[...] trzymać się kurczowo mono, czy spróbować jakiegoś połączenia z jabłkiem czy inną formą, albo inną formę solo. Cel to głównie siła i troszkę masa. do tego planowałem dorzucić jakąś przedtreningówkę w rozsądnej cenie. Brałem s.a.w. i nieźle na mnie podziałał, ale chciałbym wypróbować też inne, myślałem np. o ripped freak. Co sądzicie panowie? ;)
Witam, mam teraz przerwę w treningach, która potrwa do 19 września. Naturalnie trzymam w miarę optymalną dietę, ale jak to bez siłki, z moją tendencją do tycia, trochę tłuszczu się odkłada...:(. Który więc z tych produktów wybrać, jako bloker, do czasu kiedy wrócę do regularnych treningów: ULTIMATE ULTRA RIPPED TREC Thermo Fat Burner TREC FAT [...]
[...] nadkomorowym, pewnie ta efedryna ... mialem badania itd, niby tragicvznie nie jest, poporstu musze troszke brzuszka spuscic i dbac o siebie mam pytanie, chcialbym uzyc takiego supla jak ultra ripped do zrzucenia troszke tluszczyku , chodzi mi o jakis skuteczny suplement ale nie dzialajacy na serce, nie z efedryna itd ... mozecie cos doradzic ?
Na wstępie pozdrawiam wszystkich serdecznie :) troszkę o sobie: -staż :2 lata (1 rok to czysta redukcja 117kg do 90kg) 100% dieta - ostatni rok (1 cykl testo, gh-chinol ,t3) z tym ze brak diety i podjadanie - odblok Pregnyl -bardzo bolesny (nie wiem czy tylko u mnie) doszło do tego konkretne owrzodzenie pleców- zastosowałem Symex i mydlo [...]
[...] miesni. mam biogenix m3 (jak sie skonczy kupie cell pumpa), jako oslone bialkowa mam ultimate nutrition amino gold. chce kupic tauryne olimpa mega capsy + ultimate ultra ripped ALBO olimp thermo speed. i tu pytanie o wasze rady. wszyscy pisza, ze sklad ts olimpa jest b.dobry, ale czy to nie bedzie za mocne, tzn. czy brac to razem z tauryna?? [...]
Witam. Uzupelnilem informacje w ankiecie. Są to obecne wymiary a przed wakacjami czekają mnie jeszcze 2 miesiące masy. Wiadomo że dieta CKD bedzie rozpisana. Nie jest bo nie wiem ile bedę ważył za 2 miesiące jednak chcę już sobie kupić suplementy. Potrzebuje czegoś mocnego ze względu na moją masywną budowe ciała. Kiedyś brałem Animal Cuts to [...]
Witam. jestem tu nowym użytkownikiem,ale już od dłuższego czasu czytałem Wasze wypowiedzi i myślę, że jesteście mi w stanie pomóc. Mam 23lata, 188cm wzrostu, waga ok 89kg. Ćwiczę od miesiąca (kiedyś ćwiczyłem kick-koxing i siłkę). Teraz chce schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę. Obecnie biorę: -kreatynę "High Performance" -Met-Rx Hardcore HMB Ćwiczę 3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Potrzebuje pomocy w ułożeni diety redukcyjnej. Wzrost: 183cm Waga: 98kg Wiek: 18lat Treningi: 3 razy w tygodniu siłka trening siłowy. Nie znam się na układaniu diet dlatego pomoc w ułożeniu i ew wskazówki co do jej stosowania. Głównie chodzi mi o redukcje tkanki tłuszczowej do maja. Posiadam spalacz Ripped Freak. Dziś biorę pierwsza dawkę. [...]
no wiec moj zbior: Jay Cutler - New, Improved & Beyond 3cd Ronnie Coleman - The Cost of Redemption 2cd Jay Cutler-Ripped To Shreds 2cd Ronnie Coleman - The Unbelievable 1cd Final Countdown (Shawn Ray) 1cd Lee.Priest.The.Blonde.Myth 1cd Chris Cormier 1cd Abbas Khatami [...]
We wtorek rano połknąłem 2 kapsułki ripped freak'a, niby miało to być 30 minut przed śniadaniem, ale jakoś się przed kompem zasiedziałem ... i zjadłem później. Od wieczoru tego dnia mam niestawność. Teraz będzie jakoś48h jak to się zaczęło. Nawet trening opuściłem dziś. Niby nie czuję się źle, ale mam gazy, wszystko co zjem za jakiśczas wydalane [...]
Waze 96 kg prezy wzroscie 182 na silowni cwicze 4 razy w tyg a aeroby na rowerku codziennie rano przed sniadanie 50 min Zalozenia diety : 2,4 g bialka ok 2.5 ww i 1.5 tluszczu 1 posilek 70 g platki owsiane + 400 g bialek jaj 2 posilek 180 g piersi z kurczaka 60 g kaszy grycznej 3 posilek to samo co 2 4 potreningowy 200 g sera bialego twarogowego [...]
[...] przy takiej diecie będe chudł Ważyłem 90kilo a po wyjściu z szpitala przytyłem do 115kg czy jestem w miesiąć wstanie zrzucić 25kilo przy aerobach od półtorej do 2godzin plus basen dwa razy w tygodniu na siłke mi się nie chce chodzić Brałem już różne wynalazki therme z prolba i z SNI zenolean ultra ripped itd troche tego było Tight! też brałem
dzien dobry. jestem po kilku cyklach redukcyjnych, ostatnio robilem na mitotropinie. teraz będzie ripped freak plus dodatki czyli bialka, mieraly itd to mam opanowane. problem jest z dieta bo nie zawsze przez prace mam czas a chcialem zejsc do niskiego bf (okolice 8-10, co sie uda). obecna waga to 90kg przy 184cm wzrostu, bf w granicach 15% [...]
Jak w temacie. Ponieważ zainteresowanie thermą jest spore muszę niestety poinformować że nastąpił jej brak. Trudno powiedzieć kiedy będzie, mam nadzieję że niedługo. W każdym razie jak już będzie to dam znać. Z termogeników są aktualnie Ultra Ripped, Herbalean i Hydroxylean SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Chciałem się dowiedzieć co sądzicie o tym wynalazku i przede wszystkim który według was jest najlepszy. Osobiście używam Thermo Fat Burnera z Trec'a i jestem zadowolony, ale ponieważ opakowanie się kończy to sie trzeba rozejrzeć za czymś nowym. Zastanawiam się czy Thermo Speed Extreme z Olimpu nie będzie lepszy albo Ultra Ripped z Ultimate. Jak [...]
Cześć wszystkim Jestem już na redukcji jakieś 2miechy,od początku lipca jadłem spalacz Ripped Freak,ale jak dla mnie działanie nie odczuwalne,0 pobudzenia może delikatnie większa potliwość i tyle.Radukcje kończe wraz z końcem września a mam do zrobienia jeszcze minimum 10kg wiec potrzebuje coś co pomoże mi naprawde z tym spalaniem a nie tylko [...]
Cel sucha masa mięśniowa i siła - trzymana dieta 2500 kalorii ostatni cykl rok temu oparty na 30ml Deki , 16 ampułach Sustanon 250 oraz 200 tabl metki. Wymiary : Wzrost - 176 cm waga - 90 kg klatka - 123 cm pss - 90 cm obwód bicepsa - 43 cm obwód szyi - 45 cm Staż treningowy 5 lat z przerwami , niestety ostatnio 2 miesieczna przerwa - [...]
Witam, Panowie szukam jakieś dop*****lacza przed treningiem,%-) Doświadczenie mam nijakie z przed treningówkami, czyli tak: - jedna porcja Nitroxa z Megabola - jedna porcja Ripped Freak - 10 porcji 20g. High Kicka z IHS - 5 porcji 10g. SAW-a - 5 porcji 10g. White Flooda - 1 porcja 10g. Anadraulic Pump z LG to tyle.:-) Szukam czegoś bez [...]
Witam! Najpierw trochę o Mnie. Mam 20 lat, ćwiczę od kilku lat na siłowni... Wszystko było dobrze dopóki nie popełniłem największego w życiu błędu - wybrałem Wojsko jako swoją drogę życia (proces wycofywania trwa). Tu pojawiły się problemy. Paradoksalnie ograniczono mi możliwość ruchu... W przeciągu 3 miesięcy przy dość mało zróżnicowanej diecie [...]
Witam Ciekawi mnie Wasza opinia dotycząca obecnych spalaczy na rynku dostępnych do obrotu w Polsce. Jaki z nich uważacie za najskuteczniejszy/ działający najbardziej efektywnie? Moim zdaniem możemy mówić o kilku spalaczach: -Animal Cuts -Gaspari Mitotropin -Alri Hyperdrive 3.0 + -Man Scorch - Dymatize Dyma-Burn Xtreme -Ripped Freak -BSN Termonex [...]