rozpiski

[...] rygorze przekoananie o wlasciwej formie prowadzenia i prezentacji zestaw zostanie konkretnie zmodyfikowany i rozplanowany na 2 miesiące zestaw w celu rekukcji tkanki tl ale jednoczenie utwardzenie i budowa masy, sily miesniowej w sklad cyklu wejdą MATRIX 5.0 SWOLE N BETA 3 GUGGGULBOLIC ilosci danych produktow wedlug rozpiski i planu 8 tyg

DaVoo - hmmm, serii rozgrzewkowych sie nie wlicza raczej do rozpiski treningowej, ja nigdy o tym nie pisze a zawsze przy HIT-ie czy inncyh ciezkich metodach robie: sam gryf 15-30 powt 50% - 5 powt 70% - 3 powt 80% - 2 powt jak bije rekord to jeszcze : 90% - 1 powt (% to nie procent ciezaru maksymalnego tylkot akiego jakiego chce uzyc na ostatnia [...]

Imanari wypadł z rozpiski z powodu kontuzji. Zapraszam jutro ok. 8:00 na relację z gali!

[...] +przed snem 30ml Alveo 5g mono mozesz walic popoludniu No i wsio a teraz pytanka: 1 tak 2 nie 3 daruj sobie, bierz apteczne imo $$ Mam jeszcze pare niepwenosci co do rozpiski dlatego prosze o komentarze Z góry powiem ze pomagał mi ją napisać Robert Szczepański ----- to sory Z góry dziękuje i pozdrawiam forumowiczów Zmieniony przez - [...]

dziwne ze wy wszyscy nie koksujecie tylko patrzycie jak wasi koledzy rosna, pomagacie im tworzyc rozpiski, i sobie jecie gainerki, nie?

[...] trening aerobowy w polaczeniu z silownia-jesli na taka uczeszczasz no i po i porzadnie rozpisana dietke poczytaj takze temat niuni-sfd w naszych testach wtedy wrzucimy Ci do rozpiski suplementy ale w sumie wszystko juz teraz mozna stwierdzic oparte bedzie na jakims termogeniku np. thermoo speed-w zaleznosci od funduszy oraz supli [...]

Nie chodzi mi o autora Tylko po proponowane dawki i CZAS cyklu :P Samo zastosowanie GH na okres 8 tyg. wydal mi sie dziwny bo ilekroc spotykalem sie z rozpiskami GH byly to rozpiski na 12tyg... ale ja expertem od GH nie jestem... Dawki 100mg propa ed tez wydaja mi sie kozackie! nie mowiac o 8 IU GH ed Dla kogo jest taki cykl? bo chyba nie dla [...]

[...] i przestaje dzialac b.szybko. Jak chcesz wyciagnac jak najwiecej z clena to sie jedzie 2tyg on i 2 tyg off, w offie mostek z eca/efedryny/kofeiny wejscie od 40 mcg zwiekszajac codzienie o 20mcg do 80-120mcg i tak do konca 2 tygodnia zalezy od tego ktory cykl i jak dziala na Ciebie. rozpiski typu 2dni on i 2 dni off sa do d... i je sobie daruj.

nie lacz cwioczen bica z tricem i barkow z plecami :) jak masz zamiar robic codziennie a6w to wywal ceiczenia brzucha z rozpiski na silce zainteresuj sie skakanka, przynosi swietne efekty powodzenia:) Zmieniony przez - Craym w dniu 2006-04-12 15:38:22

Jak od wrzesnia jedziesz wedlug tej rozpiski - to juz osobiscie bym ja z dwa razy zmienil pozdrawiam...

dzięki jeszcze raz Miętus i Don coś wymyślę w ogóle mam w planie zmienić trochę trening aby każda partia była trenowana 2x w tyg. brzuch jest do zrobienia to fakt Wojt co do Twojej rozpiski to jest mały problem bo moja ławka nie ma skosu w dół

[...] rozklad cwiczen na tydzien, do piatku, wtedy ladowanie po treningu i przez sobote. A gdy ja bede robić ladowanie co 2 tyg, to chyba nie robie takiego treningu jak tuz przed ladowaniem, skoro nie bede ladowac? Kurde ale to skomplikowanie brzmi. Te rozpiski obrazuja jak cwiczyc gdy miedzy jednym a drugim ladowaniem jest 5 dni, a ja bede miec 12.

powiedzcie mi jeszcze czy jezeli teraz wrzuci sie prop'a do konca (wg tej rozpiski jw) istnieje duze prawdopodobienstwo wystapienia GINO??? Jezeli tak , to jak sie profilaktycznie zabezpieczyc od poczatku - nolva? rozpiszcie prosze jak ja lykac. pzdr, thx

Kilbian-masz moze ten urywek? Tak czytam i chetnie zobacze.... No a propo rozpiski to lipa. Jeszcze "jakis" Gardener.... Trzeba czekac az rozpisza jeszcze kilku wymiataczy...moze sie cos poprawi w karcie

Walkę Choi vs The Predator pozostawię bez komentarza. Nie podobają mi się tego typu kasowe chwyty K-1. Najbardziej ciekaw jestem, co pokaże Stefan Leko, choć ogólnie i reszta rozpiski jest ciekawa.

tylko po co iść do lekarza po rozpiski oslonek jak wszystko masz na forum

No widzisz ,Ja się na poważnie zainteresowałem ciężarami pare dni temu!! Ja ćwiczyłem bez rozpiski ,bez niczego ,ćwiczyłem to na co miałem ochote a moje zainteresowanie polegało na oglądaniu filmów i oglądaniu zawodów kulturystycznych ,widzisz Ja jestem cywilizowany ,zdjęć już nie oglądam:)))

HK proponuje abyś pojechal i zdal relacje na żywo, bo takie teoretyczne rozpiski to o kant dupy można.

skoro jestes po 3 cyklonach to nie umiesz mu przetluamczyc i dac rozpiski ? s*** prynt! za d****i nas masz ??

jakie były poprzednie cykle? rozpiski. Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-04-29 13:33:48