s

hehe, no róznica jest z 90 zalanego przepoczwarzyłem się w 75kg - lekko zalanego, bicek spadł z 38,5 do 37:) Ale zdjęć nie dam - lubię prywatę:). Jeszcze dużo do zrobienia, ciągle nie mogę dostrzec mięśni brzucha:) I kontuzja kolejna.... tym razem przedramię - chyba ścięgno, bo nie moge umiejscowić bólu - już 3ci miesiąc "schodzi", stąd żaden [...]

Cykl treningowy II DZIEŃ 1 PLECY Ściąganie na maszynie niesymetryczne w dół (ciężar, na jedną rękę) 20 20 25 25 25 Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia, nachwytem 40 40 45 45 Ściąganie do mostka drążka, na maszynie siedząc 32 32 32 Przenoszenie hantla nad głową leżąc 14 16 18 18 Unoszenie krążka oburącz do góry 10 15 15 15 Szrugsy 18 20 20 [...]

Nic nie widać, musiałbyś jeszcze uda pokazać, jedynie co mogę powiedzieć, to to, że masz taki układ kosty, że sylwetka kształtem przypomina literę "I" trochę. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-08-13 13:35:16

Coś z dzisiaj Na wagę wejdę dopiero w poniedziałek do raportu i tak czuje ze coś zle pokazuje%-) a taka swoją stała wagę dopiero stestuje jak wrócę z sezonu /SFD/2022/8/13/3637164e26e04913bc0b394fa45aa063.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2022-08-13 13:01:16

I znowu cała wypłata poszła w suple :)) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-08-13 10:01:10 Tylko co to oznacza? Mała wypłata? Drogie suple? Czy jedno i drugie? %-)

ja trochę nie w temacie, chociaż w temacie, ale wiem, że tu siedzą ostre ćpuny przedtreningówkowe, więc i pytam tu %-) chce sobie zrobić z mies. przerwy od wszelkich stymulantów typu kofeina i wszelkich innych subst. typu dmha i innych zawartych w spalaczach/preworkoutach bo czuje już mocną tolerkę. co polecacie na przetrwanie tego ciężkiego [...]

Najpierw ogarnij dietę i trening, potem ewentualnie dołóż suplementy, bo tak na prawdę nawet nie wiadomo czy ci są potrzebne. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-08-13 11:25:01

Jakiej firmy masz clomid jakie stężenie może nie działac Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-08-13 10:03:12

I znowu cała wypłata poszła w suple :)) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-08-13 10:01:10

806.50 znów pomyłka}:-( Zmieniony przez - celaxxx w dniu 2022-08-13 08:52:32

Czesc, saturn pharm ktos kojarzy? Ewentualnie jak srodki z DNA i Nexium? Trzymają poziom? Konkretnie dlugi master z Nexium Pozdrawiam Zmieniony przez - majster w dniu 2022-08-12 11:41:46 Dna i nexium te z tych firm brałem różności I bdb Saturna na oczy nie widziałem

Koreańczyk Ho Yeon Jang ( 212) 2 przed Texas Pro 2022 /SFD/2022/8/12/6f02c69d2e8e40dbaeef99d9cfbd2e69.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2022-08-12 20:26:17

U mnie np. MK w ogóle nie stymuluje apetytu, ani nie podnosi Glikemii. Nie ma dla mnie różnicy czy biorę rano czy wieczorem. Ale u mnie nawet po GHRP6 nie miałem ssania. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-08-12 20:12:01

Nie wiem co to ma do rzeczy, ze rezygnowali po rozgrzewce, pewnie w innych sztukach walki tez zrezygnowaliby po rozgrzewce :D EDIT: W zasadzie to co my tu piszemy niema znaczenia, liczy się tylko to które zajęcia będą mu się podobały najbardziej żeby chodził systematycznie Zmieniony przez - Kury w dniu 2022-08-12 17:56:12

Rion, tak, developerski, sporo dodatkowych rzeczy jest już zrobione, np mam piec, rozprowadzone kable po grodzie, parapety, stelaże do wc, ale ktoś kto miał to robić dla siebie, ale popłynął na kredycie, nie zrobił sufitu na kuchnią i salonem, więc był pomysł na płyty i podwieszany, ale sumarycznie ojcowie już wykonali tynki:-) Teraz będzie [...]

A jakaś porada jak już to który z tych dwóch bardziej na redukcję? Zmieniony przez - Chwastinho w dniu 2022-08-12 15:14:10

Cześć, chciałbym się kogoś dopytać. Rok temu robiłem operacje u rylskiego w lipcu, po zabiegu byłem super zadowolony wyciął gruczoły zrobił liposukcje wszystko pięknie, z jednym ale podczas operacji coś się zassało i pamiętam, ze lewy sut się zapadł podczas i chyba coś popsuł. Przez cały rok było super do ostatnich tygodni, od kilku dni obserwuje [...]

Czesc, saturn pharm ktos kojarzy? Ewentualnie jak srodki z DNA i Nexium? Trzymają poziom? Konkretnie dlugi master z Nexium Pozdrawiam Zmieniony przez - majster w dniu 2022-08-12 11:41:46 Dna I nexium są ok

Zwłaszcza do fizjoterapii, nie ma sensu przepłacać Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-08-12 13:24:03

Psychika siada! Rano nie chce się wstawać a po posiłku nie ma chęci na trening! https://youtu.be/xwDRrhwDgRs Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-08-12 13:18:37