rozmiar

[...] weekend mierzyłam milion sukienek na bal i pierwszy raz takie zakupy nie skończyły się płaczem. Pierwszy raz mama nie miała mi jak przygryźć, bo KAŻDA sukienka pasowała rozmiarem i KAŻDA leżała na mnie dobrze! Nawet nie wiecie jak mnie to podbudowało i jak szczęśliwa byłam. Zawsze szukanie sukienek to był koszmar, bo ciężko było mi znaleźć [...]

[...] na mase chce nim leciec 5 tyg po czym przejsc na zwykle P/P/L i zmniejszenie objetosci. Cel : Nadrobienie gory,mocny rozrost gory ,szczegolnie prio na lapy. Nogi maja zostac rozmiarowo jednak silowo zeby poszly w gore( bardzo szybko idzie mi rozmiar w uda,duza przewaga nad gora). Plan cos w stylu pierwsze 5 tyg w p***e ,spora podbitka kcal i [...]

źle zmierzyłem rozmiar uda :D jest 56 cm :D

[...] niedziel i czasu wolnego %-) Polubiłam się z kurczakiem i ryżem, ale to z głodu %-) Plan na czerwiec jest taki, żeby zejść poniżej 60 kg. Lubię to, kiedy muszę brać mniejszy rozmiar ciuchów niż zakładany. A jeszcze dwa miesiące temu było dokładnie odwrotnie. W czerwcu jeszcze się przycisnę mocniej z dietą, wincyj owsianki! I mam nadzieję, że [...]

pizza żony to że ona robiła, czy dla niej ? %-) Że dla niej, bo to taki rozmiar dla 3 letniego dziecka :-P

[...] chciałem robić z mniejszą ilością powt i z większą ale ciężarem 160kg byłem wstanie robić jeszcze sporo a gryf juz nie zbyt chciał zemną pracować-__- był wygięty jak chuy ;/ trzeba będzie coś wymyślić łydki to moja "najsilniejsza partia" jak ich spory rozmiar 46cm^^ na następnym treningu postaram się dodać jeszcze z 20kg ale obawiam się o gryf

mniejszy rozmiar przez udo by raczej nie przeszedł :P

Witam Tu macie link jak dodać fotke i co to SOG http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63912 jeżeli nie bedziecie wiedzieć jak przerobić fote na wymagany rozmiar prześlijcie mi ją ma meila [email protected] a ja odeśle juz przerobioną. Therma na mnie chyba nie działa Pozdrawiam Życie jest piękne tylko czasami ma słodko gorzki smak

Wlasnie zakonczylem miesieczny cykl termy. na wadze -7-8kg,brzuch wszystkie spodnie do wymiany minimum jeden rozmiar,ogolnie wyssalo mi tluszcz z calego ciala-twarz,brzuch,nogi,rece. Stosowalem sie do cyklu treningowego-3x w tyg obwod 6xtyg rowerek 30min,3x tyg aeroby jakies 15min(skakanka i inne ******ły). Poza niesamowitym poceniem na siłowni i [...]

[...] nie krzyczeć %-) nigdy tak się od 24 - 6 rano nie stresowałam... mam dość tej pracy :'-( aż płakać mi się chce dotka, jak zamówie swoje to ci dam znać jakie są bo też mam rozmiar s hmm pierwszy raz mi odpada jeden trening, za późno wstałam, zakatarzona jestem #-P lecz jutro będą moje pierwsze aero od ponad miesiąca %-) jadę na deskę8-) [...]

[...] dotyrać moje bary%-) i tak jakby tego chcęęęęęę.. oczywiście po siłowni poszłam siebie zdołować i weszłam do galerii %-) przymierzyłam piękną sukienkę, zmieściłam się w rozmiar 34 wtf?, ale zrezygnowałam patrząc na cenę {{:-( żeby się tak nie dołować powiedziałam sobie, że wolę jeszcze nie kupować sukienek bo chcę i tak zwiększyć swoje bary, [...]

[...] 5/5 - 2 ruchy szejkerem i zrobione - ogólne odczucia - Bardzo dobry produkt. Cytrulina naprawde rozrywa miesnie. Robilem trening FBW wiec po skonczonym wydawalem sie o rozmiar wiekszy :D Polecam wysokie zakresy, ew jakis regres na koniec, jest moc ! SMak i rozpuszczalność na duzy plus. Dla kogos kto ma mało pobudzaczy dorzucic tabsa kofeiny [...]

wrzucam do painta zapisuje z rozszerzeniem jpg rozmiar w pikselach - 336x187 ...ok 21 000 bajtow ....moze problem z rozmiarem ...za duze :-)

[...] chyba jak cardio więc tym razem kurczak wszedł bez większych oporów. Samą dzisiejszą dietę uważam za udaną choć nie miałem twarogu stąd te białko na noc. A i jeszcze jedna sprawa, zamierzam kupić koszulkę termoaktywną ale nie wiem jak to wybrać. Ona niby ma być obcisła, ale ja jeszcze trochę chce się poszerzyć i nie wiem jaki rozmiar kupić %-)

[...] 8-O naprawde nie masz co marudzic };-) Ubraniami sie nie przejmuj };-) Tez mam czasem kryzys jak sie nie moge w spodnie zmiescic i zal mi kilku fajnych sukienek ;-) %-) No ale tlumacze sobie, ze mi miesnie rosna... lepsza trojwymiarowa d.pa i rozmiar wieksze spodnie, niz plaskodupie i za male spodnie :-D A szerokie plecy podkreslaja talie :)

[...] ma sensu zbytnio analizować. A słaba miedzy innymi poprzez popieranie małych niedorozwiniętych kulturystów. Najlepiej na scenie wyglądał Ramy, tylko słabe łydki, odpowiedni rozmiar, słabsza forma, reszta pełno mankamentów i braków. Miękkie bicepsy, nieprążkowane barki, piankowe ciała- czyli żenada na dodatek wspierane przez gów nażerie, również [...]

im dalej w rozmiar tym bardziej Ci zawodnicy tracą na ostrości. Nie ma obecnie na scenie nikogo, kto by miał tą muskulaturę ziarnistą

Haha rozmiar filmiku będzie za duży ze względu na ilość kalorii :-)

Tak, wszystko bez spacji, rozmiar 749x999 waga 65 kb A teraz już chyba nie dam rady tego zrobić :/ Problem z wysłaniem artykułu : Ktoś już odpowiedział na Twój artykuł. Edycja zabroniona.

[...] skoczyło też trochę body fat. Przestała się zmieniać, odkąd zmieniłem trening na bardziej biegowy i wywaliłem elementy budowy masy ciała. Łydka - 34 z małym kawałkiem, rozmiar lekko tylko drgnął (zwłaszcza w porównaniu ze zmianą masy ciała), siła wzrosła nieproporcjonalnie, jestem w stanie 20 minut zasuwać na palcach w stylu sprinterskim, [...]