rozstępy

W takim razie kazde cwiczenie ma wplyw na twoje rozstepy. A co do treningu kolegi: Przede wszystkim nie robilbym nog z plecami. Za duze grupy miesniowe. Plecy mozna robic z bicepsem, a nogi z barkami. W pon. najpierw robilbym wyciskanie sztangielek a dopiero pozniej rozpietki. Triceps ujdzie Jezeli zalozymy ze dalej robisz swoj plan, to przede [...]

---= SUPER =--- to ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125113 pozdro człowiek gdy ma rozstępy to wie że są postępy :P //-////-/////--///-////

Tak tylko znajac życie po enanie spuchne i szybko zlece mimo odbloku suplementacji i diety... Rozstepy mi tylko zostaną wieksze:D hehe. Strasznie mi trudno utrzymać mase dlatego myślałem o tych krótkich cyklach.

Wedlug mnie Meta jest mocniejsza niz enan a mdrol mocniejszy niz meta tak wiec jesli myslisz ze popuchniesz i bedziesz mial centymetrowe rozstepy to powodzonka zakladajac rozsadne dawki Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-08-18 17:43:16

[...] na początku tego roku ćwiczyłem i brałem odźywki (gainer plus keratyna mono) to po miesiącu miałem przyrost 3 kg. (z tego co słyszałem to powyżej 3 to mogą zacząć się robić rozstępy więc uznam że to "przyrost w sam raz" ) no ale przybrałem te 3 kg bez żadnej ustalonej diety, jadłem sporo ale nic nie wyliczałem i nie kombinowałem a [...]

" powyżej 3 to mogą zacząć się robić rozstępy" - nie wiem skąd tenn pomysł. nie jest najważniejsze ILE kg. przybędzie, tylko ILE z tych kg. które przybędą to będzie mięsień (a ile tłuszcz). więc moja odp. TAK, ma to sens. co prawda, nie musisz do przesady się temu poświęcać, ale policzyć warto. a K3ho ma okres Zmieniony przez - wylliam w [...]

ja na ramiona robie hantelkiem 20pow. lewa i 20 prawa, z tym ze wyglada to tak: 10x wyciskanie przodem lewa reka a pozniej 10x prawa 10-20s odpoczynku 10x wyciskanie bokiem lewa a pozniej 10x prawa po pol roku takich serii niesamowicie rozrosly sie ramiona, przez co mam spore rozstepy :/ sila tez ladnie podskoczyla

[...] zmniejszającym poziom prolaktyny), znacząco zmalała lipomastia. Jest to lek na receptę więc nie ma co o tym pisać jednak podobne działanie przypisuje się roślince Vitex agnus castus - niepokalankowi. Panowie czy macie razem z tą lipomastią rozstępy świeże lub już podgojone? Czy oprócz lipomastii macie jakieś inne objawy skórne lub innego rodzaju?

Też już skok wzrostowy miałem za sobą i też dosyć fest, aż mi się rozstępy porobiły na plecach.

Pewnie 90 % z was nie tknelo w zyciu pozadnej kobietki.tylko jakies.....dlacie spokoj jestescie godni pozaloawania..mozg obrosla wam kopksem.......Wychodzac na plaze ubieracie koszulki zeby zakryc sadlo i rozstepy....:)......Slucham ktory z was cos osiagnal????..............beka

no kurcze ale z ciebie twardy s****iel,noo i jaka masz fajna dziewczyne,jaaaa dasz mi na nia popatrzec???? a teraz do rzeczy: -skad wiemy jakie to pismo,hhmmm patrzac na twoje zdjecie to nie trudno sie domyslec... -130 na klate,brawo zostan naszym mistrzem -dziewczyna,wow no tu stary nie mam argumentow,jestes za***isty,ja tez mialem kiedys [...]

ja probowałam guam,kupilam sobie te algi bo i na cellulit i na rostępy chciałam, i pomogło co nieco, rozstępy mniej widoczne, skórka całkiem całkiem, ale po tem zamiast kremować się odpowiednio to olałam, i wszystko wróciło, byłam też na jakiś zabiegach elektryczno coś ;) z wsysaniem i takimi tam,po tem sie już ładnie kremowałam, chociaż nie [...]

powiem tak, nie piszcie ze za dużo testa biore bo nie macie racji. Popatrzcie na decadenko który waży 100kg i jak sam twierdzi u niego liczą sie bardziej proporcje niz masa, a bieze dawki zblizone do moich. Więc dla mnie dawka 2g jest odpowiednia, do tego 150mg oxydrolu i 400 decki/tyd. Soczku troszke już wziąłem ale myśle że jeszcze nawet nie [...]

[...] z tego iż najprawdopodobniej podejrzewa Cię o koxing, chce Cię nastraszyć, kiedys przy "rutynowej kontroli sciągnąłem koszulkę i oczom lekarza ukazały się pokaźne rozstępy dostalem wykładi skierowanie na badania, od razy niby szmery w sercu się pojawiły... <edit: cos mi się przypomniało> Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

Boshe... skad sie biora takie zakompleksione indywidua, z psychika poskrecana jak jelito cienkie...echh. A co do Ciebie Szafa... Gratuluje. Gratuluje Ci urodziwej dziewczyny, dla ktorej najwidoczniej wyglad nie jest najistotniejsza i najwartosciowsza cecha czlowieka. Mam nadzieje, ze sie jej nigdy w glowie nie "poprzewraca"(i mam rowniez [...]

omnadren nie jest zły ale raczej nie nadaje się dla początkujących po samej omce spadki są duże w szczególności że walą ją młodzi kolesie nawet nie wiedząc o jakimś odblokowaniu zejściu z cyklu itp.a rozstępy mogą być i bez koksów za szybki przyrost masy i skóra nie wytrzymuje.

Bim- czy do każdej puszki Xpand'a producent przewiduje jakieś gratisy w postaci np. maści na rozstępy

Efekty świetne W efekcie chyba pojawiają mi się po 2 stronach górnej części klatki blisko barków rozstępy, ale to jeszcze nie pewne bo narazie to tylko jakieś białe rowki... jak zrobią się czerwone będe pewny Ale ogólnie wymiary poszły w góre przez miesiąc po ok. 0.5-1CM zależnie od mięśnia więc jestem zadowolony. W klatce więcej coś ok. 2 cm. [...]

U siebie zauwazylem ze rozstepy wychodza po cwiczeniach rozciagajacych np po rozpietkach na klate a od tego czasu zaczalem sie mniej rozciagac robiac rozpietki. Nie mowie tutaj o totalnym wywaleniu cwiczen tylko mniej sie przy tym rozciagac, od tego czasu tak to zadzialalo na moja psychike ze za kazdym razem kiedy robie cwiczenie tego typu, czuje [...]

ni9c ci nie bedzie ja brałem massacre i pozniej cm3 efekt taki mocny ze mam rozstepy