ronnie

taaa a Ronnie Coleman to zbija cały rok wagę żeby nie być za dużym bo on nawet nie ćwiczy - tylko je - i jak on tak je - to mu sie coś robi - bo to taka choroba i mu mieśnie same rosną i jego ojciec to grał kiedyś w Rugby i był typowany na gracza wszechczasów ale niestety wycofano go bo jak biegł to robił wykroty w ziemi i inni zawodnicy w nie [...]

hm a tez tam wyczytałem ze bardz dobre polaczenie kretyny jest "Radzimy, by stosować kreatynę po treningu w połączeniu z napojem węglowodanowo - białkowym. W przeszłości sugerowaliśmy, by kreatynę brać na czczo podczas fazy regeneracji, 30 minut przed mieszanym posiłkiem (by ograniczyć jej rozpad pod wpływem soku żołądkowego). Ostatnio [...]

W połączeniu z węglami i białkiem, spoka, ale nie z tłuszczem Druga sprawa Ronnie to raczej kreatynę dla ściemy bierze, bo to co wychodował na sobie to raczej połączenie Metakreatyny, Decastrozy, Dibencozide Omandren, Tribulus testosteron, ZM4Ad

wiesz powiem ci że film Ronnie coleman - the unbeliveable to małe piwo w porównaniu z tym co robi Markus. Ten gośc nie op*****la się jak Ronnie i inni, cały czas koncentracja pełne ruchy, odpowiednie oddychanie i wogule żyłuje nieźle. Mam jeszcze film Batle of Olympia to powrzucam foty jutro.

i macha jeszcze szybciej niż Ronnie

Ronnie

Ronnie i jego laska

Jesli poprzestanie sie tylko na typowo silowym treningu to raczej nie pomoze sie swojej szybkosci. No chyba, ze ktos ma wybitne zdolnosci w tym kierunku . Ale powazniej- jesli cwiczy sie prawidlowo, w pelnych zakresach ruchu, rozciaga sie miesnie i do tego raz na jakis czas (ale regularnie) dodaje sie cwiczenia ogolnosprawnosciowe (rowniez rozne [...]

[...] Beckhama, nowego nabytku Realu Madryt. Chętnych było wielu, ale na placu boju pozostali tylko "The Reds" i Barcelona i kiedy było już praktycznie pewne, że ronnie wyjedzie do Anglii, nastąpił nieoczekiwany zwrot akcji i trzy dni później Brazylijczk był już piłkarzem Barcy. Z miejsca stał się bożyszczem kibiców, zawsze [...]

"Ronnie Coleman - The Unbelievable"

"Ronnie Coleman - The Unbelievable"

"Ronnie Coleman - The Unbelievable"

"Ronnie Coleman - The Unbelievable" Bartek15: nie dziala ale niedlugo robie formata moze w poniedzialek i powinien działać. Jonks: te skriny ja robie np tak: podczas filmu na całym ekanie ktory leci zatrzymuje go nastepnie przełączam jakby ekran na jaks dowolny folder który zajmuje cały ekran i wracam do mojego filmu i umnie następuje [...]

"Ronnie Coleman - The Unbelievable"

"Ronnie Coleman - The Unbelievable"

czy jest jakaś spox osoba która mogła by mi ułożyż pla ntreningowy na trzy dni w miesiącu Chcę być taki jak Ronnie Coleman hihi

na 3 dni w tygodniu oczywiście Chcę być taki jak Ronnie Coleman hihi

Dlaczego nikt nic nie pisze???????? Chcę być taki jak Ronnie Coleman hihi

Program naprawde trzymal poziom... samego zycia i innych polsatowych hitow. Jak ja lubie jak sie wrzuca do worka wszystkie sterydy, wszystkich bioracych klasyfikujac jako bezmozgow. I to przeslanie : "Umrzesz od tego!". Takim rozumowaniem Arnie i Ronnie powinni juz dawno piach gryzc bo to co my bierzemy przez 10 tygodni oni biora w jednym szocie [...]

Ronaldo Assis de Moreira RONALDINHO GAUCHO Ronaldo de Assis Moreira, znany bliżej piłkarskim kibicom jako Ronaldinho Gaucho urodził się (1980.03.21) i wychował w Porto Allegre wraz ze swoją matką, bratem i ojcem Joao. Ronnie jednak na pewno nie pamięta dokładnie ojca, gdyż ten zmarł gdy Ronni miał zaledwie 12 lat. "Mały Ronaldo" od tego [...]