rozstępy

moje pierwsze rozstepy pojawily sie po 3 miesiacach cwiczen jak wzielem krete

a ja nie bede skarzylk sie tak jak inni i dam ci rade nie przybierz za duzo na masie, a jezeli chcesz toz robic to kup masc na rozstepy po czuje ze bedziesz wielki jak panek :)

slyszalem ze na rozstepy jest dobra masc z macznikiem czy jakos tak i jest tania

A tu znajdziesz cos na rozstepy poczytaj i sam zdecyduj ja nie mam takiego problemu http://republika.pl/muskulatura/

a ze ma rozstepy to o czym Twoim zdaniem sadzi to?bo ja mialem je juz przy wadze <50kg

Nom klatka odstaje ale dobrze jest (rozstępy *****skie ;/)

Lapka bdb klata, barki, brzuch do poprawy poczytaj troche o masci z mocznikiem moze Ci pomoze zeby te rozstepy wybladly bo brzydko to wyglada sog

spróbuj lepiej nawilzac skore, mozesz tez isc do dermatologa zeby napisal ci masc robiona z mocznikiem na rozstepy

To chyba trochę dziwne, że rozstępy pojawiają się już po kilku tygodniach i powiększają długo po zaprzestaniu ćwiczeń?! Nawet na przedramionach!! Ile w tym czasie urosną mi mięśnie?? Tyle co nic, genetyki Arnolda raczej nie mam. Myślałem, że wina diety, że może brak witamin, minerałów, czegokolwiek, że ktoś coś doradzi. Chyba się przeliczyłem. [...]

[...] przytyć i się zalać czy konsekwentnie pomału budować dobre mięśnie. Kiedyś myślałem podobnie jak Ty, poleciałem w 'dietę' i gainery.. 3 miesiące i 7kg do przodu dodając rozstępy i zjazd masy po skończeniu suplementacji. Dziś nieco bardziej doświadczony wiem co to dieta i jak bardzo ważna jest dlatego zastanów się, nie warto latać na skróty ;)

masz rozstepy na plerach takie jak ja, lap soga

olej rozstępy - opalisz się i nie będzie widać. Zresztą trzeba mieć jakieś ślady wskazujące na to że walczyłeś z żelaztwem

[...] i po prostu zapytać. Oprócz kremów, peelingów, masażów, itp, itd. są jeszcze różne zabiegi, zazwyczaj drogie. Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie. W każdym razie jeżeli rozstępy są czerwone, warto o to zadbać, bo im bardziej stają się jaśniejsze tym ciężej z nimi walczyć. Na początek zapoznaj się z tym, co jest tutaj napisane : [...]

Kazdy prawie rozstepy ma ja rowniez wez sobie kup collagen z treca cos pomoze ;),ale i tak widac ze juz biale jakie masci :)?,a propo sylwetki to z glowa tyj na 5 miesiecy dobrze

Tylko nie wciągaj kreatyny przez nos bo wtedy to masa +15kg i rozstępy murowane ;)

o rozstępy przy kreatynie nie musisz się obawiać.. ;)

Nom postaram sie takową masc zakupić. Ale czy rozstępy całkowicie znikną i jaka jest ich przyczyna ? Być może zła technika wykonywania rozpiętek w teningu na klatke ? Jeśli tak to chyba tego ćwiczenia nie będę już wykonywal..

"Co polecacie dorzucić do kuracji (mam na myśli dokładne nazwy produktów jeśli chodzi o np. odżywki, cynk, maść na rozstępy itd itd). " No tak... moze jeszcze kupimy ci co trzeba, a ty nam oddasz pieniadza?? Nie ma to jak zakupic koksy i napisac na forum zeby wszystko ropisali co i jak... Profesjonalna porada kosztowalaby cie 100-200zl zalezy u [...]

W zasadzie to mam prawie 16 lat (we wrześniu :P). Tzn nie dźwigam jakiś ciężarów czy coś i nie nadwyrężam kości :P Rozstępy hmm.. to akurat najmniejszy problem. No to fakt, że trochę szybko, ale 60-62 kg mogłoby być. Chcę osiągnąć cel z zachowaniem zdrowia, więc nie muszę realizować go za wszelką cenę. Postaram się konsekwentnie do tego dążyć, [...]

bladych rozstępów już nie zlikwidujesz , a na te czerwone to lepiej idź do dermatologa ,jak to takie poważne . . . ale tez sie nie spodziewaj wiele . .. częściej rozstępy sie robią właśnie jak sie chudnie Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-09-11 17:11:16