Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem, że to przede wszystkim genetyka :) Moi rodzice niestety do wysokich nie należą (168 i 160cm), ale za to dziadek miał 175, a babcia 158. Znowu wujek prawie 190 :P Oryginalnie, ale ok :D Ale mam to szczęście i słabi to oni nie są. 60 kg worek pod pache i jadziemy :D Dzisiaj wkleję plan.
U mnie na szczęście rodzice bez problemu dają kasę na utrzymanie diety. A co do ciasta to masz racje Kacper - jeśli się chce to można ,wiadomo że jeśli się kiedyś jadło dużo to zaraz nie zrezygnujesz, ale z czasem nie będzie Ci zbędne ;) Sawando ,jeśli masz problem z ciastem to zastosuj sobie jakiś zamiennik :) Np. wrzuc sb do diety tak jak Ja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : Czysto Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta Redukcyjna, wyliczana z zapotrzebowania mniej wiecej itp, czasami większy deficyt. Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 200-300 zł już z karnetem i z dojazdem. czyli 200-300 na supl, jedzenie to na pół bo rodzice jeszcze kupują wiadomo. Cel/problem/opis: Nie wiem co robić dalej.
Gdybym mały nie miał kłopotów z samym sobą - to już dawno by mnie tu nie było. A tak - nawet jak znajdę gdzieś pracę - to NIKT mi się nim nie zajmie. Moi rodzice są już w podeszłym wieku i schorowani. Nie poradzą sobie z nim.
I tak Cie rodzice nie puszczą %-) U mnie to wygląda tak: - mamo wychodzę - dokąd? - na koncert - a gdzie? - w Warszawie. Wrócę jutro. - zadzwoń jak będzie trzeba cię odebrać z dworca %-)
[...] chodzi o białko,ze względu na puste konto i to ze w zamrażarce zostały mi 2 rodzaje mięsa. We wtorek/środę odzyskam samochód więc pojadę do ubojni po woła i kuraki. Do tego rodzice wracają ze świeżą rybą z nad morza, to mam nadzieję uda się dorwać łososia i tuńczyka. BTW > (140-150)/80/(160-180) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja z własnego drzewa... więc musze sie męczyć... ale oszczędność jaka! Zawsze marudziłem, że rodzice posadzili i sadzą orzechy a jakieś brzoskwinie czy gruszki już nie posadzili... a tu proszę, te ożechy mogą się nieźle przydawać... Ja to mam jedank przyszłościową rodzinke :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Raz na jakiś czas mogę wziąć pieczywo razowe, ale nie codziennie (koszta nie pozwalają zbytnio i rodzice wolą to co tańsze itd.) Jednakże zgodzili się by było raz na jakiś czas (może nawet co 2 dni).
[...] temu to było ok. 34 dni, ale jednak już bym go chciała, zwłaszcza że sumiennie łykam wiesiołka i piję ziółka. No trudno, jestem cierpliwa. Na pocieszenie wrzucam skromną (rodzice najpierw pytali, czy tyle zjem, a potem patrzyli z niedowierzaniem, jak wsuwałam i już nie chciałam mówić, że mogłabym pochłonąć jeszcze ze dwa takie talerze :-D) i [...]
darmo, nie darmo... zrobię cykl, najwyżej kasa w błoto. Crea shota już mam na chacie, jedzonko i tak mi kupują rodzice, a suple biorę we własnym zakresie :-)
Wymiary podam, jak tylko będę mieć dostęp do centymetra. Co do drążka - to nie tak, że jestem życiowo niezaradny i nie wiem, że można go na strychu rozwiesić. Moi rodzice mają zakład produkcyjny tuż obok domu i wszystkie wolne pomieszczenia (dosłownie wszystkie, co pół roku dobudowujemy nowe) służą za magazyny, więc są po brzegi wypełnione [...]
"Powiem wam ze kiedyś nasi rodzice i dziadkowie za komuny może nic nie mieli, ale mieli przynajmniej przyszłość. " Za Komuny ZAWSZE miałes PRACE:-)) a dzis????
z rodzicami go ma%-) wiadomo rodzice kaleki jeśli chodzi o technologie 21 wieku to ona siedzi %-) No jak kaleki? Przeciez twoi starzy to pewnie niewiele starsi odemnie nie?
matko bosko kochana, biedny chlopak polak nasz rodak prawowity a rodzice go zabrali z pieknej polski naszej narodowej, nie martw sie rodaku, razem damy rade przezwyciezyc przeciwnosci! trzeba go uratowac, jeszcze nic straconego
PIĄTEK, 6.12.2013 DT Powrót do żywych po 15 godzinach snu i Mikołaj, który przyniósł mi pierwszy raz nie słodycze, ale olej kokosowy, oliwę z oliwek i olej sezamowy, z którym jeszcze nie wiem co mogę zrobić \-) Rodzice chyba na serio wreszcie potraktowali moje siłkowo-dietowe zapędy, bo pierwszy raz dostałam coś innego niż czekoladowy Mikołaj. [...]
[...] graham, 150gr twarogu jabłko i słodzik), potem jeszcze raz wątróbka(250gr) i mąka graham(50gr - naleśnik) z dżemem xD, na koniec miałem ochotę oyebać zapiekankę bo moi rodzice jedli ale ochota na jedzenie mi przeszła i oszamałem tylko mozzarelle (120gr). Dzisiaj czysto: + świeżo wyciskany sok z marchwi i pomarańczy - pycha dawno nie [...]