[...] ogranicz spożywanie alkoholu, który stymuluje SHBG Co naturalnie obniża estradiol? zredukuj poziom tłuszczu do około 10% wykorzystuj naturalne źródła blokerów aromatazy: kapusta, kalafior, brukselka, brokuły wykorzystuj kurkuminę, która blokuje enzym aromatazy suplementuj resweratrol, który podobnie, jak kurkumina działa jako inhibitor aromatazy
Wątroba jest uważana za jeden z najważniejszych narządów w ciele człowieka. Do jej głównych zadań należy wspieranie trawienia, detoksykacja organizmu (usuwanie toksyn z krwiobiegu) oraz przechowywanie m.in. glukozy. NAC jest na tyle potencjalnie skutecznym wsparciem dla wątroby, że nawet wtedy, gdy badani spożywali toksyczne dawki paracetamolu, a [...]
Ilekroć toczy się jakakolwiek dyskusja dotycząca odżywek i suplementów diety, wysuwane są bezpodstawne argumenty o rzekomej szkodliwości dla nerek lub wątroby tego rodzaju środków. Jednak te same osoby nie dostrzegają zagrożenia, które jest realne i jest tuż na wyciągnięcie ręki. Podsumowanie DILI związane z ibuprofenem zwykle objawia się [...]
Zima to taka pora roku, która kojarzy się z wieloma wyjątkowymi aktywnościami. Sanki, narty, lepienie bałwana… Niestety, ale Polska zima jest od paru lat specyficzna. W wielu regionach temperatury są na plusie, a towarzyszą im liczne opady deszczu, wichury itp. A to niestety nie sprzyja zdrowiu wielu z nas i nie bez powodu mówi się, że jesień i [...]
[...] poważnie, to waga u mnie spada powoli, mięśnie powoli robią się coraz to większe, wyraźniejsze, po prostu liczę na szybszy efekt. Wzrost: 184 cm Waga: : 96.7 kg 400mg trans-resweratrol na dzień. (2x Olimp Trans Resveratrol 200+ 30 Kaps.) Będę uzupełniał ten wpis, aż do 30 dnia, zobaczę czy później będę dalej go stosował, niby do 12 tygodni, [...]
Ostatnio sporo rozmawialiśmy o resweratrolu, bo Olimp dodał ten związek do T-100 i Anti-Ox. Postanowiłem podsumować więc wiedzę o anabolicznej aktywności resweratrolu, a efekty tej analizy znajdziecie tutaj: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/resweratrol-legalny-anabolik/
Tutaj bardzo obiecujące wyniki testu, w którym resweratrol przyczynił się do redukcji tłuszczu i rozwoju tkanki mięśniowej: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/resweratrol-utrata-wagi-ciala-i-tluszczu-i-wzrostu-masy-miesniowej/#more-547
[...] się z nim dzieje w jelitach) dobrze wchłania się tylko w alkoholu i (to drugi warunek konieczny) tylko w jamie ustnej, optymalnie pod językiem, jak cyjanek ;-). To dlatego resweratrol w winie czerwonym podobno działa ale wiadomo że alkohol jest niezdrowy. Jest w Polsce produkt - resweratrol w 25% roztworze alkoholu a dokładniej jest to ekstrakt [...]
[...] antyoksydant likwiduje reaktywne, wolne rodniki, wpływa na relaksację naczyń, zapobiega stanom zapalnym, opóźnia procesy miażdżycowe. Badania na zwierzętach sugerowały, że resweratrol można wykorzystać w leczeniu zawału serca, arytmii, kardiomiopatii, nadciśnienia, choroby zakrzepowej, ale przede wszystkim do profilaktyki miażdżycy. Czy [...]
Wprawdzie opublikowałem już kilka artykułów o resweratrolu, ale tutaj najnowsze doniesienia potwierdzające jego aktywność anaboliczną: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/resweratrol-rozwija-mase-miesniowa/#more-1058
Ponieważ resweratrol bije ostatnio rekordy popularności, a trudno znaleźć jednocześnie dane na temat jego zawartości w żywności, dlatego spróbowałem zebrać trochę informacji: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=283.0
witam. chcialem zapytac, czy ktos spotkal sie z jakims opracowaniem naukowym / badaniem, w ktorych zostalaby potwierdzona teza, ze polaczenie 4g leucyny z 250mg resweratrolu powoduje zwiekszenie spalania tk tluszczowej o 130%? znalazlem badanie z 2012r ale tam w gre wchodzi tez hmb
Ponieważ ciężko znaleźć dane na temat zawartości resweratrolu w produktach spożywczych, dlatego spróbowałem zebrać trochę informacji: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=283.0
Wyniki badań wydają się dowodzić, że resweratrol może naśladować niektóre efekty działania IGF-1 w tkance mięśniowej: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/resweratrol-mimetyk-igf-1/
TEMAT:Jak uchronić się przed infekcją. Jakie substancje zawarte w suplementach diety pomogą nam ustrzec się przed przeziębieniem. Sezon jesienno-zimowy w pełni , wiele osób właśnie teraz postanawia rozpocząć swoją drogę do wymarzonej sylwetki , planując dłuższą przygodę ze sportem .Część osób stawia sobie za cel polepszenie kondycji i zrzucenie [...]
[...] zioła wykazują działanie antagonistyczne w stosunku do estrogenu. Do tej grupy należą: polifenole z zielonej herbaty, kwercetyna ( znaleziona w cebuli i czosnku ), resweratrol (znaleziony w czerwonym winie i winogronach ), apigenina ( rumianek ), galangin ( propolis ), chryzyna ( męczennica ), indole ( warzywa kapustne ), naringeriny ( [...]
[...] used to be. Realizowany przez osiem farmakologicznie aktywnych składników odżywczych (nutracologicals), w tym Tribulus alatus (wniosek patentowy testosteronu do regulatora), resweratrol (kardio ochronne anty-estrogen) i Urtica dioica (wzrost wolnego testosteronu). Tysiące zadowolonych klientów i wewnętrznych przemysł na całym świecie wiedzą, [...]