[...] otwierał tylko do wypisek i ponownie zamykał. __________________________________________________________________ 15.01.2010 Dziś dzień bez treningu, więc w bonusie mała relacja z tego czym się zajmuję, gdy nie trenuję, gotuję i nie siedzę na forum. Przygotowujemy odczynniki, dodajemy, mieszamy, płuczemy, ogrzewamy, dodajemy, mieszamy... [...]
[...] zamiast 1,25 --1,2 kg i 1,3 kg. Albo moja waga zaniża, albo jest mniej. Zatem każdy złożony hantelek zamiast 10 kg waży na mojej wadze 9,1 kg. Ale mniejsza o większość, ważne że są Oczywiście już wypróbowane, jutro dokładna relacja z treningu!! Teraz lecę spać. Cały czas jeszcze poty potreningowe wychodzą.... mmmm, wreszcie!!! Dobranoc!
[...] chyba jak je otworzę, to mnie nie oderwą od tego :D:DD: czeko-kokos czeko-sezam pinacolada mmmm:D:D:D bosko :D:D Dziękuję za możliwość spróbowania i podzielenia się opinią. oczywiście jak zacznę je szamać, będzie relacja z błogich doznań:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-01-21 10:09:10 Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-01-21 10:09:42
[...] i ciężko mi było wstać o 7:25. No więc, złapałem katar i czuję się paskudnie. Kuruję się witaminą C i napojem King_Odin'a. Mimo to, zdecydowałem się wykonać dziś 15A. Oto relacja: 22.1.2010 Dzień 71 Trening nr 31 (markocykl 6) A 15 : 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p Poprzedni trening: [...]
[...] Dostaliśmy 4 minuty na rozgrzewkę i popróbowanie ćwiczeń. A potem heja na żywioł :D:D:D Udało się, nie było tak źle, chociaż nie powiem, że się nie zmęczyłam. krótka relacja, bo nie mam siły na więcej. Mocno wymęczające psychicznie, bo fizycznie średnio. w każdym razie wypadłam nieźle :D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-01-23 [...]
Wrocilem z zakopanego, masakra co tam sie dzialo !! Jezeli ktos nie byl nigdy na skokach to naprawde polecam, na zywo cos pieknego. Robi to niesamowite wrazenie !!Zaraz sie biore za ugotowanie jakis kilku posilkow miesnych, bo troszke mnie alkohol przepłukal ale szybko sie uzupelnie :D Od jutra znowu relacja i moze jakies fotki/filmy :)
Aby zrobić wyprawę nie trzeba tak naprawdę dużo pieniędzy. Noclegi na dziko to coś pięknego. Oto relacja z mojej 13 dniowej wyprawy Przez Alpy nad Adriatyk: http://maniek85.bikestats.pl/index.php?category=8141 Koszt całej wyprawy około 500 złotych (nie licząc zakupu sakw i bagażnika przed wyjazdem)
[...] sesja, potem wyjazd to na pewno nie. Jak wrócę do formy, to rozkminię to raz jeszcze. Wyniki siłowe - regres we wszystkich ćwiczeniach tak więc żeby nie było - to jest relacja z tej redukcji. Na pewno nie wzór do naśladowania. Były błędy, ale łatwiej będzie ich uniknąć na przyszłości. Swoją drogą, jak ktoś naturalny notuje progres siłowy [...]
Hej Tancerko Sprzęcik służy, oj tak, relacja za jakiś czas. Wczesniej nie przyglądałam się Twojemu menu, a teraz zauważyłam że u Ciebie źródłami węgli są przeważnie tylko warzywa i owoce, rozumie, że liczysz ww ze wszystkich warzyw? bo skądś te 90 g ww masz, np. w diecie z dnia 27.01.. Uważam, że jak na takie intensywne treningi to potrzebujesz [...]