Witam! Chcialbym złozyc sobie rower do dirtu, malych dropow i ogolnie do jazdy po lesie ale i taki ktorym moge tez normalnie pojezdzic... jestem wyskoki - 186 i waze ponad 100kg wiec musze kupic mocna korbe oraz dobry amortyzator(korby wczesniej sie sypaly) myslalem na rama ns bitch(cos do 600zl choc ns jest troche drozszy), amortyzaor - tutaj [...]
Hm... do 500zł raczej dobrej szosówki nie kupisz.. o ile kupisz dobry rower. Najlepszym rozwiązaniem będzie dozbieranie 500zł i kupienie jakiejś używki... Za 500zł kupisz może samo koło... :) Jeżeli miałbyś około 3000 zetów to mógłbyś pomyśleć o składaniu. http://allegro.pl/item626620370_concorde_padova_rower_szosowy.html => nie jest takim złym [...]
[...] na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: Biegam 3 x w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Chodze na siłownie, w domu hantla 3 kg i rower stacjonarny Dieta: Przy zapotrzebowaniu 2800 kcal, będzie dieta 3100 kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Clenburexin (kończe), a potem nic
[...] na brzuch i powoduje silna stymulacje organizmu..., W kazdym razie przedramiona tez wyrzuć, po co ci to cwiczenie? IMO HIIT jest bardzo dobry ale przeceniany, mimo wszystko. Na bieżni nie do wykonania, lepszy jest orbiterek lub rower. Po silowym 20-30min starcza, ale intensyfikuj wprowadzajac w to miejsce trening interwalowy swoje aeroby
Poniżej trening który planuje robić na SAA. Prio barki+ramiona. Ćwiczone sprzętem w domu. Nogi robione na lajcie, bo planuje jeszcze rower. Nie wiem czy dobrze rozplanowałem, kiedy jaka partia. Bic i tric dałem na piątek by mogły odpocząć przez weekend no i są to małe miesnie wiec na koniec. Barki i klatkę na poniedziałek, bo barki pracują jak [...]
Siema Już niedługo kupuje rower i muszę wybrać z pośród tych 2 : 1: GT Chucker 1.0 2008 r http://www.sportzakupy.pl/Sklep/Trial--Jumping/2008-GT-Chucker-1-0,2,0,36,207.htm 2: Mongoose Hardball 2007 r. http://www.rower.com.pl/index.php?main_page=product_info&cPath=6_699_849&products_id=7219 Mam takie pytania: 1)Która firma ogólnie jest [...]
Witam, co jest za rower? Widziałem dzisiaj taki na mieście. Ma podwójna ramę, wyższy niż bmx. Co to za model, typ, gdzie można kupić,jakiś link do aukcji?
Dzisiaj rano, 90minut po śniadaniu zrobiłam (czyt. próbowałam zrobić) HIIT na rowerze. Swoje podboje skończyłam na 15. minucie prawie spadając z siodełka. Później leżałam niecałe 10 minut próbując wyrównać oddech. Jak tak leżałam to pomyślałam, że przecież po wysiłku trzeba uzupełnić białko i węgle... wstałam i mało nie puściłam pawia. Wydaje mi [...]
[...] krazenie krwi , zapobiegajac zylakom. Rower to takze wyjatatkowo niemeczacy sposob na pozbycie sie zbedncyh kilogramow. Naukowcy doszukali sie jednak pewnych wad jazdy na rowerze. Okazuje sie bowiem, ze zapaleni rowerzysci maja nizsza gestosc kosci niz uprawiajacy inne dyscypliny sportu. Jazdka na rowerze nie sprzyja rozwojowi tkanki kostnej w [...]
jestem zupełnie zielony jeżeli chodzi o rowery więc proszę o radę, który sprzęt wybrać: http://www.rower.com.pl/index.php?main_page=product_info&cPath=6_698_493_494&products_id=6080 czy http://www.t-bike.pl/p/pl/201/tyax+super+2009.html czy też : http://www.sportzakupy.pl/Sklep/Trial--Jumping/2006-Mongoose-Thunderball,2,0,36,442.htm lub [...]
Dzień:10.05.09 NIEDZIELA Relacje z Dnia: siedzę calutki dzień w domu i się załamuje problemami...no nie przespana przez kaszel i jeszcze coś mnie w rękę pogryzło.. Odin-daje rade,daje tylko coś mi ciężko wyciskanie na barki poszło... koles08-tak,odkąd kupiłem rower zacząłem ostro pedałować Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2009-05-10 19:52:09