ruszac

Mistrzu co do tego że wszyscy bez względu na wiek powinni uprawiać sport ,ruszać się ,gimnastykować itd zgoda ,lecz nie wszyscy chcą nawet wtedy gdy mogą ,mają wiedzę ,możliwości itd być sucharami }:-(:-D Ja osobiście kilka lat temu chciałem zejść z 102kg na poniżej 95kg, co zrobiłem skutecznie utrzymując tą wagę kilka lat i nie mam potrzeby ani [...]

Obyś jutro umiał się ruszać po tym masażu :-)

Mistrzu co do tego że wszyscy bez względu na wiek powinni uprawiać sport ,ruszać się ,gimnastykować itd zgoda ,lecz nie wszyscy chcą nawet wtedy gdy mogą ,mają wiedzę ,możliwości itd być sucharami }:-(:-D Ja osobiście kilka lat temu chciałem zejść z 102kg na poniżej 95kg, co zrobiłem skutecznie utrzymując tą wagę kilka lat i nie mam potrzeby ani [...]

. czas rozpisać sobie nowy plan treningowy i od poniedziałku ruszyć -- trening dalej taki na całą górę --bez priorytetu na WL i bez jakiś kombinacji aby w warunkach domowych przyjemnie się ćwiczyło ,a i na plażę nie szykuję formy ,jak nic się nie zmieni to od 17 lipca urlop :-D Byczku to zdrowe podejście do tematu:-)) Rekreacja to przecież:-)) nie [...]

Wysłali mi to coś zamiast exe, nie mogę znaleźć żadnych informacji nna temat tego czegoś. Jaka to firma? boję się trochę to ruszać ,widział ktoś?

[...] i tate - takie czasy %-) wiec pod wzgledem plci, dziewczyna czy mama - to baba :-D co do chowania towca, to kiedys czytalem, jak to jeden kolezka chowal ampy hgh w jogurcie truskawkowym, bo jego 'stara' jak sam napisal, nie znosila tego smaku, to wiedzial,ze nie bedzie ruszac czy grzebac :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 22/04/2019 13:16:55

ta jasne, nie mam nic lepszego do roboty jak znowu tydzien w goraczce gira nie ruszac a kolejny dochodzic do siebie ;-) ktos ma to bic bede cos wiedzial dam znac, T-400 DNA mozesz byc pewien ten ze SKY pewnie tez bedzie smigal dobrze

gdyby to bylo 100% meta to 30mg by robilo fajnie ale w tych czassach tego tam pewnie nie ma :-) wiec bym zapodawał nawet x2. tak czy siak apetyt powinien juz ruszać na pewno.

Chodziło mi bardziej o dobrego specjalistę lekarza/ortopede, który cokolwiek zna się od strony sportowej- a nie takiego który powie że już nie można się ruszać bo można sobie krzywdę zrobić

Mieliście kiedyś coś takiego że przy dużym obciążeniu mięsień zaczął drgań , ruszać się i zachowywać się jak rażony prądem ? Robiłem siady w czwartek i szedłem do 200kg. Przy 170kg na dole złapało mnie właśnie to uczucie. Typ który jest personalnym wyjaśnił mi że to skurcz i niedobory. I gdyby to było naderwanie albo zerwanie to miałbym obrzęk , [...]

A niby dlaczego miałby tego nie zrobić, tylko Ty słyszałeś o provironie na progesteron %-) ...wysłuchali sprawy, popytali co chcieli wiedzieć, i owszem usłyszałem o tych wszystkich bzdetach z neta co się stosuje w celu obniżenia progesteronu. Znali się też na towarze, jego wpływie na organizm/hormony itp, słuchać się tego nie dało już bo ile godz [...]

Panowie a poza ibuprofenem i aspiryns brać cos jeszcze by to szybciej do siebie wrócili ? Rozgrzewać czy ochladzac, masować czy tego lepiej nie ruszać w p***u %-) ? Noi i w sumie tyle z pytan ;-D

Siłowy w sensie, że ćwiczę z nim jak na siłowni, trening oporowy, nie żadne rozciągania i masaże. Tak na zdrowy rozum, jeśli miał czucie, tylko nie mógł ruszać niczym, to mu te mięśnie zanikły i trzeba to odbudować, tylko chciałbym żeby wciskał jakoś te 5 małych posiłków dziennie, jak w treningu na masę, tyle że nie może.

Siłowy w sensie, że ćwiczę z nim jak na siłowni, trening oporowy, nie żadne rozciągania i masaże. Tak na zdrowy rozum, jeśli miał czucie, tylko nie mógł ruszać niczym, to mu te mięśnie zanikły i trzeba to odbudować, tylko chciałbym żeby wciskał jakoś te 5 małych posiłków dziennie, jak w treningu na masę, tyle że nie może. Espomeprazol 1caps z rana [...]

Siłowy w sensie, że ćwiczę z nim jak na siłowni, trening oporowy, nie żadne rozciągania i masaże. Tak na zdrowy rozum, jeśli miał czucie, tylko nie mógł ruszać niczym, to mu te mięśnie zanikły i trzeba to odbudować, tylko chciałbym żeby wciskał jakoś te 5 małych posiłków dziennie, jak w treningu na masę, tyle że nie może. Espomeprazol 1caps z rana [...]

ja t clenu na offie bym nie chcial ruszac ale ty sie pytasz o niego na cyklu w jakim sensie? to jakies podchwytliwe pytanie?? %-)

Tak krzykacz czytałem te tematy Tylko nie wiem czy coś ruszac (a co jest zle) bo teraz się zrobił troche burdel z trymi parametrami, rózni dietetycy polecają rózne parametry tych hormonów ostatnio schuchałem werbinarium gdzie mówili Hdl=Trójglicerydy, LDL ma byc 2-3x wiekszy niz HDL. Dlatego pytam osób doświadczonych jak to wygląda ew. co zbiuc itp

[...] tetno zawsze podwyzszone i ok 90. Nie ma jeszcze tragedii, jak zacznie być +100 spoczynek wtedy zacznij coś robić. Jak Łodziak pytał - aero coś robisz? Musi cos robic tzn ruszac sie czy cos w tym stylu bo takie wysokie tętno samo z siebie nie wystepuje a jak wystepuje to sa leki na recepte jak Bisocard itp które delikatnie zwalniaja tempa [...]

Mierzyłem poziom cukru dziś rano ,glukometr pokazał 65. Także od maja mogę ruszać z insą . Panowie może jakieś cenne rady , inse będę brał poraz pierwszy ,więc każda wskazówka jest dla mnie na wagę złota ☺

A no to rozumiem, jeśli we własnym odczuciu wszystko jest ok to nie ma sensu ruszać estro i dorzucac kolejnych leków, no chyba że tylko wydaje nam się że wszystko jest ok a najbliżsi ze swojego otoczenia twierdzą inaczej to już trzeba jednak się zastanowić nad zbiciem :-D Bo tak też już mi się zdarzało ;-) Zmieniony przez - Arkus P w dniu [...]