malinowa to nie ma sensu lepiej jedz dzis normalnie wg.diety dzis sie sobie poglodzisz i jutro znow atak bo bedziesz glodna... j tak robilam i nic to nie daje dobrego... ja wlasnie wcinam ciasteczka w czekoladzie i co tam .. spale te kcal z bartkie rip dziekuje...
Najlepszego Rip! na sniadanie mialem KO- teraz zajadam solone krakersy + kawalki sera marsy i snickersy czekaja na kawe (kupilem dwa kartony w przedswiatecznej promocji to sie nie moga zmarnowac)
Fighter a potrafisz zrobić stanie w prostej pozycji? Ja najczęściej obserwuję, że ludzie potrafią "banana" handstand ale mało kto robi w wyprostowanej pozycji. No i tak jak Rip uważam, że stanie powinno być bez chodzenia, bo chodzenie ułatwia utrzymanie równowagi ;-) https://youtu.be/ctunmnwbbSI Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-05-13 14:18:37 [...]
No na pewno %-) jeszcze rozumiem, że ćwiczeniu pull by przeszkadzało, ale w push to jest nawet na plus bo lżejszy :-)) Ale Rip nie oszukujmy się Ty nie jednego faceta ciężarami zawstydzisz :-))