retencja

Tylko retencja większa. Jak ktoś lubi jak balon wyglądać, to jego sprawa.

Witam Mam raczej tendencję do retencji wody (zawsze bardziej zaleję niż koledzy na tych samych środkach mimo że pilnuje się z dietę, rezygnuję z soli, robię aeroby, wcinam cynk, a koledzy solą i pozwalają sobie na śmieciowe jedzenie) i mam pytanie czy duże są różnice w zalewaniu wodą między Omnadrenem a test. prolongatum przy tej samej dawce (ok. [...]

Prop działa szybciej i u mnie objawia się to większą retencją. Na cypio takich problemów nie mam. Dieta 3 dniowa rotacja węgli więc wszystko dopięte.

jak juz utniesz wode i bd ładował wegle ew. wegle + t.nasycone to tez to moe inaczej wygladac. IMO. bardzo dobre wyjscie z tym ładowaniem, syfu nie jadłes wiec retencja bd mniejsza ale przynajmnij mniej wiecej juz wiesz jak rozegrac ładowanie przed startem ;-)

[...] ciężaru nałożę. Dziś szły plecy mój partner treningowy dziś akurat to moja kobieta typowe ciągi odłożyłęm doszedłem do 200kg na ostanie serie ale cerpiał krzyż na tym, retencja jak ostro szalałem z martwymi siadów nie dawałem rady robić odpowiednio. Więc martwy robie na prostych nogach w dzień nóg. za to uwielbiam wiosłowanie hantlem dziś [...]

[...] To czy się zalejesz czy nie zależy od diety i stopnia otłuszczenia. Im wyższy bf tym większa aromatyzacja, bo ten proces zachodzi w komórkach tłuszczowych, a co za tym idzie retencja. Poza tym doprowadzając do otłuszczenia obniżyłeś wrażliwość insulinową zatem obecnie makroskładniki nie są już efektywnie wykorzystywane tylko znaczna ich część [...]

Nie ma sprawy. Bardzo dobrze na tym wyjdziesz bo startując z niższym bf będzie znacznie czyściej szło i retencja mniejsza.

ok panowie w takim razie dodam masteron już w tym tygodniu i będę stopniowo schodził z dd. Omo u mnie nie powoduje zauważalnej retencji, także myślę, że jeszcze chwilę mogę nie zmieniać estra - skoro ta retencja miałaby być główną przyczyną zmiany na cypio.

retencja zależna jest od miski, i tyle w temacie :-) na propie też można się zalać jak prosie ;]

Wymiary nie wiem nie licze szczerze mówiąc na bank łapa ponad 40 i udo ponad 60. Ile nie wiem teraz nie zmierze bo nie mam czym. A co do testa leci 700 leciało na początku 500, jestem on 2 miesiące juz ponad trochę. Wcześniej test leciał około 1,5 roku temu kolo 750 week. Nie mam problemów z gino czy coś tylko z retencją wody głównie a wiadomo na [...]

retencja to dieta,nie masz diety to cię podlewa proste.Poza tym na redu 700 testa %-) brawo

masz rację nie wiem o co chodzi,pozdrawiam.Skoro ty olewasz nas wpisując coś na pałę to my mamy cię traktować powaznie? Retencja jest od diety!!! co z tego że teraz podałes jakieś makro?pewnie wklepane znowu na pałe,wazne tez są źródła z jakich dostarczasz pozywienie. Po co ci aż tyle testa z takim doświadczeniem? zresztą ja sie nie znam,weź [...]

czemu ja nie mam takich szafek {{:-( ktos sie wypowiadal ze fajna sprawa i sporo mniejsza retencja niz na cypku..

Mezmorf tak wygladajacy? Widac nastepny sezonowicz. Wiosna i lato powoli sie zblizaja i trzeba szybko mase zrobic. Retencja wejdzie, spadnie i klapa..

jaki olej toż to lekka retencja wody po mono ;) bardziej chodziło mi o suchość tak to przynajmniej na zdjęciach wygląda. wiadomo ze część jego sylwetki niknie przy niektórych partiach

[...] w zdrowiu: jaki jest związek między lipomastią a ww prostymi? otóż, zawsze jak zjem jakąś większą porcję ww - pizza, większy chet meal - albo nawet nienajlepszej jakosci ladowanei na ckd - blyskawicznie wystepuje u mnie "retencja" pod sutkami - robią się takie rozlazłe - jeszcze gorzej to wygląda niz na niskich ww. jest jakies uzasadnienie na to?

[...] jaki jest związek między lipomastią a ww prostymi? otóż, zawsze jak zjem jakąś większą porcję ww - pizza, większy chet meal - albo nawet nienajlepszej jakosci ladowanei na ckd - blyskawicznie wystepuje u mnie "retencja" pod sutkami - robią się takie rozlazłe - jeszcze gorzej to wygląda niz na niskich ww. jest jakies uzasadnienie na to? :D

retencja wody?

[...] nie są wykorzystywane efektywnie ale w większości magazynowane z postaci tłuszczu. Koks jeszcze nasili ten proces. Kolejną sprawą jest aromatyzacja a co za tym idzie retencja wody. U Ciebie ten proces będzie na bardzo wysokim poziomie bo on zachodzi w komórkach tłuszczowych, im ich więcej tym aromatyzacja większa. Duża ilość estrogenu [...]

dzisiaj godzinka dobrej wydolnosciowki bo cisnienie i mr retencja daje znaki powoli %-)