rekreacja

[...] 32; 32; 32. Po przejściu na większy odważnik tętno do góry. Naczytałem się dzisiaj o pękających rączkach i bałem się upuścić 32 na 28 i odwrotnie. Poza tym czułem, że 28 to rekreacja, a nie ćwiczenie. Warunki brzegowe :-) Jedzenie: Rano: 4 jajka na smalcu i boczku + ser żółty (4 plastry) 14:00 - dwa plastry schabu ze śliwkami + ser żółty (4 [...]

[...] wieczorem i uważam, że to jedno z moich najfajniejszych wybiegań. Dosłownie nie wierzyłem patrząc na cyferblat. Nie czułem tego co się działo. Spokojne wybieganie. 8 km - rekreacja przed niedzielą (w planie 30 km) Buty spisują się rewelacyjnie. Trochę tylko drętwieją mi palce (!!!) No i odciski mam 4-centymetrowe. W miejscu podparcia pięty. [...]

Kiedyś jak jeździłem rowerem rekreacyjnie to też tak lubiłem ;-) a teraz to jak ? jeżdzisz zawodowo ? HE HE CHYBA JAKO LISTONOSZ Jestes tak smieszny ze zaslugujesz na bana. Dla Twojej wiadomosci - teraz jezdze tylko do pracy I z pracy wiec zadna rekreacja

[...] Mawashiego, też jakaś taka przyblokowana się czułam w biodrach @@-) Pod koniec treningu podeszła do mnie dziewczyna i pyta się co trenuję? Ja na to, że w sumie to nic, taka rekreacja, no i zdziwiona była, bo "wyrzeźbiona jestem" :-D A tak poza tym, to czuję plecy tak w okolicach łopatek, ale to nawet takie przyjemne uczucie %-) Nie wiem, czy [...]

no tutaj masz racje.rekreacja a przygotowanie do startow to jednak jest roznica;-) nie polyn za daleko z tej radosci%-) zebys sie w kraju kwitnacej wisni nie obudzil;-)

[...] i bardzo często z chęcią osiągania coraz lepszych wyników. Naciagasz, znam sporo ludzi ktorzy cwicza amatorsko i chca poprawiac swoje wyniki. Może "aktywność fizyczna" albo "rekreacja"? Patrząc się na definicję kulturystyki stwierdzam, że ponad 90% osób uprawiających czynnie "aktywność fizyczną" (jak tu cholera, słowa "sport" nie użyć) mających [...]

[...] dobrego smaku), ciężko na to pracowałem i nie chce tego zaprzepaścić tak jak rok temu. Moim zdaniem dobrym wyjściem będzie siłownia 4-5x tyg do tego 1x tyg trening mma (rekreacja) + kardio (bieganie, rowerek, itp) siłownia moim zdaniem to minimum 4xtyg choć wole aby to było 5x tyg mma tez 1xtyg tego nie moge zmienić, ale nie wiem ile razy w [...]

slaweh co myslisz o socjologii ? warto tam isc ? teraz bede skladal podania na studia i myslalem na socjologia, public relation albo turystyka i rekreacja i nie wiem co wybrac

[...] inne treningi,dwa inne cele, dwa inne efekty. Tyle, ze maratonczyka nie obchodzi efekt wizualny, a Ciebie tak. A to co my robimy to nie jest stricte sport tylko rekreacja, no chyba, ze jak niektore dziewczyny startuje sie w rozmaitych zawodoach. Ja Ci silowego treningu nie wciskam, ale tak jak Corum powiedziala, chcesz jedrnie i [...]

Napisali na stronce składanie dokumentów. Mi się wydaje że chodzi o rejestrację elektroniczną oraz różne badania lekarskie zaświadczenia , zdjęcia itp. No i Ciebie umówią na test przy składaniu dokumentów.. Ogólnie na stronce jest tak napisane. Informacja dla kandydatów na studia stacjonarne I stopnia Wydziału Wychowania Fizycznego – [...]

Dla mnie doping w sporcie OK, rekreacja KOMPLETNY BEZSENS.

wszystko zrozumiałam... prawie, co to jest TiR? Turystyka i Rekreacja?

mięso to zdrowie i siła :P ! dzisiaj pobiegane w upale 10 km... średni tempo 6:30 min / km ... rekreacja

[...] nogi, pompowanie, prostowanie w górze, małż i jeszcze jedne wymachy, tak na skos, kolano przed sobą. Wszystko po 20 powt.- Mocno piekło momentami. Wiem ,że to raczej taka rekreacja, ale boli mnie odcinek lędźwiowy, a nie chciałam całkiem się zbiesić. Jutro uderzam na siłę ;-) edit: 14-03-2013 Na dziś podzieliłam ćwiczenia na siłownie górną i [...]

Startujesz w zawodach? Jeśli nie to nie możesz mówić że to jest sport, można to nazwać rekreacją albo treningiem zdrowotnym. Przykład: Pan Mietek biega 2x w tygodniu dla lepszej kondycji - trening zdrowotny Pan Mietek biega 2x w tygodniu żeby za tydzień wystartować w zawodach - sport

Przebijasz wszystkich :-D! Szyj na niestandardowe rozmiary Seby, coś oryginalnego i juz jest siła przebicia do odpowiedniego grona :-P No i wczoraj Sebastian z Magda się stesknili i wpadli, dotrzymalem towarzystwa robiąc kaptury i brzuch. Tak wiec taka gejoza i rekreacja była %-)

[...] gadania seria za serią także dość intensywnie ale lubię takie treningi tylko teraz już wiadomo za duża objętość mi nie służy spadek energi, głod... Pozniej basenik ,znaczy rekreacja nie pływałem tylko jackuzzi bicze wodne i sauna , i coś czuje jutro już waga poleci ale nie ważę się do wtorku , nie ma co się tym za dużo stresować we wtorek [...]

Pytam ponieważ jakiś czas temu spróbowałem treningu dzielonego, ale szybko wróciłem do FBW. Teraz to i tak dla mnie czysta rekreacja, ale nawet wtedy jak mocno ćwiczyłem to na FBW odnotowywałem najlepsze efekty. I do teraz ciekawi mnie, czy to po prostu moja "specyfika" - nie "czuję" dzielonego treningu, czy coś innego :)

Pytam ponieważ jakiś czas temu spróbowałem treningu dzielonego, ale szybko wróciłem do FBW. Teraz to i tak dla mnie czysta rekreacja, ale nawet wtedy jak mocno ćwiczyłem to na FBW odnotowywałem najlepsze efekty. I do teraz ciekawi mnie, czy to po prostu moja "specyfika" - nie "czuję" dzielonego treningu, czy coś innego :) Niestety na każdego [...]

Nie potrzebnie sie wychylałem z tym rozciaganiem;p to tylko rekreacja;d