rwa

pytanie zagadka.jezeli żydzi kłamią że Polacy ich mordowali w jedwabnym.to dlaczego Polacy nie mogą mówić prawdy jak ich żydzi mordowali w katyniu i w wielu innych miejscach,oraz dlaczego nie możemy rozawiać o pochodzeniu tych którzy mordowali polaków po wojnie?dlaczego nie mozemy mówić o bielskich?dlaczego nie możey otwarcie domagać sie [...]

zrzut miski (nie mogę edytować, k.u.rwa) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eed7b88326cd4edb82a4c43c299a1f53.jpg

[...] o ławkę brzuchem 2s x 15-20p Dziś maszyna - 7sztabek x20 7sztabek x 20 + pompa Podsumowanie treningu: cały czas leciały komentarze podczas seri " o ku*rwa , ale pompa, masakra itp " %-) Dziś straszna pompa na nogi , nogi totalnie zniszczone , na suwnicy to aż czułem straszne pieczenie i mega pompę... wszystko ładnie weszło [...]

[...] @@-) od A do Z %-) Przykazanie jest zapyerdalać \-) Marta myślisz, że powinnam zmienić trening czy dalej ciągnąć ten @@-) A jeszcze dzisiaj były pomiary ale albo ja się k.rwa nie umiem pomierzyć albo nic nie idzie do przodu oprócz wagi %-) a sory nie bo ona spadła tym razem ;-] i tym bardziej wszystko jest podejrzane bo jestem przed @ [...]

no tak to przyjmij pozycję trumienną i czekaj :-D eee tam depresję, ja mam co drugi dzień a potem się budzę słońce świeci i myślę k.rwa jakie ja mam szczęście, że mam dwie nogi, zdrowa jestem, moje dziecko jest zdrowe itepe itede

Zaczyna mnie już w.k***iać nie możesz edytować wypowiedzi ... k.u.rwa. mam syf w dzienniku przez to }:-((( _____________________________________________________________________ Trening, tydzień 4, obwód Umarłam :))#-P wiosenne przesilenie już? że depresja zimowa to wiem, ale żeby nie móc nogami powłóczyć????? i tak mi się nie chceeeeee (tym [...]

Piątek, "trening" Ogółem jest tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59026a03dbaf42bebc56f328ae1e80aa.jpg 1. Plan znowu na spontanie. Myślę sobie- co by tu yebnąć na nogi. Doszło do mnie, że Antoś by się na mnie obraził, gdybym nie pyerdolnął syzyfek, także pyerdolnąłem syzyfki i to w superserii z dwójkami. Po 3 superseriach spociłem się jak świniak- wracam [...]

[...] muszę przyznać jedno z czego jestem zadowolony. BRAKUJE MI SIŁKI i tego przyjemnego zmęczenia mięśni jak z niej wracam... Chyba zaczyna mnie to kręcić coraz bardziej. Dzisiaj jak nie poszedłem bo spałem do 10... To cały czas czuję masę energii w sobie, mięśnie mi się rwa do roboty :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/50a5d1e462f84b728c8d4c72793f1e8f.jpg

[...] podchwyt 3.Wiosło 5x20kg 5x25kg 5x27,5kg 5x30kg 5x32,5kg 4.Uginanie nóg 8x20kg 8x20kg 10x20kg + 15 minut aero _____________________________ Komentarz MC - co to k*rwa było, taki śmieszny ciężar a myślałam, że wykituje Podciąganie - po prawie 4 minutowej przerwie po mc, jakoś szło Wiosło - spoko Ugianie - na dobicie, spoko [...]

Poziom w skali 1/10 równy -1 gość ma dużo hajsu to pewnie go całe osiedle dyma jak coś zamawia, a wy poza pierwszą stroną (nie myślcie że wszystkie posty były trafione) zaspokajacie tylko swoje ego...no k@rwa lepsi sportowcy udzielają się na forum MH, nie urągając waszej wiedzy oczywiście

Jak noga dretwieje to moze byc tez to rwa z kregoslupa, raczej nie masz wyjscia jak czekac do poniedzialku, idz do ogolnego najszybciej sie dostaniesz do niego, a jezeli to miesien to predzej dwuglowy, ale to juz mniejsze znaczenie ma ktory to.

Ku.rwa nie mogę: http://www.youtube.com/watch?v=cnQ_LmTNb8o&list=UUh5xjwF256hPjEVFyqUj7jQ&index=28&feature=plcp

Wyruszam do boju :) Z opóźnieniem ze względów zdrowotnych :// Najpierw miałam grypę, potem bóle pleców które okazały się obustronną rwą kulszową a skończyło się grypą żołądkową :)) mam wrażenie, że wszystko było przeciwko mnie @@-) Ale to mnie tylko zmobilizowało do powrotu. Wiem, że zaraz posypią się komentarze, ale to co działo się od lutego [...]

już nic nie rozumiem {{:-( unoszenie tułowia z opadu/lub/RDL/lub/żuraw przeciesz jak widzisz te 3 ćwiczenia to są także przerywniki "LUB" wykonujesz albo albo . dobra idę odpocząć , z czegoś tak banalnego zrobić coś tak skomplikowanego kvvv...rwa }:-(

ku.rwa nie da sie patrzec na te byki

Rozpoznanie przy wypisie-Rwa kulszowa podraznieniowa lewostronna.Spondyloza lędżwiowa.stenoza kanału kregowego na poziomie L4-L5 i L5 S1

Znowu starasz sie mnie obrazic i nie odpowiadasz na zadanie pytanie tylko czepiasz sie slowa ku rwa? Prosze cie...

mnie też do sera ciągnie a k*rwa nie moge! %-)

[...] misia tez nic mnie nie boli, moze dlatego ze uzywam niedużego ciezaru. jeżeli chodzi o ból to po serii czuje tak jakby ból w kościach w dolnym odcinku kręgosłupa, do tego rwa jakby sie lekko odzywała Martucca co do tego misia to rzeczywiscie nie zrobiłem pełnego, wygladało to tak: zarzut->przysiad przedni->pp->przysiad tylny->pp-. powrót do [...]

patryk zadaj konkretne pytanie , bo michał ci książki nie będzie pisał o tym jak zostać kulturystą. Napisz co chcesz dokładnie wiedzieć. Nie wiesz co zrobić aby w zawodach wystartować czy jak ? K*rwa ludzie troche własnej inicjatywy .