rekordy

I właśnie dlatego nie ma się co dziwić że ma dzisiaj na taką kondycję, ciągle jest w formie i bije swoje rekordy życiowe Dla wszystkich z Legnicy i okolic Dzisiaj o 18 na legnickim rynku odbędą się Mistrzostwa Legnicy w Przysiadzie, gdzie wystąpą m. in. Tadeusz Hul (za zdj powyżej) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są [...]

[...] sobie nie zalowal wogole to bylo tak ze brali do lasu sztange, żarcie, laski i wino cwiczyli wp*****lali jak zwierzeta a potem sie walili przy ognisku ja na kacu pobilem 3 rekordy uwazam ze jesli bilans kaloryhczny jest sporo ponad dodatni (czyli masowka) i podczas tego picia sie podje troche (oprocz tego co w diecie) to jest ok, przynajmiej u [...]

[...] 107,5 udo- 56,5 łydka- 38 pas- 82 przed ramie- 30 wyciskanie sztangi- 105kg, na bica- 25kg na reke,na trica- 14kg na reke, unoszenie z plecow- 70kg(tu nigdy nie szedlem na rekordy), podciagniec ok. 20 razy, noogi i martwy ciag nigdy nie brałem maksow z powodu slbych plecow i kolan, boje sie aby nie nabawic kontyzji ktora by mnei wykluczyła z [...]

[...] Dominick myślał, że on wygrał walkę, Jones myślał, że on wygrał. Niektórzy mówią, że był remis. Dałbym remis, ale to tylko jedna z tych kwestii; położyli na szali swoje rekordy i tytuł i to była dobra walka, ale ja daję remis.” Aby doszło do pojedynku między Israelem Adesanya a Jonem Jonesem, obydwaj zawodnicy muszą utrzymać swoje tytuły, [...]

[...] Aspargin tez mam i Zincas Forte, B-Complex, Wit. A+E i selen, Wit C 750-1000mg dziennie biore nooo i Centrum. Na odblok mam Clomid 20tabs. Dzialanie ma za***iste pobilem na wszystkim rekordy silowe :) Ale strasznie zamula.. najgorzej jest rano jak sie obudzisz.. masakra juz chcialem odstawic ten srodek.. ale jakos do tego nie doszlo :P

[...] przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 x 6 i 110 raz luzno -martwy ciąg: 180 x 2 -przysiad: 150 x 3 Obecnie nie wale rekordów x1 bo miałem objawy ostrego przetrenowania, krzykacz mowi ze cos od kregoslupa wiec wale takie rekordy lekkie ale mc mysle ze 190-200 spokojnie by poszlo i klata 120 tez no ale sie teraz nie moge podejsc

[...] czy po prostu caly rok robisz mase, bo pozniej latwo Ci idzie zwalanie 20-30 kg ? wiem, ze duzo zawodnikow tak robi i poza startami wazy duzo wiecej, ale Ty bijesz wszystkie rekordy bo widzialem Cie w 2008 roku kilka tyg po zawodach i juz byles... coz... gruby, i nie odbieraj mnie zle, po prostu chcialbym wiedziec... ? w sumie to po tym jak [...]

Sebastian Wenta ps. Wentyl urodził się w Tczewie w 1975 roku, więc ma 33 lata. Kariera Sebastiana w Strong Man rozpoczęła się w 2005 roku. Po 3 miesiącach treningów Sebastian wystartował w eliminacji Strong Man. Debiut Sebastiana okazał się zwycięstwem. W dalszych startach w krajowych i międzynarodowych Sebastian utrzymywał się w [...]

Myślę iz najlepiej zapowiadajacym się zawodnikiem strongman jest 26 letni Derek Poundstone. Były trojboista i obecnie zawodnik strongman. Mistrzostwa USA Strongman wygrał z największą w historii tej imprezy przewagą 30 punktów. Był także wstanie pokonać naszego najlepszego zawodnika Mariusza Pudzianowskiego na mistrzostwach w USA. Wybitnym [...]

[...] Strongman. Warto nadmienić iż pokonał tam tak doświadczonych zawodników jak Sławomir Toczek, Sławomir Orzeł czy Tomasz Nowotniak. W sezonie 2008 planuje poprawić swoje rekordy w przysiadzie i martwym ciągu o 40kg oraz zwiększyć masę ciała do 138kg. W ciągu tygodnia potrafi zjeść 10kg mięsa. Grzegorz pracuje w Kołobrzegu jako ochroniarz w [...]

Dane Imię: Wasyl Nazwisko: Wirastiuk Wiek: 34 Lata Miejsce urodzenia: Iwano-Frankowsk, Ukraina Wymiary Wzrost: 191cm Waga: ok. 150kg Biceps: 49cm Klatka piersiowa: 142cm Rekordy Przysiad: 300kg (x3) Wyciskanie: 225kg Martwy Ciąg: 330kg Wasyl Wirastiuk, aktualny Mistrz Świata IFSA Strongman. Ukraiński sportowiec, były kulomiot. W młodości [...]

Szacuken ale na drugi raz jak chcecie bic rekordy wydajcie po 5 zeta na profesjonalna silownie zeby testowac na ławce do wyciskania i gryfie olimpijskim. Przeciez na poczatku sztanga szla pod stojaki niewiem czy kolega z tylu zdarzyl by cos wyczarowac gdyby wyciskajacemu puscily rece. Pozdrowienia i wescie sobie to do serca :) Zmieniony przez - [...]

[...] i dobre bo polskie , mete to sam nie wiem jaka ale nie ruska , polska jelfa podobno zaczela znowu produkowac i na wiekszych dawkach z 200mg week albo 100mg e3d , dla mnie wynik 160 na lawie w 1,5 roku bez towaru tofenomen na ogromna skale , stary zapisz sie do sekcjo ktos cie poprowadzi dobrze to bedziesz rekordy trzaskal , jeszcze w tym wieku

[...] 'jedyny upadek w i niezwykła konkursowa praca zawodowa opisany (38). Generacje konkurencyjnych odległość prowadnic były, temu podobny Peters, zdolny to jest zbiorem rekordy świata przy i szeroki zakres biegania oddala na zewnątrz kiedykolwiek nie zużywanie niczego (same maksymalne pozwolone ilości) i bez pozornie cierpiących [...]

[...] tym badziewiu nic potem jest Ostatnio przerabiany plan: 15-10-5 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): podam swoje rekordy: przysiad ok 140, plytko (obecnie balbym sie robic z wiekszym ciezaremi niz gryf) mc: 130 (mysle ze obecnie z 90kg by mi sie udalo) wyc lezac:85 (obecnie moze ze 60

[...] a jesli interesuje Cie bardziej indywidualne podejscie do Twojej osoby napisz nam cos wiecej o sobie, bo juz nie wiem co jest prawdą a co palnąłeś "od tak" (obwody, rekordy, staż) pozdrawiam, Drelka Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-04-19 11:50:11 PS. PODEJDZ DO TEMATU NA POWAZNIE Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-04-19 11:51:12

jakie rekordy?

[...] te 4 zbilansowane posiłki powinny być. od samego treningu 10 kg masy Ci nie przybędzie, gdyby tak było, każdy sportowiec byłby dopakowany jak niedźwiedź, a jakoś nawet strongmeni muszą sporo zjadać. Poczytaj dział Odżywianie, zobaczysz, co najlepiej jeść. Lepsza regeneracja wynikła z ogarniętej diety pozwoli Ci nawet bić kolejne rekordy na drążku

[...] ćwiczeń w najróżniejszych kombinacjach i wariacjach. Nie warto plugawić żadnego z nich. Ćwicz technicznie, nadkompensacja sprawie że już za drugim podejściem pobijesz swoje rekordy, a klatę dosłownie rozsadzi. Ćwicz ze złą technika, dodasz może 5-10 kilo i tyle. Klata nie pójdzie do przodu a ty będziesz niezadowolony. Technika pozycji: 1. Kładź [...]

Zastanawiałem się właśnie czy nie lepiej jeszcze przez te kilka miesięcy przymasować, bo jak teraz zacznę spalać tkankę tłuszczową, to zrobię się sporo mniejszy, no i jeszcze rekordy, niby nic wielkiego ale troche szkoda.. Dzięki za wyrozumiałość ;) Zmieniony przez - WaRanX w dniu 2019-03-03 20:39:47