SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzynki

  • [...] nam odpowiadało. Płatki owsiane/żytnie orzechy (włoskie, laskowe, nerkowce, migdały i do tego jeszcze pestki dyni i słonecznika) żurawina suszona śliwki suszone morele,rodzynki, figi suszone odrobina wody odrobina oleju miód Płatki owsiane wrzucamy do michy, dodajemy wodę i olej (łyżka, dwie, jak kto woli). Następnie dodajemy miód i [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 12:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] łyżeczka sody oczyszczonej 115 mąki żytniej razowej typ 2000 100g płatki owsiane ew. wiórki kokosowe do posypania Osobiście następny raz dorzucę jeszcze jakieś suszone owoce rodzynki lub żurawinkę, z naciskiem na żurawinę ;) W wypadku, jakbyśmy stwierdzili, że nasza masa jest zbyt gęsta, można dodać 3 łyżki mleka. Przygotowanie: Masło 82% siekamy [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 14:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] spokojnie zastąpi chleb (bardzo mi smakował z wędzonym łososiem i sałatą).Myślę, że spokojnie można poszaleć z przyprawami i dodatkami ( płatki owsiane, oliwki, grzyby (rodzynki?!), jeśli ubije się białko jaj- ciasto będzie bardziej puszyste (mnie się nie chciało).Długo wytrzymuje, ale lepiej trzymać w lodówce. Pyszne również na gorąco. [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 21:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] jaj od białka, fasolę opłukuję z zalewy, blenduję z żółtkami, odżywką, kefirem i bananami. Ubijam białka na sztywno, dodaję do masy i delikatnie mieszam całośc. Na koniec rodzynki i voila, do piekarnika na jakieś 40 min na 180 st (termoobieg). Babeczki są puchate, wilgotne i rozpływają się w ustach.. ja podaję z masłem orzechowym na wierzchu, [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 15:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] przypomniało mi się,że powinnam dodać tłuszczu do ciasta(ok 100-150g oleju kokosowego)%-)ale wyszedł i tak dobry więc wrzucam:-D, jedyne co bym następnym razem dodała to rodzynki i jeżeli ktoś lubi naprawdę słodkie ciasta można pokusić się o większą ilość stevii. Smacznego ! Całość: 2611kcal.BTW(272/146/52). Porcja(sernik podzielony na 10 [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-26 21:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] przepis bazowy: http://img703.imageshack.us/img703/8349/placki.jpg Do ciasta można dorzucić dosmaczacze: starta skórka z cytryny, ekstrakt waniliowy, jakiś aromat, cynamon, kakao, rodzynki, żurawina, orzechy, wiórki kokosowe... Do ewentualnego obłożenia co kto lubi i na co go bilans puści ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-11-01 12:37:19

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-01 12:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] owsianych i 100 g żytniej 1850) 100 g odżywki białkowej (u mnie waniliowa) 1,5 łyżeczki sody 2 łyżeczki przyprawy do piernika plus ew. dodatki smakowe: kakao, cynamon, rodzynki, aromat lub ekstrakt wanilii... Dynię pociąć w kostkę i upiec (dla hokkaido ok. 40 minut w 180-200 st. C - ten typ można piec i jeść ze skórą). Upieczoną dynię [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 11:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] (tu można dodać orzeszki ziemne) Imbir - metal Sól (ile kto uważa) - woda Gotować 35-40 minut ½ łyżki soku z cytryny - drzewo Kurkuma - ogień Na końcu coś słodkiego w ilości dowolnej, rodzynki, miód, ponownie cynamon – może byś śladowa ilość) - ziemia Kończymy ziemią, która rozprowadza energię we wszystkich kierunkach odżywia i nawilża

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 07:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] i cukru 7-8 baaardzo dojrzałych bananów ( takich z plamkami czarnymi ) 2 szklanki płatków owsianych 1 łyżeczka cynamonu / kakao Bakalie wedle uznania (ja dodaje żurawinę, rodzynki, orzechy włoskie migdały płatki, i odrobinę wiórków kokosowych) Wykonanie: Banany rozgniatamy na papkę ( najłatwiej tłuczkiem do ziemniaków). Dodajemy płatki, [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 09:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] owsianych 1 niewielkie jabłko około 100gr 30 gr rodzynek cynamon do posypania 10 gr olej kokosowy do wysmarowania blachy jajka z mąką zblendować.Dodać płatki owsiane i rodzynki -wymieszać . Przelać do wysmarowanej keksówki na wierzch dodać pokrojone jabłko posypać cynamonem piec 180'C około 30 minut(ja zawsze na oko;-)) całość( ja dzielę [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 22:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] w paski, podobnie z cebulą. Na patelni rozpuścić masło dodać cebulę, paprykę i dusić na pół miękko (około 10 -15 min) Po tym czasie dodać 2 łyżki koncentratu pomidorowego, rodzynki i dolać ze 100 ml wody. Dusić około 10 min potem wystudzić. Wymoczone śledzie pokroić na pół lub na mniejsze kawałki. Układać w słoiku warstwami, śledzie, papryka [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 18:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] typ 2000 130g *płatki owsiane 70g *jaja 2 szt. *orzechy włoskie 50g *miód pszczeli 40g *banan ok. 100g (mniej więcej jedna średnia sztuka ważona bez skórki) *masło 50g *rodzynki 60g *jabłka suszone 30g *łyżeczka cynamonu *łyżeczka proszku do pieczenia Suszone jabłka i orzechy siekamy na mniejsze kawałki. Białka oddzielamy od żółtek, banana [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 20:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] -kasza gryczana (woreczek 100 g) -banan, 1 lub 2 -20 g rodzynek -20 g wiórków kokosowych Przygotowanie: Kaszę ugotować. Po ugotowaniu, wrzucić na patelnię, dorzucić banana, rodzynki i wiórki. Smażyć (bez żadnego masła czy oliwy) do momentu, w którym banan zmieni się w paćkę, i wszystkie składniki będą dobrze wymieszane. Opcjonalnie, można [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 18:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] ok. 25 cm) 1 kg twarogu półtłustego, 6-7 jajek (w zależności od wielkości), 100 gram ugotowanej na miękko kaszy jaglanej, 80 gram masła, szczypta soli, słodzik, opcjonalnie: rodzynki, aromat waniliowy, kardamon, skórkę pomarańczową. 1. Wyjmij masło z lodówki, żeby trochę zmiękło. 2. Kaszę jaglaną przepłucz wrzątkiem (jak masz taką w torebką to [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-23 19:29:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 112)
  • [...] "PASTA CZEKOLADOWA" Składniki: - ugotowana i zmielona ciecierzyca - gorąca woda - słodzik lub inna substancja słodząca - kakao koniec ale wzbogacenie jej o rodzynki czy inne dodatki mile widziane Przygotowanie: Do gorącej wody dajemy słodzik i rozpuszczamy, dodajemy kakao i porządnie mieszamy. Wlewamy wszystko do wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 14:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] do gara. Dodajemy cukier, Palmę, wanilię i 4 żółtka. Mieszamy i gotujemy na małym ogniu ok 10 min. cały czas mieszając. Zestawić. Dodać ubitą na sztywno pianę, można rodzynki oraz mąkę ziemniaczaną rozpuszczoną w 1/3 szklanki wody. Zagotować i odstawić do odparowania na 10min. Blachę wykładamy folią aluminiową. W oryginalnym przepisie [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 10:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • [...] owsianych górskich - ok. 15 g odżywki białkowej o dowolnym smaku (u mnie strasznie słodki whey FA - wanilia) - ok. 10 g rodzynków - łyżka surowego kakao Płatki do miski, rodzynki do miski. Zalać wrzątkiem na ok. 5 minut, zostawić pod przykryciem, na koniec wmieszać wheya. Białka oddzielamy od żółtek, ubijamy na sztywno. Można dodać do nich [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 07:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • Ja w sumie lubię w każdej potaci twaróg. Chociaż w takiej postaci jak wczoraj trochę mniej ale trzeba było zużyć twaróg i podbić białko. Ja z kolei jestem team rodzynki w serniku ;-D

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 8076 Data: 2021-07-28 21:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 113)
  • [...] olej kokosowy - 2 pierogi smażone, ziemniaki pieczone, kurczak w panierce z dynią i sezamem - ziemniaki, masło, kotlety mielone (wol, wieprz, indyk), ser żółty - orzechy, rodzynki, 3 pierogi ruskie - jabłko, brzoskwinia, chleb z masłem napoje: kawa z mlekiem, woda Znowu obudziłam sie w nocy glodna %-) Rano miałam badania, ciężko było bez [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-18 09:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 116)
  • [...] masło, ryż, indyk, śmietana, gorzka czekolada - zupa szczawiowa, lane kluski, smietana - ryż, mięso mielone (schab wieprzowy, wołowina), placki ziemniaczane - orzechy, rodzynki - twaróg z warzywami napoje: kawa z mlekiem, woda, herbata, sok jabłkowy Troche tego jedzenie było \-) Niestety już któryś raz zauważyłam, że po treningu, [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 08:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 116)