irfan view http://www.idg.pl/ftp/pc_6429/IrfanView.3.97.html tu masz instalke odpalasz go i jak masz wybrane zdjecie to klikasz ctrl+r i zmniejszasz na dowolny wybrany przez siebie rozmiar
[...] jakiekolwiek cwiczenia, szczegolnie silowe, bo pozniej nie wytrzymuje z powodu bolu kregoslupa. A poza tym kupno jeansow pasujacych dla mojej sylwetki to nie lada wyzwanie. Mimo ze nosze maly rozmiar, to wcale zadne dobrze nie wygladaja :P pozdrawiam serdecznie i lacze sie w bolu z ludzmi z hiperlordoza( a nie z ladnym wypuklym tyleczkiem) :)
Edziu, buty najlepiej kupowac w sklepie a nie przez internet... masz pewnosc ze dobrze wybrales rozmiar. Noz jak najbardziej sie przydaje, glownie do jedzenia. Menaszki nie trzeba, wystarczy obciac butelke w polowie i masz menaszke Jesli chodzi o preselekcje, to wydaje mi sie, ze moze ona wygladac tak jak na Ekstremalnej 2 w 2003 r. Ale to [...]
[...] kluby w Polsce: Gdynia, Choszczno, Koszalin, Bydgoszcz itp... pozdro Ps. Pompowanie reki nic nie da- zgadzam sie z wczesniejszymi opiniami na ten temat. Jedynie sila sie liczy nie rozmiar- chyba jestem tego najlepszym przykladem... A klub arm napewno po kilku treningach powie Ci tak duzo o tej dyscyplinie ze sama wiedza bedziesz innych pokonywal
[...] na poczatku dziwnie sie czuje tak jak bym mial zemdlec nie ze mi slabo ale caly tak jak bym sie trzas w srodku . SizeOn chyba jest bardziej na wytrzymalosc niz na sile i na rozmiar miesni , bo jak mowilem kiedys zakwasy mijaja calkowicie po 2 dniach i to jest super . mam nadzije ze sie jeszcze to wszystko rozkreci , o dalszych odczuciach bede [...]
[...] porównuj koleś ćwiczy 9 lat więc wiesz, z tym ze jem dużo racja ale nie zadko i duzo tylko często i dużo :P jeżeli z początku ważyłbyś tyle co i ja i wyglądał tak jak ja też rozmiar by sie dla Ciebie najbardziej liczył, pozatym szczerze mówiąc to Twoje zdanie narazie sie dla mnie nie liczy bo porownójąc mnie co ćwicze moze nie długo do kolesia co [...]
a teraz dziwne pytanie, ile waży jedno jajko (rozmiar M) bez skorupki rzecz jasna nie mam wagi, a potrzebne mi to do wpisania w tabele posiłków zawsze przyjmowałem, że ok 60g
bo właśnie zaopatrzyłem sie w igły i perzaził mnie rozmiar tej 0.7 0.6 nie da rady? :D Bo pewnie sporo mniejsza jest bo różnica międzo 0.8 i 0.7 też jest spora :D
da sie go jeszcze mocniej zapiac bo jest na żepy wiec powienien byc okey hyhy:) Pozatym to najmniejszy rozmiar o ile sie zdaje wiec niema opcji zeby nie pasował:)
[...] takich jak unosze sztangi czy sztangielek, a na tric wyciskanie w wąskich uchwycie czy sciąganie drążąka wyciągu. Wykonuj powtórzenia bardzo dokładnie i powoli nie zarzucaj ciężarami, żeby stawów nie przeciążać, a dawać maksymalną prace w ćwiczone mięśnie. Wytrwały trening i cierpliwości. A może tylko ci sie zdaje że ich rozmiar jest zbyt mały?
łancuch 102 gramy SPZREDANY !!!!!!!!!!!!!!!!!! Został ten 105 tylko plus bransolety Poco mam real wstawiac? Jak jest identyczny te same zapiecia ta sama ilosc oczek rozmiar i grobosc a niema m metek poniewaz pochodzi od producenta bezposrednio chces zmetki idz do sklepu i kup za 3.60 z agram a nie za 2 zł tylko poco ci metka....
[...] Padnie padnie, ale łeb ma jednak odporniejszy niż wielu innych. Głowe niby mamy taka samą, ale Valujew ma jednak nieco inną! Przeważnie u normalnych ludzi głowa ma podobne rozmiary, i to dlatego u osób niskich stanowi 1/6 wysokości ciała, a u wysokich z 1/8 - bo ciągle ma mniej wiecej ten sam rozmiar, a zmienia się tylko tłów i nogi. Zaś u [...]
http://eazyshare.net/files/1775/avatar4.gif czym sie to kompresuje? ja ten avatar wycialem za pomoca adobe premiere pro. Alenie potrafie wycicac tej czarnej klatki. Moze miktos zmniejszyc rozmiar do >100Kb ? I ewentualnie wyciąć tą czarną klatke? Zmieniony przez - rysh w dniu 2006-06-09 10:02:57
Otworzy sie nam okienko gdzie odznaczamy opcje PRESERVE ASPECT RATIO aby zdjecie nie zachowywalo proporcji width/height Nastepnie w opcji SET NEW SIZE w okienka WIDTH i HEIGHT wpisujemy 80 w obu przypadkach Klikamy OK i mamy chciany rozmiar zdjecia teraz tylko klikamy na FILE > SAVE AS i zapisujemy na dysku (najlepiej zapisac w formacie JPEG)