rwa

o ku.rwa hahahah januch sog za filmik

Ja też zaczynałem ale sory: Obwód Bicepsa (cm) 31 co to k\/rwa ma być i koks w głowie?!

A CO MA PIERNIK TO WIATRAKA? ta rwa do wydzielnia hgh nie ma nic

k*rwa co za tematy. dla mnie duża łapa to bedzie 50cm a dla jakiegos auschwitza to bedzie 35cm bo nigdy tego nie osiągnie przed komputerem. każdy inaczej to widzi. na co liczysz? ze ktos Ci powie dokładnie jaka powinna byc duza lapa? te tematy ostatnio coraz bardziej zalosne są. sezon ruszył i zaczyna sie..

To ona musi być niemożliwie wytrzymała i mieć mocne łydki że tyle potrafi oO. Ja po pół godziny jestem mokry i mnie już nogi rwą. A co do kalorii - na pewno je spala, pewnie przez jakies pierwsze 45 minut - godzinę szybciej niż potem, ale spalać będzie ;)

heheh psycha siada ;/ o K*rwa nie sadziłem że jest tak źle ;p a mój program na klatkę to: 1. Ławka pozioma 2. Rozpietki 3. Leżenie i głowa do dołu wyciskanie sztangi/sztangielek 4. Wyciskanie leząc ok 45 stopni sztangielek Każdą partie robię w osobny dzień tj nie łącze np klatki i tricepsu, mam system 4 dniowy- może w tym problem ;/

no wiem wiem co to jest omo, stary. Ale jak by nie bylo to jest tesc jedno jak i drugie, zastanawiam sie no kur.wa no jedno moge brac non stop a prolo wezme 100 mg juz i juz suty rwa....

po 100mg suty cie rwa

co jak co, zalane czy nie to jednak 146 w klacie musi ku.rwa robic wrazenie 1-14 bold 1-8 cypio 9-16 prop 10-17 wino tak bym to widzial

ku.rwa bujaj sie gosciu juz co nudzi ci sie, wes sie pobaw swoim malym przeszczepem Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-04-18 23:15:36

Mnie dopadla rwa kulszowa, a mam 3 lata wiecej od Ciebie i pamietam, jak lekarz jasno sugerowal, ze fitness moglby sie przyczynic do pogorszenia mojego stanu... Generalnie w sytuacji gdy pojawiaja sie problemy z kregoslupem idzie sie do lekarza, a oni juz sie tym zajmuja, bo nie da sie jednoznacznie dobrac cwiczen ktore beda pomocne, kazdy [...]

Nie jestem pewien, czy ktokolwiek odwazy sie bez jakiejkolwiek diagnostyki powiedziec co masz robic. Powiem Ci tylko, ze w lipcu 2009 dopadla mnie rwa kulszowa, mialem problem najpierw z lewa pozniej z prawa noga. Zeby wyjsc po schodach musialem te noge albo ciagnac na smyka, albo pomagac sobie reka... i wiesz co - pomogly wlasnie te proste [...]

Co wy macie do pleców i nóg, zaraz ktoś powie że całe ciało na treningu to coś tam i że HST złe, dieta low carb, itp. Ma plan do dupy, ale nie musicie od razu k*rwa mówić że jest baranem.

[...] że ma gruby brzuch! no i do tego jak napiszesz mu PRAWDĘ to jeszcze się gniewa na ciebie bo to jest zbyt ciężkie, albo zbyt proste i nie tak to sobie wyobrażał... dlatego k*rwa zrozum że nie wszystko jest takie łatwe jakbyś chciał, bo po drugiej stronie są ludkowie którzy też mają swoje ciała, swoje treningi, swoje diety, swoje babki w mini [...]

pawel-710 ku*rwa znowu obrażenia znikają ?' wkurzało mnie to w 2009 , rozcięcie na pol policzka, a w 2 rundzie ani sladu. Tak samo rozcjęcie pod okiem czy łuk, powinno krwawic cały czas, mialem cicha nadzieje, ze to poprawia w 2010 Zmieniony przez - Strecho w dniu 2010-05-03 13:14:41

Lekarz? Pierwszy z brzegu? Zdiagnozować powód wyżej opisane objawów? Mniej niż bardziej prawdopodobne. Właściwie każdy ból promieniujący od okolic kręgosłupa po nodze zwykło się nazywać rwą kulszową.

Kradam, promieniujacy na czworoglowy zwkylko sie nazywac rwa udowa :P

Co wy mu piszecie. O KVRWA. Cos co k.rwa odchodzi od 3dniowego rozkladu i jest inny niz klata + tric, plecy+ bic, nogi+ barki, jest zle? Dajcie spokoj.. W tych ramionach, to chodzilo o bic i tric. Ogolnie troche zle dobrane cwiczenia. Moze sprobuj treningu I, BB? LUB jakies 15/10/5 Wodyna? Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2010-05-13 17:44:49

Niby jak lekarz moze orzec ze to rwa ? Na oko ?

NO, thx prostowniki mnie rwą ponaciągane po treningu ciągle bo robilem na z dupy talerzach o malej srednicy z ziemi samej