecią walkę z GGG czy już nawet chyba Charlo byłby lepszy (tu dałoby się jakoś zwałować ewentualnie), ale nie Biwoł, ktoś ze świetną pracą na nogach, sporą przewagą zaasięgu [...]
uda Walkera rozwalają mózg %-) /SFD/2022/5/8/55dd540b5f2e42af82ab7b4b6769bb41.jpg /SFD/2022/5/8/347c683e81474583b25c185d9078afcd.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2022-05-08 13:53:07
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)
