rutkow

kwestia priorytetów jak wspomniał rutkow , co jest dla Ciebie wazniejsze ? boks i kondycja na nim kosztem nabierania masy czy odwrotnie ?

po ile kupiłeś filety z łososia bo w lidlu od jutra mega promo 3,29zł za 100g Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-17 16:43:36

też bym pograł :-)W twoim wieku to w szachy };-)

co do formy spozywania dowolna , co do dawkowania mozesz tak brac choć za wczesnie patrzac na twoj wiek na kreatyne Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-25 20:56:34

obejrzałem i jestem ciekaw nastepnych odcinków :-)) ciekawe czy wpadniesz do Stargardu Szczecińskiego do Berserker's-ów , bo Szczecin na pewno odwiedzisz :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-28 21:52:40

ode mnie poszło :-)) przydałby sie zestawik Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-30 16:02:57

graty panowie i ciśniecie dalej , peepkowi sie nie nalezy wiec wygrana przejnuje ja \-) pomijajac to kto powinien sprawowac urzad glowy panstwa, ankieta nie klamie%-)

peepeek wez sie wkońcu do roboty |-) pracuś się odezwał

Nie kumam Was teraz ale ok ! :D Rudy chooy a Rutkow sie cieszy, bo teraz łysy nie zapuszcza bo też jest pewnie rudy %-)

niewiem koleś zalatwia ze szczecina bardzo dobre sa :-)) mowilem ci zebys ich nie pil%-)

moje zdanie jest takie ze lepiej nie zawracać sobie głowe tym ,a tu takie małe zestawienie czego unikać jakby ktoś chciał wiedzieć ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a7782292b9547dc80aea93226f8b6f6.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-08 14:42:08

ja mam grupe 0 i prawie wszystko jem co musiałbym unikać %-) .....w tym okresie jesieni w sklepie%-) u mnie już okres zimowy , zwłaszcza po ostatniej burzy śnieżnej \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-08 16:01:33

Jakiegos pijaczka bede ogladal... Rutek kiedy sie lysinka 7% konczy mikołaj sie skonczył to i promo sie skonczyło :-))Bite gary kurfa!! Nie mialem wolnego od tego czasu wiec sie nie liczy, wiec ja mam jeszcze jedna szanse :-)) Tak? Tak? \-)

1 jak kolega rutkow 2 jabłczan też dobrze przebadany bo to stara forma.

w twoim wieku to zdrowo sie odzywiaj a zadnego prochu w siebie nie ładuj bo jest ci nie potrzebny Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-09 20:54:36

ale krata browca \-)Do konca noopka nawet nie tkne alko. Mialem nauczke tydzien temu

łorii z jakim cieciem ??Jakis studenciak z aspiracjami naukowymi. %-)

Skeba tez wbił :-)) Wypraszam sobie, ja nie wbijam nic :)

Siema rutkow. Arab kozy pasie :D

białko do uzupełnienia braków w diecie , kreta plus aakg plus beta alanina i bedzie ok :-) oczywiście jezeli miałeś przerwe od poprzedniego cyklu na cm3 Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-12 20:30:30