No gratuluję Sene wyniku. Świetna relacja, szkoda tych zmarnowanych ciągów ale ćwiartka się zbliża. Wpadaj, wpadaj do dzienników bo niektórzy bez Ciebie za dużo nie uciągną
Strona zawodów: http://www.mrolympia.com/ Zawody odbędą się 24-27 września 2009 w Las Vegas. Zeszłoroczna relacja: http://www.sfd.pl/*****_!_MR_OLYMPIA_2008_-_RELACJA_!_*****-t436615.html !!! RELACJA LIVE !!! http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2009olympia/webcast/2009olympia.html Aktualna lista startowa Mr. Olympia 2009. Po Atlantic City [...]
Zapraszam do dyskusji. Temat załozony w celu wyeliminowania spamu w innych tematach. Relacja 2009: http://www.sfd.pl/***_!_**_Mr._Olympia_2009_-_Relacja_**_!_***-t526302.html poki co zamknieta, otworzymy przed zawodami
@Obliques, capo86 dziekuje wam za rozejrze sie za batonikami (mhm...jak to ladnie brzmi) i poczytam o SW. relacja z dzis: Bylam na trenningu, wyjatkowo mi sie nie chcialo bo w weekend za wiele sie nie ruszalam a po poniedzialku miala zakwasy. Mial byc Fatburner...a babka nam zrobila hiciora doslownie. mielismy HIIT na stepie :) myslalam, ze [...]
[...] chyba 227,5), trzeci był Wojtkowicz chyba 540 w tym RP J20 w ławie 147,5kg W 75 nie pamiętam po za tym, że Żmijewski był trzeci a mój kumpel z sekcji pyknał RP J23 w ciągu 293kg http://www.youtube.com/watch?v=n8088EVZPuM Krótka relacja i filmiki z mojego startu: http://www.sfd.pl/Senegroth_-%26gt%3B_GEAR_THIRD_in_motion%21%21-t500197-s39.html
Najpierw relacja z wakacji: - 24.08 - siłownia (FBW); - treningi biegowe 4x w tygodniu: 3x ok 6km - luźno (26.08, 28.08, 29.08), 1x 3km - luźno (31.08); - tydzień przed zawodami zero siłowni; - dieta 'z naciskiem' na węglowodany; Relacja z 1.09: (bieg sztafetowy: DHL relay) Przyjechałam o 5.26. Dotarcie do domu zajęło mi ok 1.5 godziny. [...]
W pełni profesjonalna relacja od naszej profesjonalistki sztafetowej! Gratuluję zarówno Tobie, jak i Trenerowi ...powyższy wpis udowadnia jak silną kobietą jesteś, nie tylko fizycznie!!!
Zapraszam do zapoznania się z relacjami Rafała Simonidesa z jego pobytu w Tajlandii. Cz. 1 - (17.08.09r.) http://www.fight24.pl/?p=3101 Cz.2 -(2.09.09r.) zawierająca wiele ciekawych informacji oraz filmy ! http://www.fight24.pl/?p=3239 Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-09-02 21:39:46
Łooo zaskoczyła mnie ta redakcja Super relacja a to KO to już nie mówię normalnie szok Żeby nie było to się pochwale mam ludzi wszędzie zobaczcie co ma ręce na wytatuowane dziennikarz
XII LETNI OBÓZ ASHIHARA KARATE DARŁOWO 2009 r. - krótka relacja Jak co roku w dniach 20-28 sierpnia w Darłowie odbył się Letni Obóz Ashihara Karate zorganizowany przez Polską Organizację Ashihara Karate ( POAK ) . Program obozu obejmował trening : Ashihara Karate , Ju Jitsu , Sumo - Grappling i Kobudo . Treningi odbywały się dwa razy dziennie i [...]
Bardzo fajna te relacja. Tylko ciekawe kiedy dojdzie do jakiegoś rewanżu pomiędzy obydwoma panami bo znając te podziały na te federacje to może za szybko to nie nastąpić a byłoby bardzo ciekawie.
napiszcie coś więcej o selekcji jak tam jest jaki sprzęt mieliście i wogoóle bo to co można obejrzeć w tv/necie to napewno nie to samo co relacja uczestnika
Juz wszystko zalatwione - dzis, lub jutro rano beda fotki. A rano na pewno relacja z rozciagania. edit: Wyslalem, doszedl mail? Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-09-05 21:10:21
[...] 2.żuraw 12/4 3.mc 12/4 3.drążek 4/6/8/8 regresja 5/0/0/0 kg 4."Odinowe Pompki" /4 5.wiosło 10/4 14kg 6. młotki+pompki tyłem superseria 8p+12p, 4 serie 9kg/ relacja trening ciężki, aczkolwiek lekki ciężki, bo... ciężki! zajmuje dużo czasu . Lekki, bo nie trzeba było tak bardzo zmieniać obciążeń. edit: babkę zamieniłem na mc - [...]