SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • rodzaje rowerów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie są najbardziej znane rodzaje rowerów ?? Chciała bym bardzo wiedzieć bo ja nie wiem a mój brat chce wiedzieć jakie są rodzaje rowerów pomożcie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Błagam pomóżcie mi pliskam pliskam szybko tylko oooo !!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2011-07-12 11:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] ;D Plecy: Rozciąganie ekspandera (zaczepiasz o coś ekspander i przyciągasz go do siebie. tzw. wiosłowanie ekspanderem) <drążek znacznie lepszy. Klatka: Pompki(różne rodzaje, z obciążeniem w plecaku), dipsy(pompki na poręczach) Triceps: wyrzuć to co robisz, bo to niezły śmieć. Pompki tyłem rób. Biceps: Podciąganie podchwytem wąsko, jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2011-07-11 23:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tej ławce???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki za pomoc... No To modlitewnik sobie do niej dokupie... Tylko który? Tam są trzy rodzaje... Czy brać najtańszy czy może ten z oparciem o klate?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2011-07-08 22:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy treningu barków odpuściłbym jeden rodzaj wyciskania na rzecz unoszenia w opadzie tułowia. Jako,że barki robisz po treningu klatki gdzie masz dwa ciężkie rodzaje wyciskania, Twój przedni akton i tak będzie dosyć mocno spompowany dlatego nie ma sensu obciążać go jeszcze dodatkowymi 6 seriami wyciskania siedząc. Reszta bez [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 01:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Czym sie rozni podeszwa karbonowa od zwyklej podeszwy? Czym sie roznia poszczegolne rodzaje modeli mercuriali?

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 22:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    różne rodzaje kreatyny (zapas na jesień) BCAA na lato Tribul na zime zestaw witamin i o3 SPWG4000 po treningu kilka słoików SUPER WHEY PROTEIN COMPLEX oraz MATRIX kilka słoików OLIMP CARBO słoik

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 15:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takich jak USA czy UK) wzrosło poprzez spozywanie wiekszej ilości HFCS -> tj.High-fructose corn syrup -> syrop skrobiowy o wysokiej zawartości fruktozy. Uzywane są różne rodzaje rozniące się zawartością fruktozy od 42 do 90% (reszte stanowi glukoza) - ale najczęściej w przemyśle uzywa sie HFCS 55 (czyli 55% fruktozy). Gdzie sie je dodaje? Do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 04:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką odżywkę wybrać w moim wieku?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] moich kolegów jest już po nawet kilku cyklach kreatynowych. I tu jawi się moje pytanie. Czy kreatyna to dobry suplement jak na początek przygody z siłownią? I jakie są rodzaje kreatyn i jaką najlepiej wybrać? Przepraszam jeżeli był podobny temat i proszę o link do takiego :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 89 Wzrost: 183 Cel [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2011-07-07 01:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiele osób pożegnało się z woreczkiem żółciowym, gdy przypadkiem "zatkało" im jego ujście. A zaniepokojenie moje budzi przede wszystkim fakt, że kamieni są dwa rodzaje. Jedne rozpuszczają się w kwasie, formują w zasadzie, drugie - odwrotnie. Co pomoże w przypadku jednych z nich, może doprowadzić do ciężkiej kamicy nerkowej czy wręcz [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-06 20:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening XXI wieku - FBW prawda czy mit ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym jak ćwiczą inni, bo oni tak naprawdę nie mają pojęcia co robią. Osobiście mi najlepiej ćwiczy się splitem jeśli nie trenuje innego sportu, jeśli jest to np. SW to inne rodzaje treningu są jak najbardziej wskazane w tym FBW. Poza tym bardziej doświadczeni lubią eksperymentować, przełamywać zastoje itp. ale dla mnie podstawą był zawsze split, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6799 Data: 2011-07-06 15:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjście z diety dukana

    Post
    Ladies SFD

    [...] wskazówek odnośnie źrodeł BWT Białko: - Mięso. Dla Ciebie najwartościowsze będą mięsa tłustsze, czyli wieprzowina, baranina, kaczka, gęś, ale jedz również wszystkie inne rodzaje łącznie z dziczyzną. ALE bardzo proszę, żebyś w miarę możliwości nie jadła kurczaków z produkcji masowej (fermowych) - Ryby i owoce morza. W miarę możliwości dzikie. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7273 Data: 2011-07-05 22:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P&P redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zestawach) Mozesz robic zamiennie np. sumo, ciag rwaniowy, ciag chwytem rwaniowym, high pull. podciąganie na drążku//wiosło sztangą 4 x 6-8 Sklonny bylbym pokusic sie o 2 rodzaje wiosla badz 2 rodzaja podciagania lub jedno i drugie. szrugsy 4 x 8 (w obu zestawach) uginanie ze sztangą//młotki 4 x 8 Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-07-05 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2011-07-05 20:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - ektomorfik

    Post
    Trening w domu

    [...] itd. Więc dlatego, tak rozłożyłem swój plan, może jednak źle słyszałem. Czy to oznacza, że trening na każdy dzień powinien wyglądać tak samo? Powinienem wykonywać różne rodzaje pompek i podciągań w jednym dniu? Jednak co ze zmęczeniem? Po podciąganiach na pewno będę mógł zrobić mniej pompek, a może zmniejszyć obciążenie? Ale czy na pewno [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2011-07-04 17:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hard Gainery!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Waga: 6kg Cena 100zł Cena za 100g 1,6 ilość rodzaji białek 2 rodzaje/51,51g ilośc rodzaji węgli : 188g porcji : 23 ilość cukrów: brak ilość glutaminy 10,3 + l-glutamina: 63,29 ilość bcaa 64,7 tłuszcze 5,152 ilość kcal w porcji 1004,64kcal W sumie cos za duzo glutaminy i bcaa mi wyszło :/ nie wiem czy dobrze obliczyłem :/. Troche za duzo węgli i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2011-07-04 15:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mieso, wtedy rosna nowe wlokna :D " I na treningu trójboistów da się zrobić *****są masę, a tam goście nie wiedzą co to zakwasy, a CNS mają dojarany porządnie. Są różne rodzaje atakowania mięśni, w FBW nie chodzi o czucie konkretnego mięśnia, czy odczuwanie pompy, tam tego nie trzeba, chociaż u mnie 2-3 serie i chwyta mnie pompa, w splitach [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 16:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak Maść końska ok. Różnego rodzaje wymachy ramion, przede wszystkim rozgrzej dobrze barki i klatkę, bo jak pisałem napięcie przy dipsach jest duże. Technika jest ok ? ramiona szeroko, nogi przed siebie ? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Rozgrzewka_w_treningu_si%C5%82owym-t529953.html

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 12:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Płytki, Radom

    Temat
    Targowisko

    Witam. Sprzedam płytki o wymiarach 15cmx15cm Dwa rodzaje. Po niżej fotki:) Sprzedam je za symboliczna złotówkę. Jeśli ktoś potrzebuje tanio płytek do wyłożenia jakiegoś zakładu itp. na pewno się nadadzą. Mogę sprzedać w częściach lub w całości. Wszystko w kwestii dogadania się:) Do obejrzenia w Radomiu;) Kontakt gg 7996879 lub telefon 605516367 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2011-07-02 18:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VO QUYEN- VO=sztuka walki; QUYEN=forma(kata). Można więc rozumieć jako: sztuka walki opierająca się na odpowiedniej formie.Sztuka walki Vo Quyen zbudowana jest z bogatych technik nóg i rąk tzn: Kopnięć i uderzeń .Oprócz tego specjalizuję się w różnych broniach jak: kij,szabla,nunchaku,sznur,bat itp. Uprawianie Vo Quyen pozwala nie tylko dbać o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7131 Data: 2011-07-02 14:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze wcale nie są szkodliwe! : )

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dla zdrowia. Wiadomo, że kwas palmitynowy i laurowy podnoszą poziom cholesterolu całkowitego. Ale istnieją fakty, o których rzadko się mówi: badania pokazują, że choć oba rodzaje tych nasyconych kwasów tłuszczowych podnoszą poziom cholesterolu LDL ("złego"), tak samo, a może nawet bardziej, wpływają na wzrost poziomu cholesterolu HDL [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2011-06-30 20:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wiecej! Co do musli, osobiscie uwazam ze to rewelacyjna i zdrowa sprawa, ale zdecydowanie jestem za dobraniem skladnikow samemu :) ja zazwyczaj mieszalam roznego rodzaje platkow i kroilam dodatkowo na kosteczke swieze owoce zalewajac jednym jogurtem i mlekiem :) Zawsze mozesz zakupic orzechy, rodzynki, jabka, banana, w zaleznosci co [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 21:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)