[...] węgla i paliw. Jak podają autorzy „Toksykologii” pod redakcją W. Seńczuka: „Zawartość rtęci w węglu może dochodzić do 8,5 mg na kg, w pyle kominowym do 18 mg na kg, a w ropie naftowej do 20 mg na kg. Na rtęć narażone są osoby pracujące w przemyśle wydobywczym, przy produkcji chloru i ługu metodami elektrolitycznymi, przy produkcji barwników [...]
[...] i smarowałem, trochę pomogło,ale cały czas wyskakiwały nowe :( Drugim miejscem był dermatolog, ale już prywatnie młoda pani doktor pobrała mi parę razy wymaz z ropniaków, w ropie z czyraków nie było żadnych bakterii, pozostałe badania też miałem dobre, z krwi, kału itp. brak pasożytów. Trzecim lekarzem był gastrolog najpierw państwowo, potem [...]
[...] Sroda-Biceps+Triceps Jeśli chodzi o to ze za dużo ćwiczeń w jednym treningu to chce powiedzieć ze ćwiczenia jakie robię na nogi to tylu przysiady ze sztanga i na motyla to ropie razem z rospietkami przenoszenie za głowę(to ćwiczenie wziąłem z treningów bokserskich) Mam nadzieje ze skomentujecie i dodacie swoje opinie na ten temat jeśli będą [...]
[...] mowy o treningu nóg i czuje się jak bocian2703. I tu moje pytanie czy zostawić sprawę samej sobie czy kombinować i próbować "odessać" to co tam zalega. Lekarka mówiła że o ropie nie ma mowy bo było by to widoczne gołym okiem na powierzchni skóry, że coś sie p******i. Myślałem że to może zrost bo udo nigdy nie było bite a "znajomy" który z [...]
Witam.Wiec jest duży problem z moimi oczami.Budzę się oczy są całe w ropie(czasami nawet mam problemy z ich otworzeniem),są czerwone i mocno pieką.Trochę pomrugam oczami i krwinki i szczypanie nikną.Ale nie zawsze.Praktycznie po 2 godzinach to samo.Najgorsze jest to że jak chce się skupić w jeden punkt np komuś popatrzeć w oczy przez długi czas to [...]
co oznacza jesli w pepku pojawia sie co jakis czas ropa, i potem zanika, przewaynie w nocy jak sspie a gdy rano wstaje to caly pepek jest w ropie,potem yanika i ya pare tzgodni albo miesiecy pojawia mi sie to samo. cyzmmam sie z tego powodu martic czy jest to normalne, prosze o rade
[...] redukcja (a może masa!?) /kondycja tutaj trening z masą ciała?? Po ROPie chciałbym jakoś tę siłę w sobie zachować, także z ROPu nie chce wskakiwać na bodyweight.. Gdybym po ropie trzasnął jakieś kompleksy, to troszkę poprawiłbym kondycję a siła pewnie by spadła nieco - nie byłoby szkoda przejść na BW.. Wolałbym nie łączyć tego z kettlami, ale [...]
Mam twarde ubite mięśnie ud (przód i tył), pośladkowe, barków, tricepsy - to kettle Ci zapewnią mimowolnie, bo zawsze będziesz robił zarzuty :-) Dodatkowo - dziś ćwiczyłem ze stosunkowo nowym dla mnie ciężarem to nawet bicki czuję (lekko spompowane). Piszesz, że będziesz robił dipy - zwróć uwagę, żeby wykonywać ćwiczenia na klatkę - dipy mogą ją [...]
[...] ale na mie źle reaguje. /SFD/2020/3/8/065a9292a86042f696fee113619e8ab7.jpg opakowania aqulli rozpadaja sie w reku, wyglada ladnie jedynie jak sie tego nie dotyka. Wystarczy dotknac i juz farba odchodzi z opakowowania i ampulek co do bolu za duza dawka alko rozpu lub brak filtracji towar do kosza bo o ropie latwo ogolnie kiepski start firmy
[...] jak można trzymać jakąkolwiek dietę bez ziaren. PS: "Jak zatankujesz benzynowy samochód ropą, to też nie pojedzie" - Pojedzie :-P, odwrotnie będzie gorzej, ale benzyniak na ropie pojedzie. Co do kuracji to będzie ona wyglądać tak: 4 tygodnie kuracji i 2 tygodnie przerwy, w dni nieparzyste, rzeczy typu białko, Multiwitaminy, tran, Omega 3, wapń [...]
Tylko, że mi ta kondycja w życiu się nie przydaje, bo aktualnie nic nie ćwiczę.. Znaczy - dobrze mieć kondycję!!! Może gdybym ćwiczył na macie, czy grał w jakąś piłkę, to bym czuł różnicę - teraz może para idzie w gwizdek.. Nie czuję się taki "zastany" jak przy ROPie czy KBS. Na "masę" to ja nie liczyłem - w ogóle, to tak dla jaj napisałem, że [...]
Armbar + wyciskanie w leżeniu na boku. Tak, żeby łokieć wchodził na plecy (jakby rack position) TGU - krok z podparciem ręką w siadzie płaskim + wyciskanie. Dwa ćwiczonka wprowadzające. Tutaj im cięższy kettel tym lepszy rack, ale i łatwiej o kontuzję.. BP ma sporo z pressa ale i z windmilla. Niby się nie wyciska, ale trzeba tę kulę utrzymać - [...]
Drążek zawsze był dla mnie ciężki, ale kilka kilogramów temu... i lat.. robiłem serie po 6-8 powt.. Albo np. 50 podciągnięć w stylu 6,6,5,5,5,5,4,4,3,2,2,... Teraz męczy mnie każde jedno powtórzenie. Nie tak, że tylko dzisiaj, bo akurat lichy dzień. W ogóle! Robiłem kiedyś ROP z 20 i potem jeszcze raz z 20 - wtedy dodałem podciąganie. Doszedłem [...]
Ten pompkowy finisher czuję jeszcze dzisiaj - klata, plecy, barki.. Ale - jak trafiają się gorsze dni... tak dzisiaj trafił mi się lepszy dzień! Dzień wolny od pracy. W miarę się wyspałem. Zjadłem śniadanie, wypiłem kawę.. Potem drugą.. W południe Przszkadzajek zasnął. Wziąłem się do pracy. Bałem się że nie dam rady pociągnąć HD na poziomie [...]
Każda dieta - mam na myśli sformalizowany sposób odżywiania, jak LCHF, Dukan, zgodna z grupą krwi, zgodna z imieniem itd. - ogranicza śmieciowe żarcie, więc każda na początku powinna przynieść pozytywne efekty. W idei paleo podoba mi się to, że to taki niby powrót do korzeni człowieka, że sobie jesz jagódki i mięsko.. Modelka "może sobie pozwolić" [...]
Rano na wadze - 76,3kg. Wynik OK - jest co zrzucać, ale dramatu nie ma. Przez luty wierzyłem że bujam się w przedziale 77-78. Kupiłem wagę, a ona jeszcze więcej pokazywała, ale już tak na ROPie miałem kiedyś, to zdziwienie niespecjalne. Trzymałem miskę i brak jakichkolwiek efektów mnie zaniepokoił.. Jak tak się rano zważyłem, to aż od razu lżej [...]
Tacticale Sonnona są też ciekawe, właśnie takie ruchy cudaczne, co to nie wiadomo po co są - to by mi pewnie sprzyjało.. Właśnie policzyłem ile czasu co mi zajmie i takie BW byłoby dopiero na wakacje 2015!! TT- 6tyg YDKS - 9tyg ROP - z 8-12tyg więcej nie dam rady psychicznie! ale może osiągnę 5x12345 w 4-6tyg? KBM?? - 6-12tyg (to wolałbym 12tyg!!) [...]
No, to może jednak spróbuję :-) Jutro miał być LD, ale zobaczę. Postaram się zrobić 5x (2,3,5) i ocenię czy to lekko, czy już średnio, czy może ciężko. Chyba coś mnie łapie, bo gardło boli i ogólnie osłabiony jestem, a powinna być MOC! Dochodzę do wniosku, że lepiej mi nie zasuwać z treningami co drugi dzień. Przy ROPie mi to pomogło. Jak miałem [...]
Przeczytałem "Pierwotne ciało. Pierwotny umysł". Autorka zaleca paleo, co popiera różnymi badaniami :-) Sporo jest o insulinie i z takich ciekawostek to (luźne streszczenie/cytat): Insulina im niższa tym lepiej. Ludzie długowieczni mają niższy poziom. Jest to jakby wyznacznik długości życia. Trochę mi się kojarzy z jedną publikacją o joginach - [...]
[...] głupi czy udajecie thisisosom jakby panga była hodowana w resztkach ropy to nie nadawała by sie do jedzenia ani do niczego innego a jak rodzice ci kupują pange zamoczoną w "ropie i cholera wie czym jeszcze" to lepiej się wyprowadz, napewno przeszła jakieś testy laboratoryjne zresztą według mnie i paru innych bardziej doświadczonych ludzi ode [...]