rozmiar

ehh... co zrobić, w 2008 jak Dexter wygrał tytuł to też były kontrowersje, przecież od kilku dobrych lat liczył się rozmiar na scenie, a Dexter był zbyt symetryczny żeby wygrać, potem jak w 2011 Jay z 'sinym' bicepsem zajął 2 miejsce to też była znaczna przesada, teraz krytykuje się, że wygrywa Heath, a nie Greene... kontrowersje były, są i na to [...]

dokładnie tak, dziś niestety taki rozmiar i docięcie osiągają panie w kategorii figure %-)

Nie są najgorsze-ale ta S byłaby optymalna. Ja w takich startowałem-i nie mam pojecia jaki to był rozmiar :) [...]

[...] online to też niestety parę razy się przejechałam... Teraz właśnie zamówiłam z Gymglamour, bo chciałam takie jak ma Eve :-D I teraz już się zastanawiam czy zamówiłam dobry rozmiar. Wzięłam M, a Bziu dziś pisała,że S ma luźne i juz sama nie wiem. Niby patrząc na obwody,które podają to podpadam pod M ale też nie lubię jak mi się coś marszczy. No [...]

[...] się baczniej brzuchowi, barkom i ogólnie górze i stwierdzam, że jest naprawdę fajnie. Na pewno widać,że ćwiczę :-P Dobrze czasem spojrzeć z innej perspektywy :-) Kaka rozmiar ok ale S byłby lepszy i bardziej dopasowany. Natomiast to porządne ciuchy i nie jest tak, że nagle w rozmiar większych wygląda się jak w worku na ziemniaki :-) Dziś [...]

o widzę, że dotarły i że rozmiar pasuje ;) bardzo ładne no a barki rzeczywiście robią wrażenie

[...] zalamalyscie mnie No spoko, lekko droczę się. Teraz zaczynam większą pracę z pośladkami. Plecy trochę zbudowane, a zależało mi na zlikwidowaniu dysproporcji. Na dole mialam rozmiar więcej niż na górze chude ramiona i to było priorytetem. Tak więc mniej siłowo a bardziej objętościowo na dupke mam plan. Dzisiaj trener będzie miał kręcony filmik [...]

[...] Troche sie martwilem, o duze ilosci cardi ozbiegły się w casie z lekkim urazem biodra i prawie 2tyg przerwą od treningu nóg, ale jak sie napompowały na treningu to juz rozmiar był ok. Przyzwyczajony to ja było do 0 cardio :-D bo przez ostatni rok robiłem tylko ostatnie 5tyg przed zawodami, czyli w kwietniu 2016 i tak to wcale :-D Inna [...]

[...] kcal a trzymałem sie planu. Po 2tyg byłem chyba jeszcze bardziej suchy, ale juz zaczynałem robić sie zbyt płaski lekko zmalały. Kolejne 2tyg i dlaej forma susza, ale rozmiar uciekał, pękatość nie taka itd. Ja miałem w głowie lekką blokadę przed dodaenem kcal a mysle ze dobrze by mi wtedy to zrobiło. Sprawa była prosta, długotrwały [...]

[...] poddanie (anakonda) 2:13, runda 1 Zaj**ista anakonda wyszla i Hassan drgawek az dostal. 265 lbs: Francis Ngannou pokonał Luiza Henrique przez KO (cios) 2:53, runda 2 Ngannou to potwor, ale jeszcze technicznie marnie, ale jego rozmiar i sila uderzenia robia wrazenie, ten podbrodkowy bez watpienia 1 z najlepszychm ko podbrodkowym w historii ufc.

[...] przeplatane okresy masy i redukcji. Zawsze po redukcji kilka tygodni idzie dobra jakosciowo masa, potem juz idzie troche gorzej, troche wody wpada, ale ciągle gabaryt, siła, rozmiar do przodu. Po pewnym czasie - najcześciej ok.3-4msc. Waga staje i buja sie w jakies tam okolicy, sila staje w miejscu lub nawet lekko spada. Apetyt juz sredni. [...]

[...] były naprawdę napakowane, zwłaszcza z bliska robiło to porunujący efekt, choć jak pisałam wcześniej to z nich są naprawdę drobinki w sensie wciskają się z powodzeniem w rozmiar xs 88-O miło zaskoczył mnie również ich wiek - mało małolat, więcej dojrzałych pań po 30/40stce ;-) ciekawostką było dla mnie to, że to jedyna federacja tutaj, która [...]

Dobrze widze ze 10 cm mniej w obwodach? No slicznie!:-)) A ja dzis spalam 10h ;-) czasami tak trzeba :-D Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-08-10 16:45:23 mi snu notorycznie brakuje :-) chciałabym takk sobie pospać częściej ;-) Ale Piekne minusy w tej tabelce minusy minusami, ale w jeansy o rozmiar mniesze się zaopatrzyłam :-D

[...] po, którym wszystko odeszło by jak ręką odjął i czułbym się jak nowo narodzony |-)|-)|-) Musiałbym pójść ostro do góry z węglami 8-) ale wtedy również poszedłbym w inny rozmiar na brzuchu }:-( a tego na razie chcę uniknąć :-)) No tak tylko podobno organizm ma swoje możliwości regeneracyjne.Nawalenie zbyt duże ilości żarcia dodatkowo obciąży [...]

Jest jeszcze jeden sposób po, którym wszystko odeszło by jak ręką odjął i czułbym się jak nowo narodzony |-)|-)|-) Musiałbym pójść ostro do góry z węglami 8-) ale wtedy również poszedłbym w inny rozmiar na brzuchu }:-( a tego na razie chcę uniknąć :-))

Hej kolezanko,kiedy beda zdjecia%-) no właśnie bo nie wiemy na jaki rozmiar ubrani firmowe na Debiuty szyć;-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-01-21 20:16:57

To myslalam ze ja mam pod gore jesli chodzi o rozmiar buta- najlepiej sie czuje w meskim 42, ale widze ze moze byc gorzej :P co do kolorystyki mam podobnie

Cykl treningowy 1 - FBW Tydzień 4, DT2 (sobota 812.12.15r.) Przed południem spacer ok. 4 km. Trening: Rozgrzewka: ergometr - 400m na niskich ustawieniach (1->2), pajacyki, trucht w miejscu, wymachy, krążenia, przysiady bez obciążenia. 1. Przysiady ze sztangą 12x25kg, 12x30kg, 12x35kg 12x25kg, 12x30kg, 12x35kg 12x25kg, 12x30kg, 12x35kg 12x25kg, [...]

Zakupy po PEI i wizyta w Decatlonie późniejsza, to skończyły się mierzeniem butów różnych firm, żeby dobrać rozmiar. ;-) Potem była akcja czytania recenzji, kombinowania i zakup przez neta. A buty do dwuboju to piękna sprawa. Do trójboju pewnie też, ale ja się zdecydowałam na takie mocniejsze i z ciut wyższym obcasem niż trójbojowe adidasa. Jakbym [...]

[...] Przy tłuszczu tego nie zauważam, za to jest dobre nabicie. Płynów piję dużo - 5 l na dzień zazwyczaj warzyw - dużo... Ani warzywa ani sól ani ilość płynów nie wpływa na rozmiar pasa pod wieczór. Głównie robią to węglowodany. Im jest ich więcej tym rozmiar pasa potrafi być większy tzw. ciąża spożywcza. menu na dziś: 3 jaja sadzone, 40g [...]