ryzu

ciekawe badania serwujesz Nam tutaj Łukaszu, w takim razie wiele kobiet z działu Ladies może być w ketozie:-D środa 5.06. DT triceps hm, kolacja z zaserwowaniem ryżu z indykiem w samoróbnym sosie pomidorowym we wtorek wieczór(taka próba z wprowadzeniem nowych pokarmów)... niestety następnego dnia mnie pogoniło. Niestety moja wina- że wzięłam i [...]

Ja jem regularnie co najmniej pół kilo ryżu/kaszy/ makaronu/owsa ED i jak byłem chudy tak jestem Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-04 09:52:32

Luki do trumny Ci wsadzą miskę ryżu

Niedługo 1kg ryżu dziennie będzie wjeżdżało, jak się spotkamy to Cie zjem na potreningowy \-)

jadłbym :-D ja oj**ię zaraz udko z kurczaka + 200g ryżu, potem trening, potem to samo, potem bieganie, a potem orzechy, razowiec i jaja

Ej, Ozzy, ale to dychę kosztuje :/ 2,5kg ryżu :/ nie lepiej na żarcie to przeznaczyć? będziesz miał węgle na jeden posiłek, hehe

Wieczorem wrzucam 6 jajek do wrzątku na powiedzmy 10 sekund i rano jak wstaję to do szejkera wbijam te jajka, daję 200g ryżu/owsianych i słodzik, zalewam wodą i gotowe. Z kakaem o wiele lepsze.

Ogółem to dzisiaj będzie miska idealna: Omlet Domowy obiadek (Ziemniaki, schab, surówka, sos) Ryż z udkiem i sosem Ryż z udkiem i sosem Razowiec z awokado i goudą Przepijane rosołkiem \-) albo dam więcej ryżu i udek i wyp******ę razowca, bo aż tak ochoty nie mam Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-10-26 13:37:30

Dop****** torebkę ryżu i polej sosem :-D Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-10-26 15:27:20

oj**ałem sobie 200g ryżu z 200g udek i sosem hehe

to następne będzie 400g ryżu i 400g kury \-)?

\-) Na 300g ryżu wystarczyłoby mi nawet 100-150g mięcha

ozziemu by starczyło na 1.5kg ryżu a w moim zabitym kogucie dla odmiany cycki były malutkie :-(

Ssanie że ja p******e :/ A godzinę temu zjadłem 300g ryżu i 300g kury

ja teraz mam 100g ryżu i 150g kury. No najem się fhui

Jeszcze tylko 200g ryżu, 400g jogurtu, 250g twarogu, 30g wpc i 10g lnianego mi zostało, idę to zjeść

Nie, jem koło 800 dziennie, czasami w porcji po 300g ryżu i żadnego uczucia senności

Bardzo dziękuje za wskazówkę co do ankiety :) ****DANE PODSTAWOWE************************** NICK: kereko1 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 95 OBWÓD [...]

nie no biorę mięcho w razowca do tego orzechy i na przyklad marchewkę, jabłko czasem jakieś brokuły jak mi się chce i nie ma problemu ;) nie tylko w ryżu są węgle :D

A nie możesz dokupić ryżu,makaronu,kaszy....itd? Tańsze i zdrowsze. Moglbym, ale nie mialbym kiedy tego jesc ;/ od 7 do 16 jestem w szkole ;) biore do szkoly jedzenie w pojemniczku, a gainer doskonale pomoglby mi nadgonic kcal bo wiadomo ze do szkoly nie wezme calego plecaka jedzenia