[...] to lepiej nie kupować w ogóle - znaleźć jakąś pobliską siłownię z workiem, pracować na worku na treningach, popytać wśród znajomych, czy ktoś nie ma, i nie używa, itp. Na rękawice na początku też nie trzeba majątku wydawać, sam trenuję w Mastersach za 80 zł, i spokojnie starczają P.S. Mój avatar, też ma kiepskiej jakości uchwyty do worka [...]
Ja tam nie ufam amerykańskim firmom mimo że mam świadomość wysokiej jakości ich supli to jednak wole coś innego, a na starym kontynencie aż tylu dobrych firm nie ma więc padło na Olimp, najlepsze jest to że ta firma ma prawie wszystko czego potrzeba na siłownie i nawet poza, nie każda firma ma np. swoje rękawice, pasy, haki :P
jak dałem 10 latkowi rekawice żeby mnie nawalał...to jak sie w****ilem to mu sam za***ałem..to sie popłakał xD pogratulować tylko że 10-latkowi nayebales Radziłbym kupić karnet nie na siłownie a do psychologa... tam się leczy zaburzenia emocjonalne i spadek poczucia własnej wartości... - mówie całkiem poważnie...
E BAHAMUT SIE WLASNIE SMIEJE Z TAKICH LUDZI CHOSDZE NA BOKS I NA SILOWNIE DO SIEBIEWAZE 65 I SPARYE NA REKAWICE Z MISKAMI 90 KILO SAMYCH MIESNI GOWNIO UMIEJAS I ROZSTAWIAM ICH PO KONTACH
"silownia w boksie to uzupleniajaco " Owszem ale tylko w przerwie miedzy wystepami. W trakcie sezonu nie ma miejsca w przygotowaniach boksera na silownie!! Spowalnia, zmienia sposob reagowania ukl nerwowego, sprawia ze miesnie sie szybciej mecza. Treningi na silowni dla boksera powinny sie skladac z kilku cwiczen pod rzad z bardzo [...]
Olokk napisales: "Ale mamy 21 wiek, rękawice bokserskie, siłownie, systemy interwałowe, tarcze i inne, lepsze od kata, metody treningowe" Tak, ale forma czy kata nie zastapi tobie normalnego zwyklego treningu wytrzymalosciowego, szybkosciowego, silowego i treningu walki. Forma jako wazna czesc treningu, ale nie zamiast treningu - i wtedy [...]
po co Ci rekawice do kb jak masz zamiar ćwiczyć boks pomyśl trochę Chodzi mi głownie o zwiekszenie odpornosci na ciosy i wyrobienie chocby podstaw techniki walki na piesci nie da się wyrobić samemu choćby przeciętnej techniki. NIE DA SIĘ ****A ZROZUMCIE - można klepać to do usranej śmierci jedyne co osiągnięcie to w najlepszym wypadku otarcia i [...]
[...] jako części treningu. Podobnie ja nie robiłem nawet wtedy, gdy startowałem w knockdown, zwykła strata czasu. Ale ja naprawdę doceniam ten klimat Sam niedawno miałem fazę na kata i robiłem sobie parę by zobaczyć ile pamiętam Ale mamy 21 wiek, rękawice bokserskie, siłownie, systemy interwałowe, tarcze i inne, lepsze od kata, metody treningowe
Dzięki Ci . a tak apropo to robie co 2 dzien ABS codziennie skakanka. rano w południe i na wieczór) i sparing na rękawice z kolegami:) raz w tyg chodze na siłownie(więszkośc na klate) nie przesadzam z kg -jeszcze za młody możesz mi doradzić jak z pompkami i czy watro je robić?
[...] trudny do pokonania chciałbym zwiększyć siłę idź na siłownie albo ćwicz z ciężarem własnego ciała posiadam hantle 2,5 naprawdę ciekawe worek treningowy to też ciekawe rękawice bokserskie to tak jak ja sprężyny rozciągające <<< nie wiem jak to się po fachowemu nazywa to się zwie ekspandor,,,lepsze pompki a tera na serio czytaj [...]
Myśle ze chyba bez sensu żebyś miala chlopakowi na urodziny kupować ciężarki czy białko , to mogłby dostać od kumpla a nie od Swojej dziewczyny :D Ale jak najbardziej koszulke kulturystyczna , rękawice albo nawet plakat na siłownie :) Jeżeli Cie kocha to ucieszy sie ze wszystkiego co kolwiek od Ciebie dostanie :D
a co myślicie o treningu w domu : Posiadam douzo sprzetu na siłownie , worek i rekawice . A czy trening z zawieszona kartka na nitce i iderzaniu w nia jest dobry ?
UPPP,do podaej listy dochodzi se k510i se k700i,odzież,głosniki,lampa mocna,rowerek fitness,rekawice bez palcow na silownie np,komplet filizanek peiknych,ksiażki itd,pisac jak cos potrzeba
[...] . MuayThai: rozgrzewka jak wyżej, rozciąganie itp., klincz, kopnięcia kolankiem z podskokami, przepychanki. Po takim ogólnym rozgrzaniu idziemy po tarcze lub zakładamy rękawice. Jak tarcze to ćwiczymy kopnięcia, jak rękawice to uderzenia. Na koniec to samo co w parterze. Czy jedna osoba rowadzi wszystkie treningi? Jest dwóch trenerów ale [...]
Wracam po przerwie do boksu, okazyjnie dorzucam siłownię ale w małych dawkach (treningi po max 30-40 min). Duże ciężary spinają mnie na SW, dlatego przez jakiś czas robiłem ćwiczenia w kamizelce obciążeniowej z "bardzo wolnymi" ciężarami (kłody itp., coś jak rambo w zssr) połączone z biegiem w lesie. Teraz za szybko robi się ciemno, więc [...]
[...] w domu to może też napiszę więcej o wszystkim, nie tylko o sporcie, bo to taki dziennik w sumie ogólnorozwojowy jak tak patrzę ;) Muszę zaopatrzyć się po świętach w nowe rękawice i buty bokserskie, bo już po prostu są tak rozwalone że szok i ciągle muszę pożyczać na treningu od trenerów. Taka dygresja, albo jakby tutaj prezenty chcieli w [...]
[...] Nagrodą za 3 MIEJSCE jest : …………….. Dodatkowo nagrody za wyróżnienia: podkoszulek + torba + rękawice Kelton. Jury wybierze szczęśliwca który otrzyma te nagrody. Wygrany będzie miał też powszechny szacunek na forum w końcu jego siłownia będzie najlepsza. [...]