rzezba

ja widze b.dobra mase i tylko rzezba i bedzie pieknie

masa leci do 21 maja, dopiero wtedy zaczyna się rzeźba i zarzucę fotę bicka po cyklu rzeźby

[...] samochodowych)-bardzo dorze sie wszystko pakuje a sposob tego cw chroni przed kontuzjami w pewnym stopniu. cw 2-odmiana klasycznego francuza lezac-cele jak wyzej cw ostatnie:cele jak wyzej(czyli rzezba bez utraty masy i ochrona przed kontuzjami)-taka pozycja tez powoduje duze nagrzanie tricepsow-zwrocie uwage na faze zatrzymania i duzy ciezar.

dokładnie to tylko rzeźba, teraz postarać się o siłę i masę i będzę git

No nie jesteś pierwszy który tak twierdzi. Szkoda że siły nie ma Ale być może że taka rzeźba to zasługa treningu bo jakiś czas temu kupiłem se hantelki i waliłem nimi codziennie przez dwa miesiące. No na szczęście poczytałem i zaczełem trenować jak należy , ale może to coś dało? Zmieniony przez - Medal 007 w dniu 2008-09-18 14:40:20

ja ******le nad czym wy sie spuszczacie, jawna nie dowaga a nie rzezba!!

Mentoss50 niezla rzezba no jarek919 slabiej ale powodzenia Rossnijcie

inka rzeźba dobra

DRABOL SPOKOJNIE FORUM CHYBA JEST DLA WSZYSTKICH:D KAMILOKOKS PRACUJ NAD RZEŹBĄ

Dobra lapka Rzezba

No chłopaki nie pisałem / fotkowałem - byście się ze mnie śmiali :) Chyba źle tu napisałem... a właściwie nie dopisałem.. Ja cieszę się jak mam czas zazwyczaj w wakacje by się cokolwiek zająć ćwiczeniami. Poza wakacjami siłownia jest dla mnie tak jakoś organizacyjnie poza zasięgiem. Ogólnie to co ja uprawiam to nie jest nawet udawana kulturystyka, [...]

Konczal Ładna rzeźba :-) SOG

Saib ładna rzeźba ;)

bez obrazy ale wole bica malinowy tobias 42,5 ?? zdjecie nie oddaje tego ale rzezba ladna

Fotka sprzed świąt Ciuchaj - imponująca masa. Jednak bardziej pasuje Ci rzeźba Konkretnietniejszy wygląd przy zapewne nieco mniejszych obwodach ale odrazu większe wrażenie robisz. Kiedy redukcja i jak ja robisz?

A to moje 38 :D Maksymalna rzeźba :)

Dzięki wszystkim za słowa motywacji! Trochę mnie przeziębienie niestety wzięło i mój upór na tydzień został złamany, ale nic nie poradzę... Za to "redukcja" wyszła bo nie mam apetytu i dziwnie mi rzeźba przyszła jak na mnie całkiem (a może mięsień odpoczął :)... nie omieszkam się pochwalić jak wrocę po 2 -3 dniach treningu :)

Rzezba profil i foto aktualne ?

elegancko rzezba sog leci :) i nie ma co sie stresowac bo na poprzedniej fotce sam dal bym ci z 40 maks 41 :D

Rzezba Ogromna łapa i to jeszcze dobrze wyrzeźbiona, SOG