siema siema od wszystkiego mozna umrzec kwiatula enan+prop+bold+wino rano wstalem patrze na ryj, nieogolony jakis z retencja sie wydawalem, ogolilem sie patrze i oswiecim zero retencji Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-31 12:49:53
no jak co ,wieksza dawka, wieksza pula testosteronu, wieksze libio, byc moze wieksze przyrosty, wieksze skutki uboczne, wieksza retencja Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-06-01 12:48:52
[...] smieci, wegle z ryzu brazowego, bialego, owsianki, czasami makaronu i w ostatecznosci chleba razowego. Aeroby po kazdym treningu silowym tj 30min 4x w tygodniu, i co? bylem zlany okropnie, retencja okrutna, tluszczu tez naszlo duzo, i powiedzcie co tutaj bylo nie tak? mysle ze wszystko w porzadku poprostu czasami nie da sie przeskoczyc gena
Powiedziec Ci co jest zlotym srodkiem na schudniecie nie tylko z twarzy,ale z calego ciala: odpowiednia dieta+aktywnosc fizyczna(silownia,aero,HIIT itp) Kombinujesz cos z ta retencja jakby Ci cos to dalo. pozdro