tylko ze ja mam do dyspozycji maly garaz i laweczke z obciazeniem do 100 kg sprezyne, 2 gryfiki, hantle (3kg, 2 sztuki) skakanke, gryf 160 cm, worek (tylko że stary i mieki u gory na dole twardszy) i rekawice. maszyny do prostowania nie mam ;/ i pilki lekarskiej, pozdro
Siemka, mam do sprzedania/zamiany rękawice Mastersa 12oz koloru czarnego, stan - nowe, tylko raz założone(worek mi się rozwalił). Z chęcią zamienię lub sprzedam.
Witam, od 3 tygodni ćwiczę boks, jednak mam bardzo słabe barki, ważę 100kg, rękawice mam 12oz, więc i tak zbyt lekkie jak dla mnie, a po 4-5 lewych prostych nie mam siły utrzymać dalej ręki przy gardzie... Prosiłbym o jakieś ćwiczenia na barki, oraz jak często mam je wykonywać, z góry dzięki. :)
O czym wy piszecie? Chcę się pozbyć bólu bark, nie chodzi mi o jakąś masę czy cokolwiek, chcę mieć wytrzymałe barki aby mieć siłę utrzymać rękawicę, nadal liczę na jakieś dobre ćwiczenia na wytrzymałość bark...
Zapraszam do licytacji rękawic, Zebrane fundusze z teych aukcji zostaną przekazane na rozwój Stowarzyszenia Punisher Gym, które prowadzi Marek Piotrowski. rekawica Marka Piotrowskiego: http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=896101130 rękawica Tomasza Adamka: http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=896222865 rękawica Dariusza Michalczewskiego: [...]
[...] ale nadal ból się utrzymuje przy np. zakręcaniu/odkręcaniu czegoś normalnie ćwiczę-po rozgrzaniu prawie nie czuje wyjątkiem może podnoszenia sztangi na ł.leżącej kupiłem rękawice z usztywniaczami i jest lepiej(ćwicząc) piszę bo przed chwilą w robocie witałem się z kumplem co też żelastwo podnosi i przy uścisku ból znów o sobie przypomniał [...]
fajna sprawa powiesić gdzieś w klubie w gablocie tylko te rękawice michalczewskiego to straszny szajs o ile się nie mylę to takie same miałem, oczywiście bez autografu
[...] i dobrego trzymania gardy? Pudzianowski dokładnie pokazał jak wyglądają walki pod budką z piwem,z MMA miało to mało wspólnego,no może GnP jeszcze można było do MMA podciągnąć,chociaż nie wiem po czym Najman klepał,bo jak dokładnie w zwolnionym tempie oglądałem walkę,to wszystko prawie szło na rękawice,z jeden strzał dotarł tylko na głowę.
Wicemistrz olimpijski w wioślarskiej czwórce bez sternika wagi lekkiej Paweł Rańda wyzwał na pojedynek Mariusza Pudzianowskiego. Pięciokrotny mistrz świata strongmanów podjął rękawicę i przyjedzie do Wrocławia, by w sobotę zmierzyć się na ergometrze z dwukrotnym brązowym medalistą mistrzostw świata 2005 i 2009. "O takiej konfrontacji ze słynnym [...]
mam zamiar kupic takie rekawice co o nich sadzicie? http://www.argos.ie/static/Product/partNumber/3024203/c_1/1/category_root/Sport+and+leisure/14419152/c_2/2/cat_14419152/Home+gym+equipment/14419293/c_3/3/cat_14419293/Boxing+equipment/14419312.htm
w koncu na silownie dotarlem karnet wykupiony wiec chodzic bede dzisiaj tak sobie pochodzilem pobawilem sie ze sprzetem mysle nad jakims planem i narazie do glowy przychodzi mi tylko fbw z tym ze moze zmienie prace i bede mial troche problemow z treningami (4 dni pracy po 12 h plus dojazd i 4 dni wolnego) musze kupic rekawice z hakami bo [...]
Przecież napisałem że robimy worek przy okazji stacji. Pytam o siłe dlatego że bolą mnie nadgarstki mimo ze stosuje rękawice i owijki.Chyba raczej powinienem uderzać bardziej dynamiczniej niż silniej
Pytam o siłe dlatego że bolą mnie nadgarstki mimo ze stosuje rękawice i owijki. Technikę popraw bo pewnie sierpy koślawisz i później Cię nadgarstki nachrzaniają.