Wczorajsza kolacyjka- ok 5 piersi z kurczaka w sosie żurawinowym, schab, ryba w galarecie, trochę bigosu żeby skosztować, 2 różne sałatki(potem był jeszcze jeden cały talerz sałatki pekińskiej) i 4 połówki jajek %-) http://i58.tinypic.com/x6etd1.jpg A i dzisiaj sunrise na plaży pod moim oknem :-D co prawda nie przepadam za imprezami ale może być. [...]
[...] wyjątkowo słoik nutelli gratis i szklankę oleju, może Cię w końcu podleje troszkę %-) I 5 kg takich skrzydełek ociekających tłuszczem w bułce tartej na wynos Ta ryba to jak jakaś niedoye...na pirania wygląda \-) ------------------------------------------------------- miałem podjeść na noc, ale zrezygnowałem, za tłuste wyszło, dużo za [...]
Saida - dzięki! o nim nie pomyślałam :) w piątek zjadłam jakiś syf na mieście i od tamtej pory czuję się paskudnie :( nauczka na przyszłość... plan na dziś poniżej - posiłek z 8:30 był rozbity na 2 (śledź i owoc bo tylko to miałam w lodówce ;) a później chleb z jajem) i łosoś z chlebem czyli posiłek 2 - też będzie rozbity na 2 takie same. Mam [...]
żeby kózka nie skakła... było nie uciekać ja tam wczoraj 6 piw wypiłem, pobalowałem do 4 i dziś czuje sie jak ryba w wodzie Zmieniony przez - CTA w dniu 2007-03-04 11:56:03
ja mam na razie zrobionych 170pierogów, jeszcze pewnie bedzie ze 100 i starczy :-) do tego barszcz, ryba po grecku, sandacz w galarecie, salatka sledziowa, i sałatka z watróbek dorszowych i , poniewaz mam przysle mi mak to zrobie gosciom makowiec :-)
W ostatnich dniach wpadło mi w ręce jakieś babskie czytadło, gdzie było napisane o pewnych niekorzystnych połączeniach w kuchni. O tym, że świeży ogórek potrafi zabić całą witaminę c zawartą w pomidorach to wiedziałam. Nowością dla mnie było niełączenie krzyżowych z rybą - o ile dobrze pamiętam brokuły, kapusta, brukselka zawierają - trudne słowo [...]
[...] czasu. To mięsa jest bardzo soczyste. A że tak spytam czemu ciągle jesz pierś? może nie codzień, ale prawie zawsze na jeden posiłek ją mam... reszta to jaja, jakiś nabiał, ryba albo wołowina. Nie wiem czemu kurczak wychodzi taki fajny a ten indyk jest taki okropny, że staje mi w gardle. Jadłam jakiś czas temu pieczeń z piersi z indyka i była [...]
Najlepiej wyczyścić od razu, wypatroszyć :-) Mój dziadek czasami czyścił od razu na łodzi :-)) Też zależy co to za ryba, ja od dziadka dostawałam podroby rybne na śniadanie, podsmażone na masełku :-) Skąd masz świeżą makrele? Ja nie mogę znaleźć u mnie w mieście, a mam smaka na taką z patelni z ziemniaczkami i szpinakiem jak w Chorwacji %-)
[...] względu na fakt, że przyniosłam ją w torbie, zapakowaną w trylion woreczków. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04e3e1a9e0a54cb5add03f80362a33ac.jpg Na sardynkę za duża, jak pisałam ryba bez głowy jest większa od dłoni. Na zdjęciu widać te drobniutkie ości, w całej rybie było ich mnóstwo i niestety nie dało się ich zjeść, trzeba było wyciągać. Zmieniony [...]
śniadanio - obiad: ryba z ryżem i zupa krem z dyni /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/418baa16ade94a24b3649e6f0211671e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0227c8d8af1f4a90a82fcb081f95e106.jpg
Bull - nie ma sprawy, kocio2009 - z rybą tez testowałem (konkretnie z dorszem - całkiem niezłe ale ostrożnie trzeba z przyprawami bo nie wszystkie pasują)
9:00 dwie kanapki z chleba 7 ziaren z serem białym 12:00 jabłko 15:00 ryba duszona + brokuły 16:00 do 17:45 siłownia 18:00 jajecznica z 4 jajek bez tłuszczu z szynka z indyka 21:00 jabłko + zielona lub biała herbata
tutaj mam pierwszy dzień diety do oceny: Śniadanie: -szklanka mleka 0,5% tłuszczu -musli z rodzynkami i orzechami -jabłko Drugie śniadanie: -ryba mintaj -brokuły Posiłek przed treningowy: -białko z jajek ugotowane -banan Posiłek po treningowy -białko z jajek -banan Kolacja: -pierś z kurczaka -kasza jęczmienna -jabłko I oczywiście 2l wody tylko [...]
siodema mysle ze krzywdy nie ma teraz dorzucilem sobie kickboxing 2 razy w tygodniu wiec codziennie mam trening przez 7 dni...forma jest na macie znow jak ryba w wodzie
No przecież jest merytorycznie - o co Ci chodzi? Chyba dawno w dopingu nie byłeś Renek i narzekasz albo Ci ryba nie smakowała i się mścisz Ok, to ciągniemy temat białka dalej Własnie mi się kończy vitamin-shop czeko-sezam - tanie i dobre, smakuje jak wafelki familijne Stestuje firmowy produkt i na tym chyba ostanę: [...]