roelly

6 miejsce Roelly Winklaar, werdykt wygwizdany przez publikę /SFD/2016/9/18/07591420005249119047fea182dbcfb3.jpg I slusznie wigwizdany. 3 powinien wziac za Philem i Dexterem

Shanique Grant (physique) 5 tygodni przed /SFD/2016/8/16/10c35b4cffbd4b1a8762c43a6a6c5b99.jpg Ryan John Baptiste (physique) 5 tygodni przed /SFD/2016/8/16/e731510acaeb498c8975966018ae81ed.jpg 'Big Ramy' i Roelly Wiklaar 5 tygodni przed /SFD/2016/8/16/086b7e89e8194d0ca1c2b9313c078aa9.jpg Michael Ferguson (physique) 5 tygodni przed [...]

Jest kilku świetnie przygotowanych zawodników - super wielki i docięty Roelly, trochę mniejszy niż zwykle, ale w lepszej formie Big Ramy, szokujący nabiciem Wiliam Bonac czy bardzo estetyczny i w dobrej formie Cedric McMillan. Phil jest bardzo nabity, z każdej strony pękaty, forma ok, ale bez rewelacji porównując do pierwszych lat jego dominacji. [...]

Roelly wyglada wspaniale, chcialbym zeby dostal 2gie bo na zwyciestwo nie ma szans niestety w tym roku. Moj ulubiony zawodnik mlodszej generacji

Kolejna Olimpia już niebawem. Superanckie jest to odliczanie. W tym roku liczę, że wyjątkową edycje w odniesieniu do lat ubiegłych. Z innej strony gorzej niż w 2014 być nie może. Phil ma czego się obawiać, bo nie ujmując mu jego plastyka mięśni zaczyna nie być wyjątkowa w zestawieniu z czołówką. Roelly szykuje życiówke. Dex progresuje, Rhodem to [...]

Roelly Winklaar 7,5 tygodnia przed /SFD/2016/7/28/decbe603851a43b7ac6c223dbab7782b.jpg Nathan De Asha 7,5 tygodnia przed /SFD/2016/7/28/68b5653645d44489b7b8ec40038694e7.jpg /SFD/2016/7/28/bc1aba4443b24cbc8558b9c64250005d.jpg David Henry 7,5 tygodnia przed /SFD/2016/7/28/96ffb4525078452a8a1bb98a5d35f631.jpg Oksana Grishina 7,5 tygodnia przed [...]

Sarah James Brown (bikini) 3 tygodnie przed /SFD/2016/8/26/afc69f622a6c4f3e8ad5b319e1ed7e2f.jpg Jeremy Buendia (physique) 3 tygodnie przed /SFD/2016/8/26/b39f30ea7e3844688a3ad074bd9b92e0.jpg Casey Samsel (bikini) 3 tygodnie przed /SFD/2016/8/26/5a613d5d74e143d993ec58e7c58ad46a.jpg Dexter Jackson i Nadia Wyatt (figure) 3 tygodnie przed [...]

pełne wyniki dzisiejszego dnia zawodów: kulturystyka open: 1. Phil Heath 2. Shawn Rhoden 3. Dexter Jackson 4. Mamdouh Elssbiay 5. William Bonac 6. Roelly Winklaar 7. Cedric McMillan 8. Dallas McCarver 9. Josh Lenartowicz 10. Justin Compton 11. Victor Martinez 12. Nathan Deasha 13. Steve Kuclo 14. Ben Pakulski 15. Akim Williams 16. Brandon Curry [...]

Tiffany Urrea (bikini) 9,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/7/13/bd3098b4a5ff4240ace2637762d5943f.jpg Rosanna Harte (physique) 9,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/7/13/924e2b6a778c4d5c9b67958d27ad64c5.jpg Jeremy Buendia (physique) 9,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/7/13/8f0fa9be5c7141449b174cffbae48019.jpg Roelly Winklaar 9,5 tygodnia przed [...]

Roelly Winklaar 9 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/15/4b45e85dce4743e38e9bfd729b734d65.jpg Flex Lewis 9 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/15/2dfed83dfae34c00b89e050445ee5465.jpg Arash Rahbar (classic physique) i Juliana Malacarne (physique) 9 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/15/359596cd0eca4191b60323391013052c.jpg [...]

Roelly świetne foty! A Kuclo, zawsze świetnie wygląda na zdjęciach " X weeks out" a na scenie płaska lipa bez szczegółów i twardości. Gdyby był nieznanym debiutantem i pokazał taką formę to na forum byłoby WOW i obstawianie gościa w top 5. Jednak wszyscy już wiedzą jak jest ze Stevem ;-)

Stephanie Hammermeister (figure) 6 tygodni przed /SFD/2016/8/5/d1666d204336406683ab2c40446574fb.jpg Heather Grace (physique) 6 tygodni przed /SFD/2016/8/5/afe0bb7dbeec4ca693a6b22b4c662911.jpg Roelly Winklaar 6 tygodni przed /SFD/2016/8/5/ba48e7e22b3140879f407c642a8c96d5.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-05 20:11:49

6 miejsce Roelly Winklaar, werdykt wygwizdany przez publikę /SFD/2016/9/18/07591420005249119047fea182dbcfb3.jpg

Siema, w przyszłym tyg będę robił zamówienie z IHS ;-) Na razie nie szaleje bo w weekend chrzciny mojej małej a później maraton urodzinowy %-) pół rodziny co tydz. ale ja wszędzie idę na "czysto" :-P http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Dziś poleciały Nogi - Wyprosty 5s 30-15p - tempo 3/0/x/1 - Uginania stojąc 4s 20,15, 10, 10 - [...]

Men Open 1. Phil Heath 2. Kai Greene 3. Shawn Rhoden 4. Dexter Jackson 5. Branch Warren 6. Dennis Wolf 7. Toney Freeman 8. Evan Centopani 9. Johnnie Jackson 10. Lionel Beyeke Baitollah Abbaspour Michael Kefalianos Essa Ibrahim Hassan Obaid Ben Pakulski Ronny Rockel Fred Smalls Bill Wilmore Roelly Winklaar Hidetada Yamagishi

Roelly Winklaar 9,5 tygodnia przed /SFD/2017/7/13/3e9fa57d9d0c4979aca55c6a5b8c89bc.jpg

Roelly Winklaar 4 tygodnie przed /SFD/2017/8/20/7f23ad6d643f47a1bb7ef043d26f4d2d.jpg

Breon Ansley - zasłużenie. Forma najlepsza i to na grubo przed olympią było widać. Roelly - wielki, ale podlany wodą mocno od tyłu. Dwójki, pośladki zero docięcia... Nathan de Asha - Rewelacja! Niedoceniony po raz kolejny, a według mnie TO jest prawdziwy Future! Ma wszystko i formę nieziemską! Shawn Rhoden - jak będzie 5-ty to będzie nieźle. Jest [...]

W piątek robiłem trening czworogłowych ud i łydki. Trening ten robił Roelly Winklaar z Babcią! Jeżeli jeszcze go nie robiliście to polecam. Pod koniec treningu nie miałem już na nic sił i byłem cały mokry. 5 min - steper, rozgrzewka. 2x20 wyprosty na czworogłowe uda. 100 powtórzeń na suwnicy - 5 małych serii po 20 powtórzeń z różnymi ustawieniami [...]

Roelly Winklaar 10 tygodni przed (127 kg) /SFD/2017/7/7/f3e1298dcd0d4061a0bddd1f4b91336f.jpg