s

ze znajomym rugbistą emerytowanym(40latek) byłem za komuny w bukareszcie i wyskoczyło do nas kilku gości przy wymianie walut chcieli na chama zrobić nas na zwitek ale było super!!! janek sprzedał kapcia gosciowi jak mu tylko zwitek "upadł" i od razu goscia 190cm (on 180) za kołnierz i z głowki zanim wyjąłem nóż to już prawie było po [...]

Przecież powiedziałem, że zmiany będą w niedzielę P.S. Wielkanocną ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

Kosa: z takim podejsciem lepiej nie wychodz na mate bo mozesz tylko wstyd trenerowi przyniesc.Jezeli masz jakies watpliwosci co do swoich umiejetnosci to nie startuj.Albo idziesz na pewniaka ze wygrasz albo daruj sobie.Nie rozumiem ludzi ktorzy kalkuluja start.To co ze ma 1 dana.Pasek to tylko kolor.Liczy sie to co ty potrafisz. p.s Ja tez 29 mam [...]

ten bokser wystepowal w programie "za wszelka cene" prowadzonego przed S.Stallone wyemitowanego przez polsat w bodajze (2005 lub 2006r) fajny program to byl,manfredo zajal tam 2 msc po walce z Sergiem Moora (jakos tak ) a dla ciebie marcin sogacz

fonex jak nie masz nic madrego do powiedzenia to sie odzywaj to ze twoim najwiekszym wysilkiem do jakiego zmuszasz mozg jest zamiatanie ulic nie znaczy ze inni tak maja P.S. dzieki za odpowiedzi chyba kofeina bedzie najlepsza

oczywiście że jak biegać z obciążeniem to w wygodnych butach i nie po betonie. jeśli masz zamiar walczyć za pomocą przedstawiania moich teorii na podstawie skrajności to gratuluje. Co do biegania w kolczudze to pomysł na pierwszy rzut oka rzeczywiście wydaje się śmieszny, i gdybyś miał wyobraźnie to zrozumiałbyś, że tez pisałem to z przymrużeniem [...]

Bull,co myslisz o tym? H BOMB 4 Container Size: 60 Capsules Serving Size: 1 Capsule Servings Per Container: 60 Amount Per Serving: Deca like precusor 50mg 4-etioallocholen-3,6,17-trione 25mg 6, 17-keto-eticholeve-3-ol tetrahydropyranol 25mg 3, 17-keto-etiochol-triene 25mg 6',7'-dihydroxybergamottin (DHB) 50mg Other Ingredients: Magnesium stearate, [...]

Witam ! Mam pytanie , czym w tej diecie na mase mozna zastąpić jogurty / sery białe? ponieważ nie jadam ich , poprostu nie znoszę :S i nie mogę sie przemóc.

wszyskiego z.a.j.e.b.i.s.t.e.g.o!!! zeby wasze plecy zacmily slonce, dzis plecow nie pompujcie zeby bylo widac spadajaca gwiazde

Dynamikę się robi podobnie pod wszystkie dyscypliny: duża ilość serii, mała ilość powtórzeń, ciężar raczej niski, jak najszybsze powtórzenia. Albo rozpiszę to jeszcze dokładniej. Do zrobienia dynamiki potrzebujesz trzech rodzajów sił: maksymalna, eksplozywna, reaktywna. Samą siłę eksplozywną można jeszcze rozdzielić na dwa rodzaje: siła [...]

Tuńczyk w dni treningowe tylko,4 puszki w tygodniu. s.m.p.a. co myślisz o całokształcie?

afery co z kejt? p.s dasz mi nr gg?

Właśnie nie wiem ,wysłałem Jej mejla.Oczywiście ,że dam 1034775 p.s.zazwyczaj jestem na niewidoku:-]

noonia ja tam nie wiem. Jakos ostatnio wszedzie widze same za***iste dupy chodzace po miescie ze normalnie jak jade to nie wiem w ktora strone patrzec, kazda taka piekna a co jedna to lepsza Ostatnio prawie wyejablem w S klasse bo sie troche zakapilem... Powaznie cos sie tym laska stalo ostatnio albo to przez ta zwiekszona ilosc cynku co teraz [...]

Daj mi dokładne zbliżenie na znaki "S.A." i "Cad." tej ostatniej ampy.

Ostatnio pozbyłem się dwudziestu winstroli z zambonu, według mnie o wątpliwej oryginalności. Przed pozbyciem sie owych winstroli przeczytałem wszystkie tutejsze opinie odnośnie charakterystycznych, Waszym zdaniem, cech podróbek i oryginałów. Nurtuje mnie pytanie czy postąpiłem dobrze i czy rzeczywiście towar , którego sie pozbyłem był fake'em. [...]

Śniadanie 7:00 Mleko 0,5% (300ml) + płatki owsiane (100g) Chleb pełnoziarnisty (1 kromka-50g) + ser twarogowy chudy (50g) +Masło śmietankowe (10g) warzywo B: 36 T:17 WW: 103 Drugie śniadanie 10:35 2jajka +Chleb pełnoziarnisty (1 kromka -50g)+Pomidor Masło śmietankowe (15g) B:11g T:18g WW: 24g Trzecie śniadanie 13:35 Ryż (50g)+serek wiejski [...]

milo ;) dzieki sliczne za pomoc a takie cos jeszcze te 8-10 to podam na przykladzie wyciskania w waskim 4 s. to moze byc 10 10 8 8 zwiekszajac ciezar.>?

po treningu jeśli masz gainera, to po 45-1 h mozesz jeśc normalny posiłek po treningowy tj ww złozone i białko zwierzęce. dobra a jeśli nie mam gainera ani tym podobnych a wafli ani miodu tez nie stosuje to czy wystarczy ze zjadam wciagu 10-15min od konca treningu normalny posilek czyli jak zawsze kurak+ryz bialy+suroweczka? czy to sie szybko [...]

Niedawno przeprowadzono wywiad z Hidehiko Yoshida, ktory potwierdzil w nim, ze ma walczyc na sierpniowej gali Pride. Na pytanie kto bedzie jego przeciwnikiem odpowiedzial: "big american". Moim zdaniem chodzi o Tanka Abbotta, poniewaz juz od dluzszego czasu chodza pogloski, ze Tank ma zadebiutowac w Pride FC. Co Wy na to ??? Zrodlo: [...]