relacja

Witam duzo cwicze(boks dolaczyl do tego) zreszta moja relacja jest chvja warta takze prosze moda o zmkniecie tematu. Dodam tylko ze bomba leci tren sie kreci i mega pisssda:) Od dzisiaj dodalem greckie t3 i dzialamy:) Otowrze oddzielny temat z podsumowaniem i porownaniem jak skoncze cykl. Powodzenia

Mała relacja. Mija 5 dzień cyklu poszły 2 shoty susty i czuję tylko mały dyskomfort. Na propie ból był na drugi dzień i to dosyć mocny. Na suscie mały ból występuję po 2 dniach ;) Mete Atomica mogę smiało polecić. 30mg ed już czuć powoli. Zakupiłem calą profilaktykę omega 3-6-9,czosnek,magnez+b6,cynk,wit.C,witaminy,aspargin. Pozdro.

Nie wydaje mi się żeby była bezpośrednia relacja z tych zawodów online ale kto wie, zobaczymy. Mam dosyć dobre miejsca,więc postaram się porobić dużo fotek i powklejać tutaj w temacie,filmiki też jakieś pokręcę, mam nadzieje że Mariusz z Jurkiem powalczą tak samo rewelacyjnie jak na AC.

Ostatnio widzialam ze bedzie relacja na silowni u mnie No dobrze, dobrze, C, ale okragle

Olympia amatorów bedzie ciekawa dla Polaków, lecą nasi klasycy ktorzy powygrywali troche na Arnoldzie , musze zobaczyc czy bedzie relacja Online jak z Olympi Pro to obejrzę (na Olympie wstawalem o 3 nad ranem zeby zobaczyc xD)

[...] tab m-drola dać hetapil ? czy kiedy go brać ? nie będę się też ważył ani robił zdjęć umówmy się że wagę i zdjęcie będę wrzucał tutaj co 2tyg wiec bez docinek że słaba relacja bo co by to było jakbym wam codziennie robimy zdjęcia i nie było by widać efektów na treningu czuję dużo energii do życia i siła też dopisuję, mięśnie ładnie się [...]

Marcin4_: xl, wszystkie koszulki mam xl :P 1. owsiane + indyk + oliwa 2. placek 3. placek + jabłko 4. zupa na konserwie wołowej (pisało że 80% mięsa ) 5. kasza + kurczak + brokuł potem trochę szuby bo głód doskwierał po treningu 6. połtłusty + oliwa Trening fbw + bieganie ok 25min przysiad: 3x10 40/75/75kg podciąganie szeroko 3x10 (pomagam [...]

zwróciłem uwagę na bank na orzechy włoskie, bo pamiętałem że relacja o3 do o6 mieściła się w przedziale 4:1 - 6:1, dane które znajdują się pod linkiem który wkleiłeś są dla mnie zaskakujące.

Jest gdzieś jakaś relacja foto/wideo z zawodów? Żubr-mam takie pytanko,masz zamiar atakować rekordy w siadzie Malanicheva ? Pytam, jak Ty to realnie widzisz i czy jest to w jakiś sposób Twój nadrzędny cel. Zmieniony przez - Autopsy w dniu 2011-03-07 12:20:14

czyli relacja we włoskich o3 do o6 jak 1 : 16, wg nutritiondata 1 : 4, wg mojego programu 1 : 4... w wypadku oleju z orzecha włoskiego dane zamieściłeś już bardziej realne: Total Fat 100g Saturated Fat 9.1g Monounsaturated Fat 22.8g Polyunsaturated Fat 63.3g Total Omega-3 fatty acids 10,401mg Total Omega-6 fatty acids 52,894mg Zmieniony [...]

nie tylko, bo relacja o3 do o6 np we włoskich też wygląda zazwyczaj inaczej (choc wahania są możliwe, ale dziwne że aż takie), skąd brałeś dane?

Ja powiem tak nie pochwalam tego co robisz. Ale kur.. stary masz jaja, żeby z takim cyklem wystartować i to mi się podoba i w końcu ktoś coś fajnego testuję, mam nadzieję,że relacja będzie prowadzona do końca i życzę Ci dobrych przyrostów i szczególnie zdrowia. Staraj się pisać jak najczęściej i jak najwięcej od Siebie bo to jest cholernie ciekawe [...]

donpawson sam wyjdz i nie wracaj nie podoba sie to nie czytaj ta relacja byla miedzy innymi dla takich jak ty co nigdy real oxy nie widzieli . diete zmienilem i teraz głownie ryż z kurczakiem idzie Po 2 to nie było złe bo do tego było WPI tak że białka i węgli miałem odpowiednio dużo. Z resztą nie startuje qrwa w jakimś mister olimpia więc czasem [...]

Na tej stronie z relacją live jest odliczanie do finałów bikini, a finały mężczyzn o 3:30 tak ? A finały amatorów o której ?

Witam ponownie! Bardzo miła niespodzianka 1. placek 2. wieprzowina + kasza + brokuł 3. kura + kasza + oliwa z oliwek+ brokuł 4. serek wiejski + chleb żytni z masłem 5. placek + brokuł 6. twaróg + oliwa Trening: interwały 15x45 x8 Suple 1x tse z rana Relacja: hiit daje w kość nie wiem jak wy ale zjadłem 3 kawałki ciasta w czwartek pozdrawiam

moium zdaniem jezeli che tak trenowac to niech trenuje jak i rowniesz to jego dziennik wiec taka dyskusje mozna prowadzic w swoim lub w temacie spam... sam napisales ze juz zaplanowal wiec daj mu dzialac a ty rob swoj trening .. na sile nic nie zrobisz... pitbull lec dalej z relacja

Tutaj będzie relacja na żywo :) http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2011arnold/

[...] 170 g, kromka chleba żytniego, pomidor, łyżka majonezu. 3.wieprzowina w postaci a'la kiełbaski chudziutkiej 100 g,mieszanka włoska, 100 g ryżu 4.Serek wiejski z cynamonem 5.Whey 1813 kcal, B146, T72, W148 Pora na obwody Zaraz lecę na siłkę więc później relacja, zakwasy mam nadal mega Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-03-04 08:32:12

Lo *****, ale relacja

no ja tez wyrazilem swoja opinie ;] dopiero teraz przeczytalem ze to 'relacja' wrzuc fotki jak juz skonczysz brac m-drol .. powodzenia w cyklu