[...] Maja chcę wrócić do ciężarów na początek delikatnie (nie chce uszkodzić barku) wioślarz, rowerki, małe obciążenia wolne. Możecie pomóc w doborze ćwiczeń do aby nie wróciła rwa kulszowa a masa sucha szła do przodu. Efekt interesuje aby pozbyć się fatu (nie widać sześcio paku :D ) Mam zamiar wykupić dietę na sfd jeśli będzie taka potrzeba. Z [...]
[...] 2007 podnosiłem ciężkie przedmioty..i wysunął mi się dysk. Początkowo miałem delikatne bóle w nodze, ale mój ortopeda ponieważ dużo się rozciągałem stwierdził, że to naderwanie mięśnia. No i wypisał mi jakieś tam zabiegi (lasery, prądy) na nogi i wypisywał mi ketonal forte (przeciwbólowe). No i leczył mnie tak do Grudnia 2007 aż w koncu [...]
Na poziomie L3 - L4 i L4-L5 mamwstawione silikonowe poduszeczki.Rwa kulszowa lewostronna cofnęła się ale w 2-giej dobie po operacji zaczęły się koszmarne bóle obu nóg od kolan do stóp.Ból nie daje spać.Chodzę całymi nocami po domu.Jak sobie z tym poradzić??Proszę o pomoc.Wanda
[...] rwy, pierwszy raz 2 lata temu złapało mnie po dźwiganiu ciężarów, a ostatni raz złapało mnie rok temu we wrześniu podczas skręcenia się na treningu zapasów. Ostatnim razem rwa była tak mocna, że złożyła mnie do łóżka na 3 tygodnie, nie bylem w stanie siedzieć, stać, a ból bez przerwy nie pozwalał nawet spać. Jak na razie wszystko wydaje się ok, [...]
[...] :D No i żeby nie było za pięknie mama stwierdziła że skoro mnie ledzwia ostatnio ciągle bola i prawy poslad jak dłużej siedzę to najprawdopodobniej uczepiła mnie się rwa kulszowa }:-( więc w sumie pozostaje mi obserwować to co się dzieje z nadzieją że przejdzie a jak nie to będę musiała się wybrać do lekarza . Jednak po tej 30stce to [...]