cido wyszlo fatalnie ;/ wyszla czcionka gruba a w rzeczywistosci jest cienka a te rysy to ja to probowalem zdrapac na sile i napudelku z susty tez widac romzzanie ja sie bawilem xD wszytsko an sile oceniac jak sie cos nie podoba pisac dam lepsze fotki pozdo
Dolegają ci jakieś nieprzyjemne dolegliwości w jakiś sytuacjach? Może to być nerwica lękowa, ja mam podobnie, tylko ja sobie beret trochę zryłem przez ćpanie w przeszłości. Nie to, że jestem j**nięty ale zostały jakieś rysy w psychice.
[...] ja widzialem na bodybuilding australia, ale ciezko powiedziec bo inaczej sie jednak wyglada w sezonie startowym. I to widac - barki doyebane ZA bardzo, twarz - cechy meskie, rysy takie zbyt silne, o glosie nie ma co wspominac. Bardzo latwo jest stracic proporcje jak jest sie kobieta i bardzo latwo nabrac cech meskich, a to juz jest katastrofa - [...]
j/w nic nie zrobisz ale one z czasem beda sie coraz mniej widoczne na tricu mam i barkach takie czerwne wglebienia rysy takie a na bicu i udach juz takie biale szramy prawie nie widac zapobiegawczo lej to raz zimna raz ciepla woda po treningu przy okazji sie wykapiesz ;)
dzięki! na razie znalażłem: JUDO: AZS ul. Lumumby 22/26, 677-10-10 ŁPKS Gwardia Al. Kościuszki 73/75, 636-15-30 MKS Jedynka ul. Czajkowskiego 14, 273-01-25 MKS Rysy ul. Limanowskiego 124a, Pałac Młodzieży ul. Żeglarska 9, 640-60-64 ZAPASY: "BUDOWLANI" Łódź ul. Górnicza 5 656-32-25, 655-34-64 musze tylko sie [...]
na kazdej klacie wybudujesz sobie klatke ladna wiem bo sam bylem szczypior cwicze rok i widac wyrazne rysy wiec wiem ze jest to mozliwe a co do pytania to po kilku tygodniach sila juz skoczyla mocno co do budowy to jakies 2-3 miechy ...
[...] stojac+ spiecia na palce siedzac ze sztanga na udach Piatek Przysiady ze sztanga na barkach+Przysiady ze sztanga na klatce piersiowej Wznosy sztangi do brody + krazenie barkow ze sztanga w rechach Brzuszki proste i skosne ON jest dobry na przybranie masy miesniowej?? chodzi mi o to zeby bylo widac ze przypakowany i byly rysy tych miesni :)
[...] 100 albo więcej -zastosowane porządne gąbki przez co nic się nie wrzyna minusy: -zastosowanie cieniutkiej rurki na ciężarki to jakieś nie porozumienie po paru treningach są już dość głębokie rysy gwarantuje że po pewnym czasie ta rurka zwyczajnie się urwie i będzie trzeba wspawać coś bardziej porządnego o większej średnicy najlepiej pręta fi 28mm
hmmm tak naprawdę dopóki nie wyjdzie do klatki, to nie wiadomo czy sromotne lanie od Caina nie pozostawiło rysy... (poza tą na poliku). Gadać każdy może, jak to się mówi: talk the talk, walk the walk :) Co do Carwina, to pewnie będzie musiał przewalczyć 1/2 waleczki żeby dostać title shota, a Brock jak wygra z JDS to od razu będzie walczył z [...]
dzięx SubMan akurat jestem bardzo podobny do brata:D mam taki sam kolor oczów włosów rysy twarzy nos uszy nawet matka mówi czasem na mnie krzyś (on ma tak na imie)a w mojim wieku on też był kurdupel tylko że "chyba" troche większy
[...] sie wszedzie sprawdza PROBLEM. NIe jestem kozak :), niewiem co cwczyć na kaptur,generalnie jestem szczupły (nie chudy), brzuch - to nie widać kratki, mam generalnie twardy i widać lekkie rysy ale kratka to jest super na 6 kostek (na dotyk generalnie jak lekko sie ugne). Prosze o porade, moze czesiowo nie ten dział ale w temacie byla masa...
A najlepiej jest po prostu chodzic po gorach.Tylko zacznij od krotszych tras i stopniowo zwiekszaj dystans.Efekty przyjdą. Jak zlapiesz kondycje to przejdz trase w tatrach :od morskiego oka przez rysy do kuznic (mi to zajelo 11 godzin ) :)) Dobra traska na sprawdzenie mozliwosci(daje po d....e) Pozdrawiam