rękawiczki

Alexa, fotek nie bedzie narazie, bo nie ma co pokzywac...chyba, ze ktos chcialby ogladac faldki na brzuchu Obli, zobaczymy czy przyjdzie dzis ten trener, bo on ma klopoty ze wstawaniem rano, a ja po poludniu nie moge wiem tez ze zle robilam wyciskanie sztangielek siedzac bo za nisko opuszczalam lokcie. Przyjelam BTW: 150(172)/40/80(100) - [...]

[...] w intymnych miejscach po snatchach i cleanach+ pod cycem po wyciskaniu na klatę na repy, jak na zmęczeniu już zaczyna się odbijanie od żeber. A największa zmora, czyli dłonie to standard, chyba nie ma nikogo kto by tego uniknął, chyba że non stop nosi skórki gimnastyczne albo rękawiczki. Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2016-10-11 14:01:58

Dłonie z czasem się przyzwyczajają do sztangi. Jakiś czas temu rozciąłem dłoń to założyłem rękawiczki na trening to sztangi nie mogłem utrzymać%-)

[...] i zimno.Obowiązkowo długie spodnie,do góry najpierw krótki rękawek,na niego bluza z kapturem a na bluzę wiatrówka,na głowie jeszcze obowiązkowo czapka i na rękach rękawiczki,no i gogle żeby słońce tak nie raziło i jestem gotowy do działania.Na początku jest troszkę zimno ale po ok 10 min. już idealnie,czyli nie za ciepło i nie za zimno [...]

To pytanie retoryczne, jak sobie - jak już jedną rękę będziesz miał uwiazana - drugą zawiniesz? Zwłaszcza przy sciaganiu drążka? Haki Wojtek, lub rękawiczki jak się boisz odcisków. Jak nie kupisz różowo zielonych to nikt na siłowni się śmiał nie będzie ;) Z paskami zawsze miałem problem a haki ciach, ciach, sekunda i można podnosić. Ja kupiłem [...]

[...] bo one wyglądają na zawijane do środka w każdym razie ja używam pasków, idzie to zaplątać jedną ręką, haki miałem z raz czy dwa pożyczone i mi jakoś nie pasowały jeżeli chodzi o odciski to chyba taki urok tego sportu, nie wiem czy rękawiczki uchronią przed odciskami w 100%, ma ktoś jakieś doświadczenie w tym zakresie?

To teraz już wiem dlaczego nikt ze mną się witać nie chce ;) Też dziwne bo niektóre są bardziej podatne na 'przepotke' a niektóre mniej. Też mam rękawiczki z Power system i nie dość że cały czas całe (a większość tych średnio cenowych były podarte) to może już nie pachną skórą, ale na pewno nie biją. Wojtek jak kabo. Te co ty dałeś mają metal [...]

Słuchawki - zeby nie przeszkadzać w trakcie, rękawiczki, zeby nie podchodzić przed treningiem ;-) a koszulka po dobrym treningu, zeby nie dochodzić do Ciebie na koniec ;-)

jak Wojtek chciał rękawiczki za 70juro kupic to Wy tu mu wyjeżdżacie z jakąś tandeta za 18baksow :-) bardziej w ta strone /SFD/Images/2016/3/8/a48e399d92dd466d8938673479103ccf.jpg €383 no w sumie fakt jakby co to mogę je jutro wysłać za 100 ojro (promocyjna cena bo używane kilka razy) %-) Wojtek nie kupuj,bo sluchawki prześmierdnąć tez mogą. A [...]

[...] mam wrażenie, że lekko kolano pobolewają po tych wykrokach 7x4/7x4/7x4 2b. Martwy ciąg 3x12 12x40/12x40/12x45 dłonie bolały od sztangi- chyba trzeba zaopatrzyć się w rękawiczki 12x30/12x40/12x40 3a. Przyciąganie ciała TRX 3x12-15 15/12/12 15/13/12 3b. Snatch 3x7 na rękę 7x7/7x7/7x7 7x8/7x7/7x7 pierwsza seria z 8 kg bo nie bylo lżejszejj [...]

[...] Przyciąganie do brzucha 15 15 15 spiecia 3x12 Przyciąganie kolan powoli 40 40 30 plank Plank 40sx3 15 15 15 Przyciąganie kolan 15 15 15 Przyciąganie kolan Zajechałam rękawiczki :( Trzeba będzie kupić nowe... /SFD/Images/2016/7/5/8af9ff0d34424b129461711dea5bd36c.jpg /SFD/Images/2016/7/5/14d3610ffe3e46fa9716025592366507.jpg [...]

[...] 16 16 16 12.5 15 17.5 15 15 12 15 15 12 12 Postanowiłam wprowadzić taki zakres jak w przysiadach, żeby trochę powalczyć z ciężarem w najcięższych seriach. Moje zastępcze rękawiczki niestety słabo dawały radę i bolało. Ale zaskoczona byłam pozytywnie, że 25 kg poszło w dwóch seriach. Nagrałam sobie filmiki i forma nie ucierpiała, więc można [...]

Paatik dzięki za informację :-) Panteon ćwiczenia siłowe kształtują siłę, więc się przydają :-) Poza tym zwiększając ilość serii i skracając przerwy można kształtować wytrzymałość siłową. Co do CF ja akurat nie lubię. Tam zwykle robi się na ilość powtórzeń albo na czas i często w pewnym momencie technika schodzi na drugi plan. Stan mojego [...]

Bardzo wąsko jest wtedy, jak się małe palce stykają :-) Masz jeszcze zapas.. Widzę rękawiczki. Nie wiem jak tam na zawodach, ale polecam spróbować magnezji w płynie: https://www.decathlon.pl/magnezja-w-pynie-id_8313241.html Stosowałem na drążkach i w kettlach (przy ćwiczeniach, gdzie uchwyty kul nie musiały zbytnio obracać się w dłoni). Pompki [...]

A no właśnie, pytałem jakie Viki ma rękawiczki, czy jakieś specjalne i nie odpowiedziała wtedy. Zraz zerknąłem na te co Szajba polecił.... ..i się okazało że takich używam ! Na szczęście nie muszę kupować, bo drogie, ale przyznam, że warte swojej ceny! Kiedyś byłem fanem rękawiczek, mam ich ze 20par (poważnie! w pracy też używam, to jak gdzieś [...]

[...] bo ledwo mogę utrzymać te 7,5 kg, raz, że nie mam siły, dwa: hantle mnie upiają i boli skóra wewnątrz dłoni %-) A czuję, że mogę więcej :-> Nie jestem zwolennikiem rękawiczek ale może właśnie dobrze dobrane rękawiczki zniwelują problem? Lub wersja druga (by mój trainerio ukochany) - łapki muszą się przyzwyczaić a głowa nie reagować na ból

[...] zwiększałam ciężary i już widzę, że na tym nie koniec :-) Jedyne, co mi dziś przeszkadzało w wyciskaniu to pęcherze na rękach od sztang - koniecznie muszę kupić sobie dobre rękawiczki - w realu mieli tylko M i XXL, więc będę szukać czegoś dla siebie. Zastanawiam się nad jakimiś markowymi, ale nie wiem czy warto @@-) [...]

[...] dziękuję Ci za pochwałę, mam nadzieję, że będzie coraz lepiej, jeżeli chodzi o wyniki. W ciężarach czuję się coraz lepiej :-) Fala, DZIĘKUJĘ Kochaniutka!!! };-) Mam już rękawiczki i nie zawaham się ich użyć! Micha: Dość marna, bo to taki zlepek ostatków jakie mam w lodówce i jadełka od mojego taty, ale ratuję co się da ;-) Napoje: woda 1,5l; [...]

Oooo, fajnie, że miałaś okazję skorzystać z takich badań:-) Co do rękawiczek z paskami - chyba by się lepiej sprawdziły osobno rękawiczki i osobno paski%-) Ale spróbuj podpytać może kogoś, kto z nich korzysta, jak taki sprzęt "obsługiwać"%-)

[...] na piłce (mięśnie brzucha) 25 w ogóle mam problem, bo bolą mnie dłonie w szczególności podczas wyciskania płasko i wspięcia na palcach (to konkretnie palce), mam niby jakieś rękawiczki do ćwiczeń, ale one takie bardziej rowerowe są. Czy warto kupić droższe czy po prostu po jakimś czasie skóra mi się przyzwyczai i samo przejdzie? I miska z [...]