ryzu

siema w Nowym Roku mam nadzieję że będzie lepszy Pierwszy posiłek tego roku 250g ryżu i 200g piersi z sosem chińskim, trzeba brać się za siebie sram na ryż, nasrałem się jak szmata johnie walkerem, jutro z rana wdrażanie systemu ssącego w łańcuchu dostaw będe nasrany jak meszersmit a nawet gorzej i wale to, już nie raz się to zdarzyło, };-) [...]

het - ryżu z kurą? bleee noora - ja jem każde, a kupuję takie półkilowe w sklepach orientalnych, w pl nie ma

ja bym z kuraka i ryżu curry pichciła i byłabym najszczęśliwszym obżartuchem na świecieototototot curry rulez!

ja robie bez.. curry do miesa i do ryzu..

[...] potem suszeniu, a następnie rozdrabnianiu w celu usunięcia otrąb i zarodków pszennych. Tak powstaje bulgur, rodzaj drobnej jasnej kaszki (przypominającej kuskus). Charakteryzuje się ona żółto-brązowym kolorem o lekko orzechowym smaku i zapachu. Występuje w trzech odmianach: drobno-, średnio- i gruboziarnistej. Bulgur dodawana jest praktycznie [...]

A no tak w ankiecie IF jest napisane, tłuszczy się nie bój, raczej węgli, u mnie siła spadła ale da się wyżyć na wysokich tłuszczach, mozesz co jakiś czas ładowania robić zerknij na carb nite http://www.sfd.pl/t984884.html. Zamiast ziemniaków czy ryżu wrzuć więcej warzyw czy błonnika.

A ja mam do zjedzenia 200g pangi, 90g ryżu brązowego, 20g oliwy, 200g brokuła i chyba zaraz pęknę.

siodemie to ryzu wyslij, a nie siuplementy

bic - pierrdolnońć Ci? Ryzu to jam pod dostatek

nie becze bo mam ryj pelen ryzu

ok wiec jest pare bledow.Po pierwsze za duzo jak na moj gust pieczywa.Moze zamiast ciagle pieczywo wrzuc np 100 gram ryzu??Jedz duzo surowek -to akurat jest OK woda juz lepiej ale jeszcze jedno wywal te zupy calkowicie-one nie maja nic wartosciowego w sobie a tylko powoduje uczucie sytosci.Nie ma w ogole kasz w diecie i czesciej jedz makaron ale [...]

****a nie śmiej sie bo w drodze do łazienki upadłem doszedłem do kuchni i zarzuciłem dextrozy trochę, teraz mam zamiar troche ryżu wszamać bo zbyt osłabiony jestem ~,

****a i nie wcisne tego ***anego ryżu zjadłem troche i nie wejdzie więcej Megace jest na recepte czy nie ? ide wypić trochę dextro moze mnie podratuje Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-21 15:02:12

leo ale ty suchy jesteś wogle ta ramiona i barki weś wpadnij do mnie dam Ci troche ryżu to przymasujesz

****a niemoglem zjesc ryzu to zmiksowalem go z mlekiem i jakos zjadlem

moi klienci jadają i po 200g ryżu przed snem i chudną pięknie. ;-)

czy ziemniaki w mundurkach nadają się na posiłek przed bądź po treningowy ( czasem jako odskocznia od ryżu) czy raczej na redukcji unikać ??

Pytanie, jestem na diecie If redukcja i gdy zjadam drugi posiłek ok godziny 16;20 (300g piersi, 100g ryzu parabolicznego, 90g kapusty kiszonej, 90g pomidora, 50 g kapusty pekinskiej) czuje sie po nim jakbym zjadl 4 big macki ledwo się ruszam, czy tak może byc? wzrost 180 waga 99 kg Zmieniony przez - nedon w dniu 2014-02-02 16:33:47 Zmieniony [...]

Dzięki za info, w każdym razie chyba spróbuję, bo już mam dość ryżu. :)

wiem, że na forum już wielokrotnie mowiono o IG, ale dopytam jeszcze - czy w diecie redukcyjnej można w większości posiłkow spożywac kaszę jaglaną, która ma nieco wyższy indeks glikemiczny od standardowej gryczanej czy ryżu brazowego?