relacja

Dawaj dawaj. Ja bym dorzucił więcej tłuszczy. Jak na wiosnę schodziłem z bf dawałem ok 1,5 g/kg tłuszczy. Przy mniejszej ilości węgli (a redukując musisz tak robić) pozwala to na zachowanie większej ilości mięcha. Imo tego cypio bym też pociągnął dłużej. Ale to twój cykl i twoja relacja. Pozdr

Witam stałych bywalców. Jako, że dawno nie było poczciwych relacji naszło mnie na własną, którą postaram się przeprowadzić w miarę ciekawie i rzeczowo. Przy okazji będzie to dla mnie motywatorem to wytrwałego zap*****lania}:-(}:-( Aktualnie jestem na moście po cyklu składającym się z tescia, mdrola mastera i clenu. Cykl trwał około 22 tygodnie, [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 96 3. WZROST: 189cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: -udo: -talia: 89cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3,5g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tabs mety bez diety szkoda gadac :) 8. TRENING: sila,masa 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

twoandahalf metodycznie błądzisz więc trzeba cię wyprowadzić na odpowiednią drogę . Proponuję najprostszy z możliwych program oparty o same ćwiczenia złożone ale tylko na 4-6 tygodni max , w tym czasie zadbać o odżywianie ( tłuszcze są niezwykle ważne , a zdaję mi się że ich unikasz ) więc proponuję zajrzeć do działu ODŻYWIANIE doradzić się i [...]

relacja, tu masz transmisje :-)

jest relacja na onecie live %-) - zaraz Cię zniszczę haha :-d

A jaki problem przeprowadzić go samodzielnie na bieżni? :-) dobry pomysł , ale nie ma to jak na stadionie na świeżym powietrzu :-)) a jak ma wygladac ta relacja przez te 8 tyg , co ma zawierac ??

Bardzo fajna relacja. Dobrze, że Trec promuje się przy takim dużym i prestiżowym projekcie jak Crossfit. A Pani reporter po prostu super

http://www.youtube.com/watch?v=l5weUnl9JVM&lr=1 Przedstawiamy relacje z warsztatów organizowanych przez REEBOK UNIVERSITY POLAND nt Treningu Funkcjonalnego. Zajęcia odbywały się w klubie BALTIC OASIS http://www.balticoasis.gd.pl w raz z którym wspólnie organizowaliśmy tą imprezę.

bedzię ciekawie powodzenia wreszcie konkretna relacja

ale foto relacja odpada%-)

Mam nadzieje że ta relacja będzie równie ciekawa co poprzednia

http://img140.imageshack.us/img140/6357/38117710151025739420213.jpg GRATULACJE! relacja samego Kamila: Pora w końcu na podsumowanie startu w Szczyrku Przysiady 1 podejście 360kg dosłownie było zrobione 4 minuty po ostatnim podejściu rozgrzewkowym na 340kg, poszło lekko, ale byłem zmordowany 2 podejście 370kg w pierwszych podejściach rusek i [...]

Witam postanowiłem że założę dziennik/relacja z cyklu który na razie mam rozpisany na 12tyg przez pewnego znajomego który jest również użytkownikiem tego forum oraz trenerem personalnym. a więc tak na początku: wiek:22lata cel:90kg długość cyklu:12tyg wymiary hmm co tu dużo mówić no nie mierzyłem się przed dokładniej lecz z okresu lipiec2012 [...]

tak, to relacja pokolei zawodnikow chyba, to nie jest miejsce oczywiscie :D na prawde dobre opinie o Robercie

Trzymamy kciuki!!! Wie, może ktoś czy jakaś relacja będzie live? chimera nie rób z siebie hejta, bo juz wystarczająco zapełniają progi forum. On wie najlepiej co dla niego dobre. Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-09-08 16:07:10

relacja i pare fotek napewno bedzie..bede sie staral dotrzec do rzymu ale wszystko zalezy od finansow..pzdr

[...] dla stawów, Co do długiego ciągnięcia orali mowice że przesada znam ludzi biorących wino oral po 10 miesięcy bez skutków ubocznych , Odziwno po 100 tabs anntka testy wontrobowe miałem minimalnie powyzej normy. Piszecie skłaniać się do dużych dawek hmmm Ogulnie od 8.10.2012 początek testu owego mixu pewnei będze relacja na forum prowadzona %-)

Jutro będę na imprezie z udziałem Drużyny Mistrzów i pod patronatem Darka Michalczewskiego.Będzie relacja w CANAL PLUS . Wiozę trzech sportowców z mojego klubu. http://www.stepnica.pl/aktualnosci/pokaz/1281_v_gala_boksu,_k1,_mma

Kiedyś brałem, poszło 12 kg z czego 8 zostało. A tu relacja: http://www.sfd.pl/M_drol_%5BDok%C5%82adne_ogl%C4%99dziny%5D-t842151-s3.html