retencja

Nie ma aż takiej tragedii z tą retencją. Głównie w twarz wszystko idzie %-) Czwórki dobrze widoczne, kable na łapach też. Imo nie potrzebnie panikujesz, i to raczej norma jak na tyle ww ;-)

[...] i już nie pomagał i nie wiem o co kuźwa chodzi. Kupię jutro znowu multilac albo sanprobi (o ile będzie w mojej aptece) i dorzucę sobie debutir. Nie wiem czy pomoże, ale no dobijające to jest. Przez to cholerstwo w ogóle nie widać żadnego progresu w sylwetce. Ciągła retencja i wywalony bęben. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-05-01 21:57:27

[...] ? Do 10 maja mam małe pole do popisu, ale chciałbym to szybko ogarnąć, bo trenuję, trzymam te makro, robię 45 min cardio, szprycuje się tym towarem, a tu nagle z dupy retencja taka, że wyglądam jak 4 tyg temu... I mówię...rok temu miałem to samo na VLCD, a wtedy tren nie leciał. Coś tutaj jest nie halo. Może faktycznie za mało błonnika... [...]

[...] Nogi fajnie poleciały dzisiaj. Kolana nie bolały. W WC w końcu normalnie, więc z dnia na dzień woda schodzi i jest coraz lepiej. Foty cyknąłem po cardio. Tak mi ta sqrwiała retencja psuła wszystko, a tu się okazuje, że jest całkiem fajnie. Lepiej niż się spodziewałem ;-D http://s6.ifotos.pl/img/dieta2017_aaarpns.png [...]

[...] Nogi fajnie poleciały dzisiaj Kolana nie bolały. W WC w końcu normalnie, więc z dnia na dzień woda schodzi i jest coraz lepiej. Foty cyknąłem po cardio. Tak mi ta sqrwiała retencja psuła wszystko, a tu się okazuje, że jest całkiem fajnie. Lepiej niż się spodziewałem ;-D http://s6.ifotos.pl/img/dieta2017_aaarpns.png [...]

forma ruszyła i to mega ;-) nie wiem czy pisales czy nie doczytałem jak sobie ogolnie z ta retencja poradziłes?

San probi tabs rano i na noc oraz babka plesznik 45g Problem z rozwolnieniem i zaparciem przeszedł, a co za tym idzie - retencją. Ale not good. Flaszka poszła w obieg...%-)

[...] Obecnie leci master 100 mg e2d oraz susta 350mg e5d, wcześniej jeszcze była meta na kicka 30 mg ed. Moge ogarnąć arimidex tylko jaką dawke? No i co z tą prolaktyną? W okolicach sutków jest retencja wody. Wyniki: Estradiol 162,45 pg/ml 11,00 44,00 Prolaktyna 20,78 ng/ml 3,46 19,40 Zmieniony przez - loloxdv3 w dniu 2017-05-05 21:16:33

[...] odstępstwa robimy to co raz częściej, później już nawet nieświadomie weź jednak Damian pod uwagę, że po pewnym czasie na pewno poziom fatu lekko wzrośnie, zwiększy się retencja itp ale przecież to jest tak naprawdę normalne w tym okresie i są to odpowiednie warunki do wzrostu masy mięśniowej, oczywiście nie mówię tu o jakimś chamskim [...]

Też właśnie dlatego każdy działa po swojemu, tak jak lubi. Są takie osoby, które lubią być w formie cały czas, a są też tacy jak Żądło, Borecki czy teraz Pikron, którym retencja i "trochę" %-) więcej ciałka nie przeszkadza :-P

[...] nazwiska i nr pesel nie dawał do publicznej sieci na forum, pomyśl trochę. Co do estradiolu to niecałe x3 wcale nie tak źle i pewnie nie odczuwasz żadnych skutków może lekka retencja, zamień tamox na exe jak chcesz go zbić a jak robisz masę to tak zostaw narazie i zbij przed odblokiem za to progesteron 0,50 to dość wysoko bo tak naprawdę to nie [...]

Tialo daj a nie spiro. Zanim Ci się spiro wkręci, to już ta retencja sama zejdzie :-)

U Tomka widzę cała retencja okresu masowego jest zlokalizowana w obrębie twarzy %-) skąd ja to znam... |-)

Ja brzuch robię tylko na redukcji. 1x week Kilka serii Ale nadal panuje przekonanie że od robienia brzuszków - schudnie brzuch. U mnie każdy Litwin- ale to każdy jeden- robi na początku cardio ,potem brzuch, potem siłowy. A na końcu znowu cardio. Heh. Nie muszę pisać że cały rok wyglądają tak samo. Tylko Retencja mniejsza lub większa. [...]

[...] chcę wbić jeszcze jedną amp hcg i starać się zbić e2 i prl. Pózniej clom i nolva z 30-40 tab Błędem było odpuszczenie ia przy biciu hcg, ale nie czułem żadnych skutków jak retencja, trądzik czy ciśnienie, dlatego tak postąpiłem. samopoczucie i libido ok. Czy jest możliwe uporządkowania hormonów w tydzień czasu zanim wejdzie clom? za chwilę [...]

[...] o jakie efekty Ci chodzi, ale po prostu spowoduje ona przyrost "wodnej" masy mięśniowej, plus umiarkowaną stymulację wzrostu suchej masy mięśniowej. Po prostu zwiększy się retencja wody, i w pewnym momencie po prostu proces jej "wiązania" się ustabilizuje, więc na początku na pewno jej efekty będą bardziej widoczne. W ogóle suplementację [...]

Istnieje wiele wspomaganych elektronicznie metod pomiaru tkanki tłuszczowej u człowieka, niestety najbardziej popularne z nich są obarczone największym błędem. Bardzo często spotykam sformułowania w rodzaju: „a waga pokazała mi tyle procent tkanki tłuszczowej”, „a zmiana na wadze wynosiła tyle procent...”. Nie byłoby to może jeszcze takie złe, [...]

2200kcal osobiście bym polecił metabolizm się rozkręci ( pić dużo wody 3l dziennie ) Jakieś interwały po 15 min powinny pomóc , nie wystrasz się jak będzie mogła waga podejść do góry retencja wody itp... jak zacznie więcej pić potem wszystko schodzi a jak nie będzie działało to do profesjonalisty się udać :)

[...] od razu brać, bo na 100% będzie potrzebny do takiej ilości? Cabaser brać od 1go strzła Deki? Ile i co ile? 3-Obecnie przy 400 Teścia i 250 mastera e5d nie czuję, by była retencja. Deka aromatyzuje, master odpadnie. Zaopatrzyć się IA czy poczekać na badania? 4-Po jakim czasie od 1go zastrzyku Deki iść na badania polaktyny, estro, oraz [...]

Ale dalej ten trend nie umiera i na silowniach pelno takich co retencja taka, ze sie zastanawiam jak on daje rade po schodach wejsc, a na silce 3/4 treningu napinka przed lustrem bo "jak to ja zaj**iscie nie wygladam". No ale co zrobisz, przynajmniej jest z czego beke pokrecic czasem :-P. Marian i Grzesiu - ja ogolnie pozowac wogole nie potrafie, [...]