[...] mają do dyspozycji po 12 minut na swoich szachowych zegarach. Pomiędzy rundami następują 1-minutowe przerwy, w których uczestnicy pojedynku zakładają (bądź zdejmują) rękawice bokserskie, a na ring wstawiany (bądź zdejmowany) jest stolik z szachownicą. A teraz uwaga. Jak można wygrać pojedynej szacho-boksu? Znów pomogę sobie cytatem: [...]
[...] przegranej walce z Anthonym Smithem na UFC Fight Night 153 w Sztokholmie w czerwcu, zawodnik wagi półciężkiej i były pretendent do tytułu Alexander Gustafsson odłożył swoje rękawice na środku Oktagonu i powiedział, że odchodzi na emeryturę. 32-latek najwyraźniej poczuł na nowo głód walki. Wygląda na to, że emerytura może się szybko zakończyć, a [...]
[...] Mieszkam na wiosce, ciężko tu o profesjonalną siłownię więc będę ćwiczył w domu. Posiadam 170kg obciążenia, gryf prosty, ławeczke, stojaki pod przysiady, dwa hantle, drażek, rękawice i worek, obciążniki na ręce i nogi 2x3kg myślę że da się coś z tym zrobić... Suplementy zacznę stosować po 2-3 tygodniach intensywnych ćwiczeń. Do planu ćwiczeń [...]
[...] to w żadnym wypadku oficjalna informacja – na temat zawodnika, który stanie do walki z Gamrotem. Jak do tego doszło? Dziennikarz zapytał Amerykanina, czy chciałby skrzyżować rękawice z Diego Ferreirą, który miał się z nim zmierzyć na początku października. Brazylijczyk musiał jednak wycofać się z tej walki z powodu kontuzji. „Zdecydowanie” – [...]
Witam serdecznie dziś mam na sprzedaż obciążenie firmy Hop-Sport w ilości 100kg. Zestaw dzieli się na krążki: 2x20kg, 2x10kg, 4x5kg, 4x2,5kg, 8x1,25kg. Obciążenia są w stanie idealnym praktycznie jak nowe pare bardzo małych odprysków farby (niewidoczne przy normalnym użytkowaniu) dlatego na prawdę warto je zakupić. Dodatkowym ich atutem jest to, [...]
[...] do wysiłku beztlenowego długie dystanse krótkie sprinty może naprzemian chce nabrać kondycji do tego by móc często atakować i wytrzymać całą walke (sparujemy z kolegami na rękawice bokserskie) 10 - siła + szybkość(dynamika) i tu też prosze o pomoc słyszałem coś o ćwiczeniach balistycznych (pliometrii)zwiększa to siłe mięsni i szbkość z jaką [...]
[...] (w założeniu na 75% siły, w praktyce często wychodziło na max ) i light contact (w założeiu 50% siły, w praktyce bliżej tych 75% a czasem i więcej). Wymagane zabezpieczenia: rękawice, szczęki, ochraniacze na piszczele, suspensor. Zabronione ze względów bezpieczeństwa było: uderznie kolanami na głowę, jakiekolwiek kopanie głowy w parterze, [...]
[...] nokautach, a Tarver stoczył dwie, w których ani nie był na deskach, ani w poważnych opałach. Nie brakuje opinii, że ten pojedynek nie ma sensu, że Jones powinien zawiesić rękawice na kołku, a Tarver raczej pomyśleć o pojedynku z mistrzem którejś z czterech głównych federacji (aktualnie ma tylko tytuł IBO). Dla bokserów jednak ta walka jak [...]
[...] domowymi (pompki, brzuszki, rozciąganie, 5kg hantelki itp.) Dodatkowo zażywam glukozaminę i lkarnitynę jeden: kompletuję ubiór w stylu koszulka bez ramiączek+getry+rękawice. W moim mieście nistety nie ma porządnego sklepu ze strojami. Co możecie mi polecić z Online i ciuchy jakiej firmy, komplet do 120,- Co myślicie o tym: [...]
[...] Uważam, że wyposażeniem na start będzie w porządku jedna ławka z uchwytem na sztangę, gryf prosty + ciężar. W domu mam hantelki (2), gryf łamany i obciążenie (16 kg) oraz rękawice do ćwiczeń. Swego czasu chodziłem na siłownię, jednak była to bardziej „zabawa”, niż coś poważniejszego. Tak jak wcześniej wspominałem, za dwa miesiące będę [...]
[...] i pompki robię na parkiecie, a tego nadgarstki już nie wytrzymują, przez co ćwiczenia są niewykonalne i nie sprawiają żadnej radości. Pytanie jest takie: a) Czy rękawice treningowe odciążą delikatnie nadgarstki i powinienem je zakupić? b) Czy może jednak jakaś specjalna mata byłaby bardziej zalecana, a jeśli tak to jaka? c) Czy [...]
Witam. Mam 16 lat i zaczynam cwiczyc boks (przez wakacje w domu, od wrzzesnia lub pazdziernika w sekcji bokserskiej) Mój plan: Poniedziałek - siłownia: Klata: -wyciskanie sztangi -rozpietki -przenoszenie hantli nad klatka w poprzek ławki Triceps: - uginanie ramion zza głowy -wyciskanie sztangi w wąskim nachwycie Nogi: -przysiady ze sztanga [...]
[...] i tak samo siłowy i "walkowy" z tym, że je to połącze chyba (?) i będę robił kiedy mi pasuje (dni i czas) .. co do niejasności z tym "walkowym" to chodzi o to, że bedę miał rękawice, a partner łapki trenerskie i ja będę uderzał, uniki itp. A i prosze nie robić z diety np tego 50g tego 100g, bo to mnie tylko zniechęca do trzymania się jej, ja [...]
[...] na gołe pięści postanowił wyzwać na pojedynek w tej właśnie formule Mariusza Pudzianowskiego. Swój wybór "Celtycki Wojownik", który w 2009 roku z niepowodzeniem skrzyżował rękawice z Tomaszem Adamkiem, argumentuje faktem, iż Pudzianowski nigdy nie dostanie walki o tytuł mistrzowski walcząc w MMA, natomiast on oferuje mu walkę o miano króla walk [...]
[...] że rok 2018 będzie prawdopodobnie rokiem, w którym zakończy swoją karierę. „DC” zawsze otwarcie mówił na temat swoich planów na przyszłość stwierdzając również, że zawiesi rękawice na kołku, zanim skończy 40 lat. W marcu przyszłego roku Cormier skończy 39 lat i potwierdził, że pozostanie wierny swoim postanowieniom, co oznacza, że dni mistrza [...]
[...] poziomie. Czasami na galach MMA niestety poziom kibiców pozostawia wiele do życzenia. Publiczność sopockiej gali reagowała naprawdę świetnie. Na gali zedebiutowały nowe rękawice do MMA firmy Rebel w których walczyli wszyscy zawodnicy. Mam co prawda opinie tylko naszych, ale zgodnie je sobie chwalili i myślę, że wszystkim organizatorom imprez [...]
[...] dodając jednak, że tak naprawdę wszystko zależeć będzie jeszcze od jego piątkowej potyczki z mocno bijącym Philem Williamsem (11-4-1, 10 KO), z którym nasz rodak skrzyżuje rękawice w "UIC Pavilion" w Chicago. - Musimy poczekać jeszcze i zobaczyć jak mi ta walka wyjdzie. Wszystko więc zależy od tego, czy wygram ten piątkowy pojedynek. Póki co [...]
[...] 7 kwietnia odbędzie się KSW 38: Live in Studio, a w walce wieczoru kibice zobaczą byłego mistrza KSW w kategorii piórkowej Artur „Kornik” Sowiński, który skrzyżuje rękawice z weteranem Łukaszem „Saszą” Chlewickim. Artur Sowiński (17-8, 6 KO, 6 Sub) powróci do klatki po pierwszej porażce od ponad 4 lat i utracie tytułu mistrzowskiego w [...]