Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia
[...] zupełnie bez spiny. 3-4 treningi siłowe w tygodniu. Podkręcić aktywność poza siłownią (zakupiłem worek bokserski, mam sporo do roboty na działce, dodatkowo dojdą spacery/rower). Dieta w tygodniu będzie liczona, w weekendy nie do końca, ale z rozsądkiem. Wiadomo sezon grillowy to trzeba korzystać. A tu jeszcze aktualny stan mojej domowej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
