Bull pytam o tą laktozę ponieważ, przeczytałem (na potreningu.pl:-) ) że może ona powodować rewolucje żołądkowe u osób wrażliwych na nią. Ja jestem właśnie taką osobą, a objawami jest po prostu lekka wysypka jak pojem za dużo jajek czy mleka. Po wypiciu MA mam po prostu rozwolnienie, a jako że zjadłem już dużo odżywek różnych firm i nigdy mi się [...]
[...] sprawdzają. Na tle innych "burżuazyjnych" przepisów witariańskich na torty czekoladowe itp. przepis jest dość prosty, jednak ja po takich dziwnych mieszankach mam rewolucje żołądkowe i złe samopoczucie. U mnie musi być naprawdę prosto i najlepiej rozdzielnie. Czyli jeżeli dużo węgli to znikome ilości białka i na odwrót, bo inaczej nie [...]
[...] bylo wiec wciagnelismy co z Videoteki online. Skusilem sie na loda bo ost 2 dni nie dojadlem bo mnie sen zmogl, i zaluje ale nie dlatego ze forma czy cos ucierpiala tylko rewolucje zoladkowe nie byly tego warte. Niestety jak ktos tygodniami odzywia sie tylko lekkimi produktami to najwidoczniej potem juz takie ciezsze rzeczy ostro siadaja na [...]
ogólnie białko jest dosyć wzdymające... jak długo stoi to później mam rewolucje żołądkowe, ale po jedzeniu z maka też więc może to mój żołądek tak reaguje ... vital box : " Magnez 187,50 mg (50%*) Cynk 15,00 mg (150%*) Żelazo 14,00 mg (100%*) Mangan 2,00 mg (100%*) Miedź 1,00 mg (100%*) 1000,00 µg Jod 150,00 µg (100%*) Selen 55,00 µg (100%*) [...]
ogólnie białko jest dosyć wzdymające... jak długo stoi to później mam rewolucje żołądkowe, ale po jedzeniu z maka też więc może to mój żołądek tak reaguje ... vital box : " Magnez 187,50 mg (50%*) Cynk 15,00 mg (150%*) Żelazo 14,00 mg (100%*) Mangan 2,00 mg (100%*) Miedź 1,00 mg (100%*) 1000,00 µg Jod 150,00 µg (100%*) Selen 55,00 µg (100%*) [...]
[...] dobrze tolerowana przez organizm forma prochu... pytasz o gorsze??? są ich dziesiątki jak dla mnie... a więc wszystkie oparte na jajach bo tego nie trawię i mam niesamowite rewolucje żołądkowe... a takich stacków jest mnóstwo... i nieważne, że wyprodukowała to jakaś super za***ista amerykańska firma... jajo to jajo i rewolucje mam zawsze... [...]
[...] 3x10x30kg/32,5kg/35kg d) Uginanie leżąc 3x12 Cardio 30min Tragiczny dzień. W nocy nie spałem kompletnie nic, nie mogłem zasnąć zupełnie, nie mam pojęcia czemu. Od rana rewolucje żołądkowe jakich dawno nie miałem, dopiero przed treningiem (~12) się uspokoiło. Mimo to powiedzmy, że na treningu podczas siadów skupienie i moc zachowana, nie [...]
Piątek-02.07.2021 Masa tydz.6 Z rana pobudka,szybkie śniadanie i na trening. W tym okresie już unikam przed treningiem kawy, jednak czasami mam po niej rewolucje żołądkowe a na treningu lubię być ,,pusty". No chyba że jakoś mega się nie spieszę to na spokojnie wypije kawkę. Sam trening petarda,pompa na prawdę świetna aż miło się trenowało :-) [...]
osobiscie nie stosuje ze wzgledu na 2 aspekty 1. rewolucje zoladkowe-rozwolnienie 2. zmiana ph zoladka, co w dalszej perspektywie czasu wbrew pozora moze prowadzic do refluksu
[...] ze czasami jest tak ze musi byc gonitwa od samego rana... ale kto jak nie Dzik da rade! /SFD/2019/2/7/930909d3c8ba46e3bca8c25c97ddf4df.jpg Dieta Duzo tluszczu, ale ostatnio rewolucje zoladkowe... mozliwe ze biegunka tluszczowa zbyt duza podaz tluszczu? Ktos ma pomysl jak sobie poradzic bo ciebie tluszczu w makro spowoduje obnizenie kaloryki i [...]
[...] ale niech zostana na dluzej bo tak dobrze dawno sie nie czulem! /SFD/2019/2/11/fd573e9ca47e48cbbbf7caef30eaa738.jpg Dieta Obcialem kalorie zmniejszylem podaz tluszczu i rewolucje zoladkowe jakby analogicznie tez sprawiaja mniej problemow, wiec na plus jednak nie zawsze jak na przyklad dzisiaj ogarniam do konca jedzenie i jem troche za malo [...]
[...] dziś miałem "swoją" miskę, że nawet nie wiecie jak bardzo :-D (To już chyba powinno podchodzić pod chorobę w drugą stronę 8-) ) W drugiej połowie dnia zaczęły się też jakieś rewolucje żoładkowe zapewne przez ostatnie 2 dni, żołądek nie przyzwyczajony do takich ilości śmieciowego jedzenia i trochę mnie wzdymało ale na wieczór już się poprawiło :-) [...]
[...] wody i do posiłków leci 8g (8g na cały dzień) Z warzywami też nie kombinuje-ogórek,fasolka szparagowa,pomidor,cukinia itp. Na pewno wyrzucam paprykę i marchew bo po nich mam rewolucje żołądkowe. Dzisiejsza micha-indyk+warzywa /SFD/2018/4/15/59d1476242494cbaa3bdb8f60e08191a.jpg TRENING Czwórki+Dwójki 1a.Hack SQ 5x20-6 1b.Uginanie nóg na maszynie [...]
[...] jeszcze daleko...) Odpowiednia regeneracja i odpoczynek od chemii przed cyklem naturalnie był. Stres przed pierwszym testem na forum ogromny, ale raczej nie obwiniałbym go o rewolucje żołądkowe. ------------------------------------------------------------------ Doskonale wiem, że tak dużego testu na SFD jeszcze nie było. Ale naprawdę, nie mam [...]
[...] dietę, najszła mnie taka rozkmina egzystencjalna }:-( Najsamprzód odczucia po dwóch dniach nowej diety: -wygląd na wielki minus (jak by podlany wodą, żyły poznikały) -rewolucje żołądkowe %-) brzuch wydęty, a pożądnie wysrać się nie mogę %-) -samopoczucie jak by na lekki plus, ale jeszcze ciężko powiedzieć. Tak czy inaczej diety nie [...]
[...] to grzech %-) Przed treningiem takie combo to nie wiem, ja bym próbował bo ja i tak jem z reguły godzinę przed treningiem - dla wielu osób za wcześnie ze względu na możliwe rewolucje żołądkowe itp itd. ale ja nie lubię na głodzie ćwiczyć a co do bananów to macie może jakieś fajne sposoby na ich przechowywanie? strasznie szybko czernieją raz do [...]
[...] Podliczyłem kalorie z wczorajszego obżarstwa obiadowego - niby wyszło 3,9 tys. ale jakoś tego nie czuję, obwód pasa rano 86 więc nic się nie zmieniło ale rewolucje żołądkowe mam ostre. waga +0,5 kg po jednym wybryku}:-( Zmieniam trening niebawem - Snes sugeruje 4 dni. chciałbym bardzo bo wiem że to przyczyni się do fajnego [...]
U mnie nigdy nie sprawdzają się żadne "mozgoyeby" %-) jesli już coś wrzucam to standardowe przedtreningowki i tyle, po kawie ostatnio mam rewolucje żołądkowe, więc przed treningiem tym bardziej jej unikam %-)
[...] winogron Trening (po treningu owoc) 5 posiłek: kurczak + makaron + warzywa 6 posiłek: twaróg + warzywa + siemię Suplementacja: sama kreatyna Ogółem to wciąż mam jakieś rewolucje żołądkowe. Dziś już miałem większy apetyt, natomiast konkretnie mnie ciągnęło do toalety (biegunka...). Nie jest kolorowo, ale staram się by te posiłki w miarę [...]