równowaga

[...] 2 sekundy opuszczanie, sekunda pauzy w kulminacyjnej fazie ćwiczenia, 2 sekundy podnoszenie X oznacza dynamicznie, jak najszybciej Siła maksymalna, siła relatywna, szybkość i moc - 1-0-X Połączenie siły i hipertrofii funkcjonalnej - 2-0-1 Hipertrofia strukturalna - 3-1-3 Wytrzymałość,stabilność, równowaga - od 4-0-4 do 8-0-4 by Tyka Pozdro.

Do psychiatry ==> mama tez mi to radziła Boofi- to co kazałes zrobić, zrobilem. Dotknąłem palcem nosa bez zadnych problemów. To samo z równowagą. Ale i taknamówie mame na wizyte u neurologa. Powiedzcie mi tylko, czy jeśli cos mi wykryja, bedzie to leczone chirurgicznie ????

1. przede wszystkim musisz zmienić trening 2. ćwicz raz w tygodniu a porzadnie, nie dodawaj barków do dużej grupy (plecy czy klatka) a potraktuj je jako pierwszą podstawową grupę na treningu 3. zrób sobie tydzien przerwy od barków i zacznij na nowo z dobrze ułożónym planem-konsekwentnie 4. technika ponad ciężar ! 5. zmien konty danych ćwiczeń np. [...]

[...] mc, siadu. Napędzają one najbardziej termogenezę, spalają najwięcej kcl, stymulują wysiłkiem dużych partii najsilniejsze wydzielanie hormonów np. testosteronu. Bez którego równowaga estrogen- test. będzie marna i tym samym tłuszcz będzie raczej narastać niż znikać. Wrzuć w ogóle ankietę bo bez niej nie ma profesj. i precyzyjnych odpowiedzi. [...]

Hermann Ty wiesz najlepiej .... ja jechalem na czystym daa + tt i po 1,5 miecha wyskoczylo mi gino // jestem juz z 3 miesiace po zakonczonym cyklu a problem z prawym sutkiem dalej jest... bolalo bo gruczoł rosl/obecnie juz nie boli ale urósł tyle ile mogl ,badania jakis czas temu robilem i estrogen mialem prawie max na normie... opadl przez ten [...]

Chaczyk - ważna jest równowaga kwasowo-zasadowa diety, a więc unikałbym białek bogatych w aminokwasy siarkowe (np białek jaja), a raczej stawiałbym na te bogate w aminokwasy zasadotwórcze, tak więc np białka serwatkowe byłyby OK. Ale nie koniecznie hydrolizaty, czy izolaty, raczej wolniej wchłanialne opcje. I nie koniecznie duże dawki na raz. [...]

[...] Nie zauważyłem by wielu doradców to robiło a ludzie po prostu nie wiedzą, że sterydy mają taki wpływ na ich umysły. Wiadomo, że po przyjmowaniu sterydów zachwiana jest równowaga hormonalna a to powoduje, że pojawiają się potężne depresje, które w ekstremalnych sytuacjach moga skonczyć się samobójstwem (wiem, że to skrajne przypadki ale się [...]

Zależy jaka kawa? Jak dałeś podwójne espresso z dobrego ekspresu to się ciesz że pikawa wytrzymała :-) Ale lepiej tak nie rób bo prosta droga do wrzodów, i problemów z równowagą elektrolitową/wodną.

Pinter, a co z równowagą kwasowo-zasadową? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Nie wiem czy lepiej. Ja osobiście robię w tych butach z mniejszym obcasem. Do butów na pewno trzeba się przyzwyczaić. Pamiętam, że jak zaczynałem w nich robić to zdarzało mi się w siadach lecieć do przodu(małe problemy z równowagą i przesuniętym środkiem ciężkości do przodu). Jak się przyzwyczaisz to na pewno kolana będą Ci mniej w przód uciekały. [...]

No Narazie kasy brak, ale napewno je kupie. HandStand robie przy scianie, tzn próbuje stać normalnie, ale czasem mnie równowaga spycha w dół :). L-Sita sprawdze jutro, czemu zamiast planche, backlevera ;>? a nie moge dołozyc back levera i l sita? A co do ćwiczen dynamicznych, to na jakie np zmieniać??

i jeszcze cos...dowiedzialem sie tez ze wazna jest rownowaga bialek. dla smiertelnika to 2:1 z przewaga roslinnych. tutaj sie nawet nie liczy roslinnych, tez sa wazne przeciez pomimo ze to niepelnowartosciowe bialko ale bierze ono udzial w ielu przemianach

Odpowiem wyrywkowo - czy wiesz, że problemy z równowagą można próbować leczyć poprzez odpowiednią rehabilitację i proste ćwiczenia, ale takie które angażują do pracy mózg, oczy i cały układ równowagi? Nie sądzę, aby aerobik był tu najlepszym narzędziem... Nie wiem, jak to wygląda w Polsce, ale są lekarze, którzy się tym zajmują i dopóki jesteś [...]

[...] za hormon opóźniający starzenie się organizmu i przedłużający młodość. Czy tak jest naprawdę? Naukowcy podkreślają korzystny wpływ melatoniny na układ hormonalny, którego równowaga ulega zachwianiu wraz ze starzeniem się. Jednak nie można jej uznać za eliksir młodości i lek leczący wiele chorób. Istnieje coraz więcej danych wskazujących na [...]

[...] ( utrzymanie jakiś tam energii na równym poziomie a w naszej medycnie konwencjonalnej zachodniej to to samo co ukłąd wegetatywny współczulny i przywspółczulny i jakże ważna równowaga między nimi warunkujące prawidłowe działenie wielu narządów i ukłądów) menu to to samo co jadłęm wcześniej przed dietą kwacha czyli białęczko dobrej jakości [...]

Książka autorstwa doktorow i wykladowcow z AWF Katowice. Posiadam dwie takie ksiazki dlatego tez jedna chcialbym sprzedac. STAN NOWA. Adam Zając, Stanisław Poprzęcki, Miłosz Czuba, Dariusz Szukała Stan książki: NOWA Wydawnictwo AWF Katowice 2010 Stron: 464 Nakład: 700 egzemplarzy Format: 30 x 21,5 cm Okładka: miękka Spis treści: ROZDZIAŁ [...]

Powiem tak, to w jakim stopniu odzywka pomoze Ci w budowaniu masy zalezy w duzej mierze od Twojej diety i ilosci w skladnikow w niej, musi byc zachowana odpowiednia rownowaga. Pisze Ci o tym, bo nieraz byly przypadki ze koles wydawal 170 zl na gainer'a i nie mial po nim zadnych przyrostow (za malo kcal w diecie), jak masz nadwyzke wegli to po [...]

[...] wielkie panowie. Spróbuję z pasem kulturystycznym, ale w taki sposób, że jedno oczko łańcucha zawieszę przy zapięciu, a drugie symetrycznie nad tyłkiem. Może dzięki temu równowaga będzie bardziej zachowana. Co do wypaczania techniki to przy odpowiednio planowanym treningu tzn. nie szarpaniu się na ciężary bo może dociągnę tylko przy sumiennym [...]

Nawiazujac do plakatow to dzisiaj sie im przyjrzalem. Jest na nich napisane ze to jakas klubowa edycja strongow(o co chodzi), i rzeczywiscie nic wiecej nie mozna sie dowiedziec. Poza tym ze bedzie w gwincie. Nawet nie napisali jacy zawodnoicy przyjada. . No jest jeszce cos ze mozna sprobowac swoich sil z silaczami. HEHE ciekawe czy znajdzie sie [...]

Próbowałem już tego planu szczerze mówiąc ale hmm.. Podobno przy mojej wadze jest lepiej podnosić mniej razy a więcej kg (np 5x 8 powtorzen) a w tamtym temacie jest napisane 12-15 powt.. Więc czym się kierować? Aaa i można czymś zastąpić przysiady? Mam jakieś problemy z równowagą, i średnio mi wychodzą, chyba że ze sztangielkami