relacja

Banan swietna relacja, robisz nieamowita robote! Super fotki i filmy. Próbowałem Cie znaleźć zeby moc osobiscie podziekiwac i zbic pione ale niestety nie udalo sie dopchać. Dziekuje za wrzucenie fotek i fimow do dziennika !

RELACJA LIVE na naszym fanpage ==> https://www.facebook.com/sfdpl część I https://www.facebook.com/SFDpl/videos/10154071365745213/

Banan słowa uznania za tempo pracy! Relacja widzę na bieżąco. Stoję i obserwuję

wow ..blisko 600 startujących ,jak nie będzie mi dane tam być ,oczywiscie relacja na sfd :)

dobra relacja !

Ano relacja fantastyczna :-) przejrzałam na razie pobieżnie, bo czasu brakuje, ale materiału jest tak dużo, że już się nie mogę doczekać wolnej chwili na oglądanie :-)

Piękna relacja. Pokonałeś ciężkie momenty i nie poddałeś się. Szacunek.

Fajna relacja. Doskonale pamiętam z jakiego punktu zaczynales swoją przygodę ze sportem i na forum (i nie mówię tu tylko o zmianie fryzury ;) ). Twoją pracę na przestrzeni miesięcy i lat można śledzić w dziennikach. Wczorajszy dzień to taka wisienka na torcie. Nie wiem jakie plany na przyszłość, ale jak dla mnie, wczorajszy występ coś [...]

Dobra relacja. Amyd ja ci mogę powiedzieć co mnie motywowało na biegu do biegu -) Cały czas szukałem powodu żeby się zatrzymać a że go nie znalazłem to się nie zatrzymałem.

Dobra relacja. Amyd ja ci mogę powiedzieć co mnie motywowało na biegu do biegu -) Cały czas szukałem powodu żeby się zatrzymać a że go nie znalazłem to się nie zatrzymałem. dzięki za odpowiedź. Ciekawe to co mówisz ...

Fajna relacja. ..... Zapytam z ciekawości: jakby ktoś zaproponował Ci start na pełnym dystansie za rok pisalbys się jeszcze raz? Za wczesnie Kalik... zapytaj za miesiac W sumie może i tak. Amyd - myślę, że Ron doskonale sobie zdawał sprawę, ze jest już bliżej niż dalej, ze cholernie szkoda byłoby w takim momencie odpuścić i szkoda byłoby tych [...]

Jeszcze raz - wielkie gratulacje Jak zauważył Kalik, relacja bardzo spokojna i wyważona. Zupełnie inna od Twoich relacji z treningów ;-D To mi się właśnie podoba w długim dystansie, walczysz z samym sobą,

[...] dwa razy dłuższy musi ryc psychikę" Przed wejściem do wody lepiej nie patrzeć, z poziomu wody wyglądało to jak dwa razy dopłynąć do horyzontu... Szajba: "Jak zauważył Kalik, relacja bardzo spokojna i wyważona. Zupełnie inna od Twoich relacji z treningów" Ironman to taki expresowy kurs dorastania, pokazał mi gdzie moje miejsce i jestem mu za to [...]

Za mocno zabalowałam %-) A tak seryjnie to miałam niespodziewany wypad na wieś, czyli lekki odwyk od Internetu Załóżmy, że dzisiaj jest obiecane "jutro" No to relacja z wycieczki Paryż + Hiszpania. Zaczynamy 8-) W sumie to najpierw była wycieczka do Wrocławia, bo bliżej mojej miejscowości zbiórki nie było. Także o 4:00 pobudka, żeby na 13:00 być [...]

Fajna relacja. ..... Zapytam z ciekawości: jakby ktoś zaproponował Ci start na pełnym dystansie za rok pisalbys się jeszcze raz? Za wczesnie Kalik... zapytaj za miesiac

http://potreningu.pl/articles/4415/czy-ciecie-wegli-jest-konieczne-w-okresie-redukcji-tkanki-tluszczowej-cz--i/page/2 przeczytałem z uwagą i wciąż brakuje mi konkretnych, praktycznych artykułów o tematyce low carb. Wbrew pozorom ta dieta nie jest tak prosta jak się ludziom wydaje. Nie bazuje wyłącznie na obniżeniu podaży węglowodanów, a na [...]

Nadine- };-) Szkoda, że wszystko co piękne szybko się kończy - już w domu, po wakacjach, a niedługo powrót do pracy (ugh). Zaległa relacja z czwartku - 15.09.16 Siodełko - czerwonym szklakiem do schroniska Zamkovskiego i stamtąd zielonym do schroniska Téry'ego. Powrót tą samą trasą. Pogoda siadała i do tego jakieś zmęczeniowe kontuzje się [...]

Ghorta wspanialy urlop i super relacja! A ile przewedrowalas!:-)

Fajnie, ze znowu jestes Jul i ze dzialasz! Wczoraj wlasnie zdarzyla mi sie fajna rozmowa o tym jak diametralnie zmienia sie relacja z jedzeniem kiedy je sie, zeby miec sile na zycie i trening vs kiedy sie je zeby schudnac. Strasznie lubie metafory z autem - takze ta ze do samochodu, zeby dobrze jezdzil wlejemy najwyzszej jakosci paliwo, bo wiemy [...]

Relacja będzie wiadomo :-D tu forma sprzed kilku dni. Dodam ze od kwietnia, od 10dni przed pierwszym startem nie zrobiłem nawet minuty cardio :-P no chyba że bieg na pociąg czy do busa sie liczy %-) https://youtu.be/VeZYhbLutmw I przykładowy posiłek w ciągu dnia i giry 1,5godz po takim posiłku :-P [...]