rutkow

Brawo Rutkow, to kwestia kilku treningów i mięsień się przyzwyczai :-) no to zaszokowales bicki hihi :-)

Ja zrobilem 25 :-D Teraz mam przerwę bo jestem na urlopie ale jak wrócę to od razu spróbuję przekroczyć 30. Zobaczymy czy dam radę bo puki co się nawadniam i nie trenuje. Hahaha

Super wynik Jurek Pasuje to kilka razy powtórzyć i może wynik bum poprawił

Tym bardziej bedzie walka jak tylko 3 nagrody :-))Walka musi być }:-( https://youtu.be/hemjTSWZHs8

rutkow - wg mnie 34 powtórzenia - zacząłeś po 8 sekundach i czas Ci się kończył gdy zrobiłeś przerwę patrząc gdzieś zamiast pakować dalej. Oglądałem na szybko i mogę się mylić! Brawo - poprawa znaczna!

Haha dobry plan ;-) Troche konkurs nie pomyślany bo czym wiecej masy tym wiecej sily , jestes wygrany juz na starcie :-D Na tym ciężarze to liczy się typowa wytrzymałość i siła z masy się już za bardzo nie przekłada.

[...] czym wiecej masy tym wiecej sily , jestes wygrany juz na starcie :-DNa tym ciężarze to liczy się typowa wytrzymałość i siła z masy się już za bardzo nie przekłada. To nie tak! To prawie połowa mojej (i rutkowa) wagi ciała i muszę powiedzieć, że muszę trochę wysiłku wydać aby mnie nie przewróciło przy wznoszeniu oraz opuszczaniu tego ciężaru :-)

[...] sily , jestes wygrany juz na starcie :-DNa tym ciężarze to liczy się typowa wytrzymałość i siła z masy się już za bardzo nie przekłada. To nie tak! To prawie połowa mojej (i rutkowa) wagi ciała i muszę powiedzieć, że muszę trochę wysiłku wydać aby mnie nie przewróciło przy wznoszeniu oraz opuszczaniu tego ciężaru :-) Nogi dalej od ściany. To [...]

To i tak pozostaje na 1 miejscu a Rutkow na 2 wg tego przelicznika haha że spora przewaga :-) ja mam 104kg wagi i 46 cm

A co bliźniakami jestescie ? Na YT wstawiane filmiki z tego samego konta mają. Ciekawe jak to organizują :-)

Rutkow elegancko :-) jest w Tobie potencjał, ja to Cie widzę na zawodach w strict curlu na wytrzymałość :-) a Kondzie by musiał o ścianę się oprzeć bo o ten wyciąg nie wygodnie strasznie i to oparcie mu przeszkadza strasznie co wymusza oderwanie pleców tak mi się wydaje :-) prawdziwa wojna nam się zrobiła pięknie :-)

Rutkow 37 byś zrobił miałeś czas i ostatnie za szybko chciałeś zrobić mogłeś poczekać z 3 sekundy może by poszło :-)

Jak to mówią, ostatni będą pierwszymi. HahahaA ja już myślałem, że rutkow będzie pierwszy }:-( Byliście czujni do końca - tylko jurek zrezygnował !

Dobrze ze rutkow pierwszy zaczął bo pewnie nikt nie pamiętał o tym.

Jak to mówią, ostatni będą pierwszymi. HahahaA ja już myślałem, że rutkow będzie pierwszy }:-( Byliście czujni do końca - tylko jurek zrezygnował ! Nie zrezygnował tylko zapomniał o zdjęciu

Dobra lapa Jurek , nie tylko bic ale tric ładnie wyeksponowany :-)) Dzięki.... Jest pompa jest łapa dlatego kochajmy pompe bo tak szybko odchodzi ;)

Rutkow-normalnie szok ! Jak ty to robisz ?

Rutkow nie szalej tak bo mi za daleko odjedziesz. Hahaha

Mam zamiar dobic do 50 %-) Ale pamiętaj że stacja końcowa to 50. Hahaha

Rutkow może jest tym mitycznym Czarnym Koniem ?