s

Zgloszenia ze strony A. Znojka Lista zgłoszeń – Juniorki do lat 18 Waga 44 kg - brak zgłoszeń Waga 48 kg: 1. Karolina Pogożelska - KOBRA „JASS” Kościan 2. Kinga Trzeciak - UKS NIKE Żagań Waga 52 kg: 1. Klaudia Turzonek – K.S. MEGATRON II Ełk Waga 56 kg: 1. Natalia Kowal – ULKS LUBIŃ 2. [...]

No to dalej robiłbym FBW oparte na ćwiczeniach podstawowych wielostawowych. P.S. Dalej nie ma nic na barki w tym Twoim splicie...

Z tymi kurczakami i faszerowaniem hormonami to troszke przesadziłeś ;) W google wpisałem i niby jest takie coś jak uczulenie na ryż, ale wszędzie piszą tylko o przypadkach u dzieci ;S Może ktoś inny na forum będzie wiedział. Wiesz najlepiej jakbyś poszedł z tym do lekarza hehe ;) Może faktycznie masz alegrie na niego. Odstaw i jedz makaron albo [...]

Parawa SG ,ze umiesz wurazic swoja opinie w kulturalny sposob -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-

Michail, czy przy okazji mógłbym ciebie poprosić o wyjaśnienie mi co to są np. 2 obwody w ACT? Ja ćwiczyłem ACT 3 x w tygodniu i na każdy dzień miałem inny zestaw ćwiczeń. Ciężko było z przerwami bo musieliśmy zmieniać obciążenia (mamy ich za mało). Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

Jeśli jogurt słodki to zastąp naturalnym, a węgle uzupełnij innymi produktami jakie masz w śniadaniu, ja tam nie smaruje chleba więc nie mam problemu czym zastąpić Delme ale możesz zastąpić ją produktami które masz już w tym posiłku tak żeby się uzupełniły tłuszcze może być ich nawet troche mniej bo masz nieco za dużo fatu w diecie. P.S Sorry [...]

No to ciekawe bo na zachodzie lekarze przepisuja sylimarol zatwardzialym alkocholikom aby poprawic prace watroby, a jak ja poszlem do mojego doca (mieszkam w uk) i mi zrobila test na czynnosc i poziom enzymow po cyklu z sylimarolem i wszystko bylo ok? Lifter P.S. moze ten twoj kolega kupij w/y/j/e/b/k/e z apteki a nie sylimarol....HEHEHE

Glock17. Nie przejmował bym się zbytnio na twoim miejscu stanem firmy Sportatut bo z tego co wiem firma ta prosperuje całkiem dobrze a popyt na produkty OLIMP jest na dzień dzisiejszy bardzo duży i nie ma mowy o zalegających produktach w magazynach.Problemy natomiast zapewne ma firma którą reprezętujesz! Bo skoro stosujecie takie tanie zagrywki to [...]

Z tego co wiem sprzedaż produktów OLIMP dzieli się na kilka działów zbytu a wy wogóle nie bierzecie tego pod uwagę. Pomyślcie że te suple są w każdej aptece w całej Polsce oraz w wielu sieciach. Jak taka firma może mieć pełne magazyny?! Tomek Ś.

Panowie, mam bardzo dobra informacje dla wszystkich osób zaangażowanych w naszą akcje wyposażania siłowni. Poniżej wklejam list, który przesłała firma Marbo (producent sprzętu sportowego) Drogi Panie Czorcia7 Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem pracy, jaką Pan wykonał, aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania [...]

przepraszam moja nie uwaga byla na poziomie krytycznym ;s dzieki sog

W czwartek poszły barki i biceps Wyciskanie hantli 20x12, 32x12, 46x10, 50x10, 54x6 Wyciskanie na suwnicy 12,12,10,10 Superseria Unoszenie hantli do przodu+Unoszenie hantli na boki+unoszenie hantli do tyłu 4 serie od 10 do 6 ruchów na każde ćwiczenie Krzyżowanie linek wyciągu na tył barków 12,10,8 Szsugsy 12,10,10,8 Biceps: Uginanie ramion z [...]

To termogenik, ale z minimalną ilością efedryny a opart na środkach działających na tarczycę. Specjalistami od tych wynalazków są Grasik, Nicolai i np. Lucek w Suplementacji SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Zeby wystawic komus soga musisz miec abona (sie go kupuje :P) ale dobra, nie bede spamu robil, to ostatni taki post P.S. Tez jestem nowy

1. -> tutaj wywaliłbym K.A. nie różni się on niczym specjalnym od mono, a kosztuje znacznie więcej, dobrą opcją będzie 2*CP. 2. -> ok, ale pamiętaj, że XPe ma 320mg kofeiny w porcji (albo 360 nawet - nie pamiętam), dla mnie to było za dużo i musiałem zmniejszyć dawkę. jesli Ci to nie przeszkadz - bierz smiało. 3. -> co wybierzesz - będzie [...]

el-passo mylisz sie... kiedys sam wracalaem z malego melanzyku no i szedlem sobie ciemna uliczna mojego osiedla troszke nastukany ale w pelni kontaktowalem... no i w pewnym momencie przysapalo sie do mnie 3 ziomow... no i na poczatku gadga szmatka bo ponoc zadaje sie z kolesiem co sie naprzykrzyl tym panow a znani sa z nap*****lanek... kolesie [...]

"Dodam iż mam "cechy skoliozy jednołukowej (DTH-L)" i "spłycone krzywizny w płaszczyźnie strzałkowej" jak to zostało nazwane przez lekarza. czy z takimi wadami moge ćwiczyć. GallAnonim ty jesteś specjalistą od tego typu rzeczy. Jak cie prosze powiedz mi coś więcej na temat tych wad." Skolioza jednolukowa to taka, [...]

tak ale wy macie swój język ;s

Po 5 pompek? Nie bądź śmieszny, rób obwody gdzie dane ćwiczenie wykonujesz 30 s i od razu przechodzisz na kolejne bez odpoczynku.

Ś.P. ---*--- ---*--- ******* ---*--- ---*--- ---*--- ---*--- pozdrawiam Johnnie